Kohonnut virtsahappopitoisuus aiheuttaa kihdin. Virtsahappo on erittäin liukenematon. Virtsahappo on hyvin liukenematon, kun lämpötila on suunnilleen sama kuin kehon lämpötila ja pH-taso hieman emäksinen. Sitä esiintyy veren seerumin pitoisuuksissa välillä 6,4-7 mg/100ml. Kihti on todennäköisempi, kun nämä tasot nousevat 9 mg/100ml:aan. Kihti voi olla yleisempää myös silloin, kun lämpötila on hieman alhaisempi kuin kehon lämpötila. Käsittelemme tässä artikkelissa elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa kihtiä.
Virtsahappo
Virtsahappokiteitä on sormien, varpaiden, nilkkojen ja käsivarsien nivelten ympärillä. Kihti voi vaikuttaa myös jänteisiin tai munuaisiin. Tämä on erityisen vaarallista, sillä virtsahappokiteet voivat kertyä ja aiheuttaa munuaiskiviä tai jopa munuaisten vajaatoiminnan. Virtsahappokiteet vetävät puoleensa jalkaterää, ja yli puolet kihti-tapauksista koskee isovarpaita. Sinun tulisi olla tietoinen elintarvikkeista, joita ei suositella kihdin hoitoon.
Kihtipuuskat voivat aiheuttaa voimakasta kipua, ja niihin voi liittyä myös kuumetta ja vilunväristyksiä. Kipu voi olla niin voimakasta, että kyseinen alue ei välttämättä kestä lakanaa. Yölliset kohtaukset ovat yleisempiä, ja ne johtuvat yleensä liiallisesta juomisesta tai juhlaillallisella syömisestä. He voivat myös olla kärsineet traumasta, ottaneet suuria annoksia B6-vitamiinia tai heidät on leikattu.
Krooninen kihti
Se on nykyään harvinaista, koska ruokavalio on muuttunut ja lääkkeet alentavat elimistön puriinipitoisuuksia. Kihti voi johtua useista eri elintarvikkeista. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa kihdin pahenemisen. Puriini hajoaa nopeasti alkoholista, joka puolestaan muodostaa virtsahappoa. Virtsahappo, joka on viimeinen puriinituote, joka hajoaa, on välttämätön DNA:n ja RNA:n aineenvaihdunnalle. Munuaiset toimivat alkoholin käytön yhteydessä tehottomammin, jolloin elimistön on vaikea erittää virtsahappoa.
Kihtiä voi aiheuttaa myös elinten liha, kuten maksa, munuaiset, makeat lihat ja lihakset. Kihdistä kärsivien tulisi myös vähentää proteiinipitoisten ruokien, kuten papujen, parsan, pinaatin ja sienien, käyttöä. Myös puhdistettuja hiilihydraatteja, kuten valkoista sokeria ja jauhoja, on vältettävä.
Päätelmä
Sokerit lisäävät virtsahappojen tuotantoa, kun taas tyydyttyneet rasvat, aivan kuten alkoholikin, vaikeuttavat virtsahappojen poistumista elimistöstä. Myös liiallinen kulutus voi johtaa kihtiin. Kihti on harvinaisempaa ihmisillä, jotka eivät ole ylipainoisia tai lihavia. Kihdistä kärsivien tulisi välttää edellä lueteltuja elintarvikkeita ja juoda runsaasti vettä, jotta virtsa laimenee ja virtsahapon poistuminen helpottuu. On suositeltavaa juoda vähintään 48 unssia vettä päivittäin.