В настоящее время 37 миллионов американцев страдают от артрита и других ревматических заболеваний. Что такое артрит и почему его так трудно переносить? Артрит - это различные заболевания суставов, которые вызывают боль, отек и скованность. Артрит означает просто воспаление сустава. Это заболевание может поразить любого человека, независимо от возраста. Однако артрит чаще встречается у пожилых людей. Существует множество типов. В настоящее время существует около 100 видов артрита. Каждый из них имеет...
Симптомы
Каждый из них имеет свой набор симптомов. Никто не знает, что вызывает большинство этих симптомов. По-видимому, существует связь между ними и наследственностью, гормональным дисбалансом и/или другими проблемами иммунной системы. Остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра и волчанка являются одними из наиболее распространенных форм артрита. Ревматоидный вызван воспалением суставной мембраны.
Ревматоидный артрит характеризуется скованностью, болью и припухлостью в нескольких суставах. Он также может поражать кисти, запястья и стопы. Остеоартрит вызывается дегенерацией суставных хрящей в результате старости. С возрастом хрящи начинают стираться, и кости трутся друг о друга. Это трение вызывает боль в суставах и может привести к затвердеванию костей под хрящами. Вокруг пораженных суставов могут также образовываться костные шпоры. Чаще всего остеоартроз встречается в пальцах, тазобедренных и коленных суставах.
Подагра
Подагра - это заболевание, при котором организм не в состоянии переработать пурины (естественные химические вещества, содержащиеся в некоторых продуктах питания, таких как печень, почки и анчоусы). При подагре кристаллы мочевой кислоты накапливаются в пораженных суставах, вызывая жгучую боль, скованность и припухлость. Подагра - распространенное заболевание, поражающее большие пальцы ног, а также голеностоп, колени и запястья. У мужчин она встречается чаще, чем у женщин.
Волчанка чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Уникальность этого заболевания заключается в том, что иммунная система организма атакует здоровые клетки организма. Это заболевание может вызывать боли в суставах, усталость и язвы во рту. Можно не болеть артритом. Лучшее, что может сделать каждый, - это попытаться предотвратить возникновение и прогрессирование заболевания.
Упражнение
Регулярные физические упражнения - это хорошая идея. Регулярные физические упражнения могут помочь облегчить или предотвратить симптомы артрита. Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы вокруг суставов, питают суставные хрящи и способствуют выведению из организма вредных веществ. Лучше избегать повторяющихся, резких движений, таких как высокоэффективные аэробные упражнения. Такие упражнения могут только усугубить боль. Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы. Здоровый образ жизни может замедлить прогрессирование артрита.