Za artritisom in drugimi revmatičnimi obolenji trenutno trpi 37 milijonov Američanov. Kaj je artritis in zakaj ga je tako težko prenašati? Artritis se lahko nanaša na različne težave s sklepi, ki povzročajo bolečine, otekanje in togost. Artritis se preprosto nanaša na vnetje sklepa. Ta bolezen lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost. Vendar je artritis pogostejši pri starejših ljudeh. Poznamo več vrst. Trenutno obstaja približno 100 vrst artritisa. Vsak od njih ima...
Simptomi
Vsak ima svoje simptome. Nihče ne ve, kaj sproži večino teh simptomov. Zdi se, da obstaja povezava med njimi in dednostjo ter hormonskim neravnovesjem in/ali drugimi težavami z imunskim sistemom. Osteoartritis, revmatoidni artritis, protin in lupus so nekatere najpogostejše oblike artritisa. Revmatoidni artritis je posledica vnetja sklepne membrane.
Za revmatoidni artritis so značilni togost, bolečina in oteklina v več sklepih. Prizadene lahko tudi roke, zapestja in stopala. Osteoartritis je posledica degeneracije sklepnih hrustancev zaradi starosti. S staranjem se hrustanci začnejo obrabljati in kosti se drgnejo druga ob drugo. To trenje povzroča bolečine v sklepih in lahko privede do otrditve kosti pod hrustancem. Okoli prizadetih sklepov lahko nastanejo tudi kostne ostroge. Osteoartritis se najpogosteje pojavlja v prstih, kolkih in kolenih.
Podagra
Protin je bolezen, pri kateri telo ne predela purinov (naravnih kemikalij, ki jih najdemo v nekaterih živilih, kot so jetra, ledvice in sardele). Pri protinu se v prizadetih sklepih kopičijo kristali sečne kisline, ki povzročajo pekočo bolečino, togost in otekanje. Protin je pogosta bolezen, ki prizadene velike prste na nogah ter gležnje, kolena in zapestja. Bolezen je bila pogostejša pri moških kot pri ženskah.
Lupus je pogostejši pri moških kot pri ženskah. Ta bolezen je edinstvena, saj imunski sistem napade zdrave celice telesa. Ta bolezen lahko povzroči bolečine v sklepih, utrujenost in razjede v ustih. Možno je, da artritis ni prisoten. Najboljše, kar lahko vsakdo stori, je, da poskuša preprečiti nastanek in napredovanje bolezni.
Vaja
Dobra ideja je redna telesna vadba. Redna vadba lahko pomaga ublažiti ali preprečiti simptome artritisa. Zmerna vadba lahko okrepi mišice okoli sklepov, nahrani sklepne hrustance in pomaga pri odstranjevanju presnovnih odpadkov. Najbolje se je izogibati ponavljajočim se, stresnim dejavnostim, kot je aerobna vadba z velikim učinkom. Te dejavnosti lahko le še poslabšajo bolečine. Vzdržujte zdravo telesno težo. Prekomerna telesna teža bolj obremenjuje sklepe. Zdravo življenje lahko upočasni napredovanje artritisa.