Actualmente hay 37 millones de estadounidenses que padecen artritis y otras afecciones reumáticas. ¿Qué es la artritis y por qué es tan difícil de soportar? La artritis puede referirse a una variedad de problemas articulares que causan dolor, hinchazón y rigidez. La artritis se refiere simplemente a la inflamación de una articulación. Esta enfermedad puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad. Sin embargo, la artritis es más frecuente en las personas mayores. Existen muchos tipos. Actualmente existen unos 100 tipos de artritis.
Síntomas
Cada una tiene sus propios síntomas. Nadie sabe qué desencadena la mayoría de estos síntomas. Parece haber una conexión entre ellos y la herencia y el desequilibrio hormonal, y/u otros problemas del sistema inmunitario. La artrosis, la artritis reumatoide, la gota y el lupus son algunas de las formas más comunes de artritis. La reumatoide está causada por la inflamación de la membrana articular.
La artritis reumatoide se caracteriza por rigidez, dolor e hinchazón en múltiples articulaciones. También puede afectar a manos, muñecas y pies. La artrosis está causada por la degeneración de los cartílagos articulares debida a la edad. A medida que envejecemos, los cartílagos empiezan a desgastarse y los huesos rozan entre sí. Esta fricción causa dolor articular y puede provocar el endurecimiento de los huesos situados debajo de los cartílagos. También pueden formarse espolones óseos alrededor de las articulaciones afectadas. La artrosis se observa con mayor frecuencia en los dedos, las caderas y las rodillas.
Gota
La gota es una enfermedad en la que el organismo no puede procesar las purinas (sustancias químicas naturales que se encuentran en ciertos alimentos como el hígado, los riñones y las anchoas). La gota es una enfermedad en la que los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones afectadas, causando dolor ardiente, rigidez e hinchazón. La gota es una enfermedad frecuente que afecta a los dedos gordos de los pies, así como al tobillo, las rodillas y las muñecas. Es más frecuente en hombres que en mujeres.
El lupus es más frecuente en hombres que en mujeres. Esta enfermedad se caracteriza porque el sistema inmunitario ataca a las células sanas del organismo. Esta enfermedad puede causar dolores articulares, fatiga y llagas en la boca. Es posible no tener artritis. Lo mejor que se puede hacer es intentar prevenir la aparición y la progresión de la enfermedad.
Ejercicio
El ejercicio regular es una buena idea. El ejercicio regular puede ayudar a aliviar o prevenir los síntomas artríticos. El ejercicio moderado puede fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, nutrir los cartílagos articulares y ayudar a eliminar la basura metabólica. Es mejor evitar las actividades repetitivas y discontinuas, como el ejercicio aeróbico de alto impacto. Estas actividades sólo pueden empeorar el dolor. Mantenga un peso saludable. El sobrepeso sobrecarga las articulaciones. Estar sano puede ralentizar la progresión de la artritis.