Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Nagyító és kérdés
Természetgyógyászat

Diagnosztizálhatom magam?

Tudtad, hogy diagnosztizálhatod magadat vagy másokat, ha csak az arcukra nézel? Ez a lenyűgöző módszer keletről származik, és már sok éve használják. Vessen egy pillantást a tükörbe, és végezzen önvizsgálatot. Vessen egy pillantást mindkét szeme fehérjére. Észreveszed a vörös ereket? Lehet, hogy nem alszol eleget, vagy túl sok időt töltesz a számítógép előtt. Ez annak a jele, hogy...
december 13. 20211Mint a0Megjegyzések
Ujjperc ujjperc
Reuma Köszvény

Melyek az artritisz állapot tünetei?

Az ízületi gyulladás világszerte emberek millióit érinti. Fájdalmat, irritációt és kellemetlenséget okozhat. Szélsőséges esetekben az emberek ágyhoz vagy kerekesszékbe kényszerülhetnek miatta. A test bármelyik ízületét érintheti, leggyakrabban a csípőben, a térdben, a bokában, a csípőben, az ujjakban és a lábujjakban fordul elő. Az ízületi gyulladásnak három fő típusa van: a reumatoid, az osteoarthritis és a köszvény. Bár mindegyik hasonló módon érinti a szervezetet, az okozói...
7. december 20211Mint a0Megjegyzések
friss zöldségek, gyümölcsök,
Köszvény kezelés

Hogyan diagnosztizálják a köszvényt?

Mik a tünetek? Melyek a köszvény kockázati tényezői? Hogyan diagnosztizálják és kezelik a köszvényt? Kinek kell diagnosztizálni és kezelni az állapotot? Hogyan kezelhető a köszvény? Hogyan javíthatom az életminőségemet? A köszvény a gyulladásos ízületi gyulladás egy nagyon gyakori formája. A köszvény általában egyszerre egy ízületet (gyakran a nagy lábujj ízületét) érinti. Vannak időszakok, amikor a tünetek rosszabbak, ezeket nevezzük fellángolásnak, és vannak olyanok, amikor nem. A köszvényes ízületi gyulladás súlyosbodhat az ismételt...
6. december 20212Kedveli5Megjegyzések
kék szőlő
Diéta köszvény

Mit kell tudni a purinokról?

A köszvényes fellángolások rendkívül fájdalmasak lehetnek. Gyorsan kell cselekednie, hogy enyhítse a tüneteket. Nagy változást érhet el, ha megváltoztatja az étrendjét. Ismerje meg, hogyan csökkentheti a köszvényt néhány életmódbeli változtatással. A köszvényes fellángolásokat a vérében lévő túl sok húgysav okozza. A magas húgysavszint hatására húgysavkristályok képződhetnek az ízületeiben és a kötőszövetekben. A szervezeted a "purinok" nevű kémiai vegyületeket metabolizálja, aminek eredményeképpen húgysav keletkezik. A purinok is...
6. december 20211Mint a0Megjegyzések
Nők's lábak a mérlegen
Természetgyógyászat

Hogyan lehet fogyni az ünnepek előtt?

Szeretne gyorsan lefogyni az ünnepek előtt? Aggódsz az ünnepek miatt, és amiatt, hogy hogyan fogod etetni a családodat és a barátaidat. Nem aggódsz amiatt, hogy mit fogsz enni, vagy hogyan jutsz el a bulikra. Ha nem tudod leadni a felesleges kilókat, akkor azon aggódsz, hogyan fogsz kinézni és mit fogsz felvenni. Gondolod, hogy ha csak egy fél centit tudnál fogyni a derekad körül és talán még egy fél centit a combod körül, akkor...
5. december 20211Mint a0Megjegyzések
edzés súlyzóval
Természetgyógyászat

Milyen stratégiák vannak a testzsír elégetésére?

Az elhízás olyan dolog, amit senki sem akar. Mindenki egészségesnek és fittnek akar látszani. A has a test egyik legfontosabb területe. A hasi zsír azonban problémát jelent. Ha aggódsz a hasi zsír miatt, akkor itt van a 10 legjobb módszer, hogy elveszítsd és formába hozd magad. A has alsó része érzékeny a zsírfelhalmozódásra. Ha bármilyen sorrendben zsírt szedsz fel, a has az, ami megmutatja neked....
5. december 20211Mint a0Megjegyzések
Szerves élelmiszer az egészséges
Természetgyógyászat

Vannak egészséges módszerek a fogyókúrához?

Az emberek azt hiszik, hogy a fogyókúra azt jelenti, hogy kevesebbet eszünk. Ha ez nem igaz, az emberek még semmit sem esznek. 2. A lehető leggyorsabban szeretnének fogyni. Ne éheztesse magát, ha oka van a fogyásra. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a szervezeted számára. Ez nem egy módja a fogyásnak, hanem az egészségesebb testhez szükséges. Mi az egészséges táplálkozás? Mi az, ami az ellenkezője nem? Honnan tudod, hogy...
3. december 20211Mint a0Megjegyzések
Egy csomó fehér spárga
Természetgyógyászat

Mi a megfelelő diéta a fogyáshoz?

Az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a II. típusú cukorbetegség és a rák bizonyos formáinak kockázati tényezője. Egyre többen próbálnak fogyni. Gyakran folyamodnak divatos diétákhoz és szigorú edzésprogramokhoz. Ezek a módszerek azonban túl nehezen követhetők vagy túl fárasztóak lehetnek. Egyesek gyógyszerekhez folyamodnak, amelyeknek mellékhatásai károsabbak, mint az előnyök. A kívánt súly eléréséhez időre van szükség. Elkötelezettség, türelem és a kellemetlenségek elviselésére való hajlandóság szükséges hozzá. Ezek a...
2. december 20211Mint a0Megjegyzések