Korkea verenpaine on yleinen sairaus Amerikassa. Useimmille ihmisille on määrätty lääkitys tilan hoitamiseksi. Jokainen lääke voi alentaa verenpainetta, mutta se voi myös aiheuttaa uusia, vakavampia sairauksia. Varmista, että ymmärrät riskit täysin. Kysy lääkäriltäsi, miksi hän ei maininnut mitään alla olevista haittavaikutuksista. "Vähäiset" haittavaikutukset, kuten päänsärky, ihottuma ja letargia, eivät sisälly luetteloon. Tämä luettelo sisältää haittavaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisia haittoja, jopa kuoleman. HBP-lääkkeitä on neljää päätyyppiä. Diureetit, jotka tunnetaan myös nimellä "vesipillerit", kannustavat tiheään virtsaamiseen. Tämä vähentää veren määrää ja alentaa verisuonten painetta. Se huuhtoo suolaa pois. Se huuhtelee pois muutakin kuin suolaa.
Elektrolyytit
Elektrolyyttien puute, joka johtuu huuhtoutuvista mineraaleista, kuten kaliumista, magnesiumista ja kalsiumista. Tämä voi aiheuttaa epäsäännöllistä sykettä, impotenssia, munuaissairauksia, munuaissairauksia, munuaissairauksia ja hyperglykemiaa, joka voi johtaa diabetekseen. Tämä lääkeryhmä vähentää sydämen lyöntivoimaa ja alentaa verisuonten painetta. Näillä lääkkeillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia. Sydän lyö hitaammin, joten on mahdollista, että se ei työnnä kaikkea verta ulos. Tämä voi johtaa sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen ja sydänkohtaukseen. Beetasalpaajia ei tulisi käyttää astmaatikkojen keskuudessa, sillä ne voivat aiheuttaa hengenvaarallisia hengitystiekouristuksia. Tämä verenpainelääkkeiden luokka estää angiotensiinin tuotantoa, joka on luonnollinen molekyyli, joka nostaa verenpainetta.
Tätä luonnontuotetta käytetään kehon tasapainon ylläpitämiseen. Angiotensiini auttaa kehoa saamaan tarvitsemaansa lisähappea ja ravinteita nostamalla verenpainetta. Näin keho pystyy reagoimaan nopeammin stressitilanteisiin, kuten taistele tai pakene. Lääke estää elimistöä tuottamasta enemmän verenpainetta stressitilanteissa. Näillä lääkkeillä ei ole sivuvaikutuksia. CCB on yleisimmin määrätty lääkitys korkeaan verenpaineeseen, ja se on myös vaarallisin. Tämä lääke estää kalsiumia liikkumasta solukalvojen läpi. Tämä toiminta vähentää lihasten supistumista, jolloin verisuonet laajenevat, mikä puolestaan alentaa korkeaa verenpaineita. Se voi myös alentaa HBP:tä suuresti, mikä johtaa pyörtymiseen. Wake Forest Universityn tutkimuksen mukaan kalsiumkanavan salpaajat voivat aiheuttaa vuosittain 40 000 sydänkohtausta. CCB:n käyttäjät kärsivät 27% todennäköisemmin sydänkohtauksesta tai kongestiivisesta sydänsairaudesta kuin muita HBP-lääkkeitä käyttävät. Yhä useammat lääkärit määräävät nyt potilaille elämäntapamuutoksia ennen lääkkeiden määräämistä. Tämä vaikuttaa tervejärkiseltä lähestymistavalta. HBP-lääkkeet ovat kuitenkin hyvin kannattavia, ja lääkeyhtiöt investoivat edelleen miljoonia mainontaan ja myynninedistämiseen. Vaikuttaa epätodennäköiseltä, että luonnonlääkkeet korvaavat ne lähiaikoina.
Vatsan rasva
Me kaikki teemme sopimuksia kehomme kanssa, kun olemme tarpeeksi vanhoja tekemään päätöksiä. Kaikkien meidän on maksettava hinta. Luontoäiti on anteeksiantava nainen, mutta jos et tee hänelle oikein, hinta, jonka joudut maksamaan, voi olla hyvin korkea. Riippumatta siitä, minkä sopimuksen teet, maksat joko nyt tai myöhemmin. Maksat nyt verellä, hiellä ja kyynelillä ja uhrauksilla, joita tarvitaan tämän koneen, jota kutsutaan kehoksi, ylläpitämiseksi. Tai sitten maksat myöhemmin sairaudella tai ennenaikaisella kuolemalla, jos päätät olla nousematta ylös ja menemättä nukkumaan. Saatatte tuntea, että tämä oli hieman tylyä ja tylyä, mutta siitä on monia todisteita. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että miehellä, jolla on suurin vatsa, on todennäköisemmin sydänongelmia.
