Da sie für das ganze Gewicht, das wir mit uns herumtragen, verantwortlich sind, können juckende Füße Schmerzen in den Füßen und in anderen Teilen des Körpers verursachen. Es kann uns Schmerzen bereiten, so dass wir es vielleicht vermeiden, ins Fitnessstudio zu gehen. Stattdessen genießen wir vielleicht das Einkaufen genauso wie einen Besuch beim (sorry Jungs!) Zahnarzt. Sie müssen nicht leiden, wenn Sie die Ursache verstehen.
Verursacht
- Die Ursache: Arthritis ist eine häufige Erkrankung. Sie kann durch Verletzungen, Verschleißerscheinungen oder rheumatische Erkrankungen verursacht werden. Diese Erkrankung beginnt in der Regel in kleinen Knochen wie den Füßen und Knöcheln. Zu den Symptomen können Hautrötungen und Entzündungen gehören. Es gibt Abhilfemaßnahmen: Topische Anwendungen wie Gotu kola, Weidenrinde und Capsaicin können hilfreich sein. Capsaicin ist in der Lage, das Schmerzsignal an Ihr Gehirn auszuschalten. Am besten ist es jedoch, es im Handel zu kaufen, da es sehr stark ist. Die Extraktion von Gotu Kola und Weide kann mit Wasser oder Olivenöl erfolgen. Vermeiden Sie Weide, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind oder an Gicht leiden.
- Die Ursache: Gebrochene Knochen. Stressfrakturen und Unfälle können Knochenbrüche in den Füßen oder Knöcheln verursachen. Laufen oder Joggen kann kleine Brüche verursachen. Es gibt Abhilfemaßnahmen. Wenn Sie Zugang haben, können die oben genannten aktuellen Behandlungen hilfreich sein. Viele Brüche können jedoch durch einen Gipsverband abgedeckt werden. Während die Verletzung heilt, ist es wichtig, Eis zu verwenden, zu ruhen und den Fuß hochzulegen.
- Die Ursache: Diabetes kann zu Taubheitsgefühlen oder phantomartigen Schmerzen führen. Die Nerven senden ein Schmerzsignal in den Bereich, in dem keine Beschwerden vorliegen. Dies kann lebensbedrohlich sein und sollte von Ihrem Arzt behandelt werden. Zwei Gründe, Capsaicin zu meiden: Es kann zu Blasenbildung führen. Für Diabetiker, insbesondere an den Füßen, kann es schwieriger sein, Verletzungen zu heilen. Ein zweiter Grund ist, dass das Schmerzsignal nicht echt ist und Gegenreizstoffe wahrscheinlich keine große Linderung bringen. Manche Menschen können durch die örtliche Anwendung von Gotu Kola und Weide eine Linderung der Schmerzen erreichen.
- Die Ursache: Gicht. Obwohl sie technisch gesehen als Arthritis gilt, unterscheidet sich dieser Zustand von anderen Formen der Arthritis. Harnsäurekristalle können Gicht verursachen. Normalerweise filtern die Nieren die Harnsäure, die ein Abfallprodukt von Purin ist, aus. Wenn zu viel Purin vorhanden ist oder die Nieren geschädigt sind, wird die Harnsäure möglicherweise nicht vollständig herausgefiltert. Sie kann sich dann ablagern und Kristalle bilden. Es gibt Abhilfemaßnahmen: Wenn Sie künftige Krankheitsschübe vermeiden wollen, ist es wichtig, Ihre Eiweißzufuhr zu reduzieren. Purin wird aus Eiweiß gewonnen. Wenn Sie nicht gerade eine Aspirintherapie machen, müssen Sie auf Aspirin verzichten. Auch Weidenrinde sollten Sie meiden, da sie die gleiche Chemikalie enthält. Kirschsaft, Kirschen und andere Beeren können Entzündungen reduzieren und die Harnsäure senken. Capsaicin wird nicht für aktive Gichtschübe empfohlen. Es kann starke Schmerzen verursachen. Hochlagerung, Ruhe und Eis sind gute Möglichkeiten, um die Schmerzen zu lindern und den Anfall zu überwinden.
- Ursache: Schuhe: Die Art und Weise, wie sich Ihre Füße am Ende fühlen, kann ein wichtiger Faktor dafür sein, wie sie sich fühlen. Hohe Absätze, vor allem die spitzen, können aufgrund des Drucks, der auf ihnen lastet, Schmerzen in den Füßen und Fußballen verursachen. Schuhe, die oben zu eng sind, vor allem in der Nähe der Zehen, können starke Schmerzen verursachen. Es gibt Abhilfemaßnahmen: Wenn es möglich ist, können Sie das Tragen der Schuhe vermeiden. Das ist jedoch nicht immer der Fall.
Schlussfolgerung
Wenn Sie starke Schmerzen haben, stellen Sie sicher, dass Sie nicht an einer Stressfraktur oder einer anderen Erkrankung leiden. Capsaicin, Fußeinreibungen und Eis können helfen. Liegt kein offensichtliches Problem vor, sollten die Schmerzen in den Füßen diagnostiziert werden. So können Sie feststellen, welche Hausmittel am wirksamsten sind. Ihr Arzt sollte über alle Erkrankungen und Medikamente Bescheid wissen, die Sie einnehmen, unabhängig davon, ob es sich um verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel handelt. So kann er eine genaue Diagnose stellen und Ihnen die besten Ratschläge für die Behandlung Ihrer Schmerzen geben. Außerdem werden so Nebenwirkungen durch Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Pflanzen vermieden.