Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Vyvážená výživa

Co jsou potraviny s nízkým obsahem purinů?

Příčinou záchvatů dny může být strava s vysokým obsahem purinu. Dna je způsobena přeměnou purinů v těle na kyselinu močovou. Dna je typem artritidy. Na rozdíl od jiných forem artritidy ji však lze zvládnout pomocí jednoduchých volně prodejných doplňků stravy a zdravé stravy. Nabídneme vám seznam potravin s nízkým obsahem purinů a také několik dalších způsobů, jak se dny zbavit.Vezměte na vědomíVzhledem k vysoké hladině cholesterolu by se vejce měla omezit na maximálně...
Celer a brokolice

Proč je celerová šťáva výživná?

Celerová šťáva je jednou z nejoblíbenějších zeleninových šťáv. Celerová šťáva je nejen skvělou volbou pro míchání s jinými šťávami, ale také velmi výživným nápojem sama o sobě. Celerová šťáva je bohatá na vitaminy B a C a také na řadu minerálních látek, jako je draslík, fosfor a sodík. Celerová šťáva je známá tím, že má uklidňující účinky díky éterickým olejům, které mají regulační vliv na nervový systém. Doporučuje se...
Zdravé čerstvě připravené zelené smoothie

Proč začít se zelenou šťávovou dietou?

Odšťavňování je stále populárnější jako léčba chronických onemocnění, jako je cukrovka a rakovina. K získání šťávy stačí znát několik základních informací. Všechny zeleninové a ovocné šťávy jsou dobré, ale zelená šťáva neobsahuje cukry a je obzvláště výživná. Syrová zelená zelenina má léčivé účinky, které jsou nesporné. Celer je běžná zelenina, o které většina lidí ani neuvažuje. Je vynikající k nezdravým potravinám, jako jsou bramborové lupínky. Dokáže snižovat krevní tlak, předcházet mrtvici a...
Ovoce a zelenina

Jak zastavit degeneraci zraku?

Vědci často posuzují přínos luteinu, zeaxanthinu a dalších karotenoidů společně, místo aby je zkoumali jednotlivě. Tato skupina pigmentů je zodpovědná jak za barvy, které vidíme v rostlinách, tak za barvy, které vidíme uvnitř vajec, ptačího peří, zvířat a našich očí. Tyto pigmenty jsou produkovány rostlinami. Tyto pigmenty musí člověk a další živé organismy získávat. Vědci se zaměřili na přínos zeaxanthinu pro lidské zdraví. Nové studie však ukazují, že lutein, zeaxanthin a další...
Přírodní, organická zdravá šťáva

Jak detoxikovat tělo pomocí šťávového půstu?

Každý den je naše tělo vystaveno toxinům z okolního prostředí. Může to být cokoli od antibiotik a steroidů v mase přes pesticidy, kterými je pokryta zelenina a ovoce, až po znečištěný vzduch, který dýcháme. Toxiny, které vdechujeme a jíme, musí naše tělo zpracovat. Mnoho lidí se domnívá, že to, co do svého těla vkládáme, může být příčinou řady moderních onemocnění. Tento článek se bude zabývat těmito obavami a ukáže vám, jak detoxikovat své tělo pomocí džusového půstu.....
mladá žena s bolestí ramene

Lze onemocnění artritidou předcházet?

Artritida, degenerativní onemocnění kloubů, se vyznačuje silnou bolestí, ztuhlostí, otokem a omezeným pohybem. Centrum pro kontrolu nemocí odhaduje, že 46 milionů Američanů trpí nějakou formou artritidy. Patří sem revmatoidní artritida (osteoartritida), dna, fibromyalgie a lupus. Odhaduje se, že u 28,3 milionu lidí byla diagnostikována artritida a u 18,1 milionu lidí byla diagnostikována artritida. Celkové náklady na artritidu a další revmatická onemocnění ve Spojených státech v roce 2003 činily 128 miliard dolarů. To je...
Čerstvé jahody

Jaké jsou zázraky jahod?

Jahoda je malé, červeně zbarvené, šťavnaté ovoce, které lze jíst přímo nebo v dezertech. Je oblíbeným ovocem po celém světě. Má nízký obsah kalorií a neobsahuje žádný tuk. Mají také vysoký obsah vitaminů B6, vitaminu C, vlákniny, draslíku a kyseliny listové. Jahody se pěstují v Americe, Evropě a Asii. Mnoho odrůd se úspěšně pěstuje v Australasii, Africe. Pro zvětšení jejich velikosti a zlepšení chuti byly vyšlechtěny odrůdy. V římských dobách se...
Čerstvá ananasová šťáva

Jaké jsou nutriční výhody ananasu?

Ananas je tropické ovoce, které je velmi oblíbené pro svou sladkou a šťavnatou chuť. Toto lahodné ovoce je známé také pod názvy Pina, Nanas a Ananas. Toto ovoce má vysoký obsah živin. Má vysoký obsah vitamínů, minerálů a vlákniny. Toto ovoce je zcela bez tuku, což pomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost a poskytuje vyváženou stravu pro ty, kteří chtějí zůstat fit. Ananas je bohatý na vitamin C a neobsahuje cholesterol. Zdravé a výživné...