Actuellement, 37 millions d'Américains souffrent d'arthrite et d'autres affections rhumatismales. Qu'est-ce que l'arthrite et pourquoi est-elle si difficile à supporter ? L'arthrite peut désigner divers problèmes articulaires qui provoquent des douleurs, des gonflements et des raideurs. L'arthrite désigne simplement l'inflammation d'une articulation. Cette maladie peut toucher n'importe qui, quel que soit l'âge. Toutefois, l'arthrite est plus fréquente chez les personnes âgées. Il existe de nombreux types d'arthrite. Il existe actuellement une centaine de types d'arthrite. Chacune d'entre elles a...
Symptômes
Chacune d'entre elles présente un ensemble de symptômes qui lui est propre. Personne ne sait ce qui déclenche la plupart de ces symptômes. Il semble qu'il y ait un lien entre eux et l'hérédité, les déséquilibres hormonaux et/ou d'autres problèmes du système immunitaire. L'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le lupus sont quelques-unes des formes d'arthrite les plus courantes. La polyarthrite rhumatoïde est causée par une inflammation de la membrane articulaire.
La polyarthrite rhumatoïde se caractérise par des raideurs, des douleurs et des gonflements au niveau de plusieurs articulations. Elle peut également toucher les mains, les poignets et les pieds. L'arthrose est causée par la dégénérescence des cartilages articulaires due à la vieillesse. Avec l'âge, les cartilages commencent à s'user et les os frottent les uns contre les autres. Ce frottement provoque des douleurs articulaires et peut entraîner un durcissement des os sous les cartilages. Des épines osseuses peuvent également se former autour des articulations touchées. L'arthrose se manifeste le plus souvent dans les doigts, les hanches et les genoux.
Goutte
La goutte est une affection dans laquelle l'organisme ne parvient pas à traiter les purines (substances chimiques naturelles présentes dans certains aliments comme le foie, les rognons et les anchois). La goutte se caractérise par l'accumulation de cristaux d'acide urique dans les articulations touchées, ce qui provoque une douleur brûlante, une raideur et un gonflement. La goutte est une affection courante qui touche les gros orteils ainsi que les chevilles, les genoux et les poignets. Elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.
Le lupus est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Cette maladie est unique en ce sens que le système immunitaire attaque les cellules saines de l'organisme. Cette maladie peut provoquer des douleurs articulaires, de la fatigue et des lésions buccales. Il est possible de ne pas souffrir d'arthrite. La meilleure chose à faire est d'essayer de prévenir l'apparition et la progression de la maladie.
Exercice
Il est bon de faire régulièrement de l'exercice. L'exercice régulier peut contribuer à soulager ou à prévenir les symptômes de l'arthrite. Un exercice modéré peut renforcer les muscles autour des articulations, nourrir les cartilages articulaires et contribuer à l'élimination des déchets métaboliques. Il est préférable d'éviter les activités répétitives et brutales telles que les exercices aérobiques à fort impact. Ces activités ne peuvent qu'aggraver la douleur. Maintenez un poids sain. Le surpoids augmente la pression sur les articulations. Être en bonne santé peut ralentir la progression de l'arthrite.