Karena mereka bertanggung jawab atas semua beban yang kita bawa, kaki yang gatal dapat menyebabkan rasa sakit di kaki dan bagian tubuh lainnya. Hal ini dapat menyebabkan kita kesakitan, sehingga kita mungkin menghindari pergi ke gym. Sebaliknya, kita mungkin lebih menikmati berbelanja daripada pergi ke dokter gigi. Anda tidak perlu menderita jika Anda memahami penyebabnya.
Penyebab
- Penyebabnya: Artritis adalah kondisi yang umum terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh cedera, keausan, atau rheumatoid, yang merupakan gangguan autoimun. Kondisi ini biasanya dimulai pada tulang-tulang kecil seperti kaki dan pergelangan kaki. Gejalanya dapat berupa kulit yang memerah dan peradangan. Ada pengobatannya: Aplikasi topikal seperti pegagan, kulit pohon willow, dan capsaicin dapat membantu. Capsaicin mampu mematikan sinyal rasa sakit ke otak Anda. Namun, yang terbaik adalah membelinya yang disiapkan secara komersial karena sangat kuat. Mengekstrak pegagan dan willow dapat dilakukan dengan menggunakan air atau minyak zaitun. Hindari willow jika Anda alergi terhadap aspirin, atau menderita asam urat.
- Penyebabnya: Patah Tulang. Fraktur akibat stres dan kecelakaan dapat menyebabkan patah tulang di kaki atau pergelangan kaki. Berlari atau joging dapat menyebabkan patah tulang kecil. Ada pengobatannya. Jika Anda memiliki akses, perawatan topikal di atas dapat membantu. Namun, banyak patah tulang yang dapat ditutupi oleh gips. Sementara cedera sembuh, penting untuk menggunakan es, istirahat, dan elevasi.
- Penyebab: Diabetes dapat menyebabkan mati rasa atau rasa sakit seperti hantu. Saraf mengirimkan sinyal rasa sakit ke area tersebut padahal tidak ada yang salah. Hal ini dapat mengancam jiwa dan harus ditangani oleh dokter Anda. Dua alasan untuk menghindari Capsaicin: Dapat menyebabkan kulit melepuh. Hal ini dapat membuat penderita diabetes, terutama yang berada di kaki, lebih sulit untuk sembuh dari luka. Alasan kedua adalah bahwa sinyal rasa sakit itu tidak nyata dan obat penghilang rasa sakit tidak mungkin memberikan banyak bantuan. Beberapa orang mungkin merasa lega dari rasa sakit dengan aplikasi topikal pegagan dan willow.
- Penyebabnya: Asam urat. Meskipun secara teknis dianggap sebagai artritis, kondisi ini berbeda dari bentuk artritis lainnya. Kristal asam urat dapat menyebabkan gout. Ginjal menyaring asam urat, yang merupakan produk limbah dari purin, secara normal. Jika terdapat terlalu banyak purin atau jika ginjal rusak, purin tidak dapat disaring sepenuhnya. Kemudian dapat menumpuk dan membentuk kristal. Ada pengobatannya: Jika Anda ingin menghindari kambuh di masa depan, penting untuk mengurangi asupan protein. Purin berasal dari protein. Kecuali jika Anda sedang menjalani terapi aspirin, Anda harus menghindari aspirin. Anda juga harus menghindari kulit pohon willow karena mengandung bahan kimia yang sama. Jus ceri, ceri, dan buah beri lainnya dapat mengurangi peradangan dan menurunkan asam urat. Capsaicin tidak dianjurkan untuk kambuh asam urat yang aktif. Ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Ketinggian, istirahat, dan es adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan mengatasi serangan.
- Penyebabnya: Sepatu: Cara kaki Anda merasa pada akhirnya dapat menjadi faktor utama dalam bagaimana rasanya. Sepatu hak tinggi, terutama yang runcing, dapat menyebabkan rasa sakit pada kaki dan bola kaki Anda karena tekanan yang ditimbulkannya. Sepatu yang terlalu ketat di bagian atas, terutama di sekitar jari-jari kaki, dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Ada solusinya: Jika memungkinkan, Anda dapat menghindari penggunaan sepatu tersebut. Namun, hal ini tidak selalu terjadi.
Kesimpulan
Jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, pastikan bahwa Anda tidak menderita patah tulang atau kondisi medis lainnya. Capsaicin, gosok kaki, dan es dapat membantu. Jika tidak ada masalah yang jelas, nyeri pada kaki harus didiagnosis. Ini akan memungkinkan Anda untuk menentukan pengobatan rumahan mana yang paling efektif. Dokter Anda harus mengetahui kondisi medis apa pun dan semua obat yang Anda konsumsi, terlepas dari apakah itu obat resep atau suplemen. Hal ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan saran terbaik tentang cara mengelola rasa sakit Anda. Hal ini juga akan mencegah efek samping dari interaksi obat/herbal.