Kaikki todisteet osoittavat, että mitä suurempi vatsa on, sitä todennäköisemmin siihen kehittyy korkea kolesteroli ja korkea verenpaine, jotka voivat johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. On selvää, että ylimääräinen vatsarasva on yhteydessä diabetekseen, uniapneaan ja tiettyihin syöpiin. Lopputulos on, että mitä enemmän vatsaan kertyy rasvaa, sitä suurempi on riski sairastua kroonisiin sairauksiin. Nämä ovat liiallisen vatsarasvan ilmeiset vaikutukset terveyteen. Vatsarasva voi myös aiheuttaa väsymystä ja energiaongelmia. Raskaampien esineiden liikuttelu vie enemmän energiaa ja vaatii enemmän voimaa.
Uniapnea
Uniapnea on tila, joka aiheuttaa hengityksen pysähtymisen lyhyiksi ajoiksi. Tämä voi johtaa unettomuuteen ja päiväväsymykseen. Väsymys voi myös olla tappava. Väsymys voi myös olla tappaja. Tilastot osoittavat, että lihavat kuljettajat joutuvat todennäköisemmin onnettomuuteen kuin laihat ja että he nukahtavat todennäköisemmin rattiin. Lihava vatsa voi johtaa moniin fyysisiin ongelmiin. Lihavat ihmiset kärsivät todennäköisemmin masennuksesta ja ahdistuneisuudesta kuin hoikemmat kollegansa. Arvaa, mikä on yhteydessä vihaan, masennukseen ja korkeaan verenpaineeseen? IMPOTENSSI.
Kolesteroli ei tuki sydämeen johtavia valtimoita. Se tukkii myös muihin kehon osiin johtavat valtimot. On myös hyviä uutisia. Jotta voisit parantaa terveyttäsi dramaattisesti, sinun ei tarvitse menettää kaikkea vatsaan kertyvää rasvaa. Tutkimukset osoittavat, että 10% vatsan rasvan väheneminen voi vähentää korkeaa verenpainetta, kohonnutta kolesterolia ja diabeteksen oireita. Tee se nopeasti. Kuten sanoimme tämän artikkelin alussa: Me kaikki teemme sopimuksen kehomme kanssa. Meidän ei kuitenkaan tarvitse neuvotella sopimuksiamme uudelleen ja kääntää kelloa taaksepäin. Jos sinulla on terveysongelmia, voit päästää irti menneestä ja aloittaa alusta. Tämä on vain yksi esimerkki. Se on yksinkertainen, suoraviivainen strategia, joka tuottaa valtavia voittoja.
Niancin Edut
Mikä on niasiini? Niasiini on eräänlainen B-vitamiini. Se voi auttaa matalan tiheyden lipoproteiinien ja triglyseridien kanssa. Se voi myös lisätä HDL-tasoja. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että niasiinilääkitystä käyttävillä ihmisillä on pienempi riski saada toinen sydänkohtaus. Suositellulla annostuksella käytettynä nikotiini- tai niasiini voi parantaa kaikkia lipoproteiineja. Nikotiinihappo alentaa matalan tiheyden lipoproteiinikolesteroli- ja kokonaiskolesterolipitoisuuksia ja lisää korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolipitoisuutta.
Nikotiinihappoa on kahta tyyppiä: välittömästi vapautuvaa ja pitkävaikutteista. Välittömästi vapautuvaa muotoa kiteistä niasiinia voi ostaa ilman reseptiä. Mahdollisten haittavaikutusten vuoksi sitä ei kuitenkaan suositella kolesterolia alentaviin tarkoituksiin. Lääkäri seuraa sinua tarkasti, jos käytät nikotiinihappolääkitystä kolesterolin alentamiseksi. Sinun ei pidä ottaa tätä lääkitystä omatoimisesti, koska saatat jäädä paitsi tärkeistä haittavaikutuksista. Nikotiinihappo nostaa HDL-kolesterolia 15-35 prosenttia, vähentää kolesterolia 20-50 prosenttia ja alentaa LDL-kolesterolia 10-20 prosenttia.