Norint išvengti smegenų ląstelių žūties, labai svarbu suprasti, kaip akupunktūra gali būti naudinga jūsų smegenų sveikatai. Akupunktūra gali sumažinti skausmą, subalansuoti neuromediatorius, nutraukti depresiją, nuotaikos sutrikimus ir sumažinti uždegimą. Dabartiniai tyrimai rodo, kad akupunktūra gali slopinti neuronų žūtį smegenų žievėje ir hipokampe. Akupunktūra akivaizdžiai geba keisti smegenų neuromediatorių lygį. Akupunktūra gali būti naudojama išemijos sukeltai apoptozei gydyti. Ji gali būti naudojama išeminiams smegenų sužalojimams, taip pat kitiems smegenų sužalojimams ir ligoms gydyti. Quantum Brain Healing smegenų gydymui naudojama aurikulinė ir galvos odos akupunktūra.
Moksliniai tyrimai
Dabartiniai tyrimai rodo, kad akupunktūra gali slopinti neuronų žievėje ir hipokampe žūtį. Akivaizdu, kad akupunktūra gali keisti neurotransmiterių kiekį smegenyse. Akupunktūra gali būti naudojama išemijos sukeltai ląstelių mirčiai gydyti. Ji taip pat gali būti naudojama kitiems smegenų sužalojimams ir ligoms gydyti. Šį poveikį galima dar labiau sustiprinti pridedant atskirų žolelių ar vaistažolių preparatų. Svarbu vienu metu į savo režimą įtraukti tik vieną žolelę. Taip galėsite išskirti visas itin gerai veikiančias arba nepageidaujamą poveikį turinčias vaistažoles. Gali būti, kad vaistažolės sąveikauja su maisto papildais, todėl jų poveikis sustiprėja. Galvos akupunktūra - speciali galvos akupunktūros rūšis, atliekama ant galvos.
Daugelis akupunktūros taškų yra ant galvos, įskaitant skrandžio, tulžies pūslės ir trigubo degiklio taškus. Galvos akupunktūra skiriasi nuo tradicinės kūno akupunktūros. Yra nustatytos zonos, kurios gali būti naudojamos jutimo, motorikos ar atminties sutrikimams gydyti. Galvos odos akupunktūra gali būti labai veiksminga gydant motorinius ir sensorinius smegenų veiklos sutrikimus, tokius kaip išsėtinė sklerozė, Bell'o paralyžius, periferinė nervopatija, migreninis galvos skausmas ir Bell'o paralyžius. Galvos akupunktūrai naudojama šiek tiek didesnio skersmens adata. Sudėtingais atvejais galvos odos akupunktūroje taip pat gali būti naudojama elektrostimuliacija.
Privalumai
Londono universitetinio koledžo ir Sautamptono universiteto mokslininkai nustatė, kad paviršinis akupunktūrinis adatų dūrimas suaktyvino motorines smegenų žievės sritis, o gilus akupunktūrinis adatų dūrimas suaktyvino limbinę sistemą, todėl skausmo suvokimas tapo neaktyvus. Akupunktūra suaktyvina smegenų dalį, atsakingą už natūralių opioidų gamybą. Opiatai yra organizmui būdingi vaistai nuo skausmo. Smegenyse yra kelios žievės sritys, susijusios su skausmo apdorojimu. Tai pirminės somatosensorinės žievės sritys, antrinės somatosensorinės žievės sritys, insula ir priekinė cingulinė sritis. Joms taip pat priklauso pagumburis (PAG) ir periakvedukcinė pilkoji sritis (PAG). Su skausmu taip pat susijusi prefrontalinė apatinė ir premotorinė žievė. Joms priklauso talamusas, taalamas, pirminė somatosensorinė ir ipsilateralinė perigeninė žievė.
Elektroakupunktūrinė taškų stimuliacija reikšmingai suaktyvino pagumburį, pirminę motorinę žievę ir rostrinę priekinę žievę. Elektroakupunktūros, kaip opioidinio analgetiko, poveikį nespecifiniu būdu moduliavo pagumburis, limbinė sistema ir rostralinė priekinė žievė. Skirtingais dažniais elektroakupunktūra galima aktyvuoti endogeninius opioidus nugaros smegenyse arba centrinėje nervų sistemoje. Opioidų gamybai padidinti buvo naudojama 2 Hz dažnio elektrinė stimuliacija. Akupunktūra gali sumažinti smegenų funkcijos pablogėjimą po insulto arba užkirsti jam kelią. Nugaros smegenų stimuliacijos poveikis širdies stimuliatoriaus sukeltai krūtinės anginai ir endogeninių opioidų apykaitai miokarde žmogaus širdyje.
Verta žinoti
Traukuliai ir epilepsijos priepuoliai gali būti gydomi akupunktūra. Neuronų azoto deguonies sintezės sumažėjimas gali paaiškinti antikonvulsinį akupunktūros poveikį. Naujausi tyrimai parodė, kad tam tikri tradicinės kinų akupunktūros taškai suaktyvina arba deaktyvuoja tam tikras smegenų sritis. Akupunktūros poveikį galima numatyti. Akupunktūros taškai, stimuliuojantys klausą ir regą, gali stimuliuoti regos ir klausos smegenų sritis. Pasirinktas akupunktūros taškas, adatų buvimo laikas, stimuliacijos tipas ir trukmė, taip pat ilgis ir skersmuo - visa tai gali turėti įtakos smegenų veiklai.
Akupunktūros taškus galite ilgiau stimuliuoti mažomis laikančiomis adatomis. Siekiant dar labiau stimuliuoti smegenis akupunktūros metu, galima naudoti moksa ir elektroterapiją. Šalto lazerio terapija savo pobūdžiu panaši į adatų punkciją. Lazeris nukreipiamas į akupunktūros tašką nustatytu energijos kiekiu. Akupunktūrinė lazerio terapija gali būti taikoma raumenų plyšimams, raumenų nuovargiui ir negyjančioms diabetinėms opoms, kaulų lūžiams, skausmui, kolageno augimo skatinimui, odos sužalojimams, bakterinėms sinusų infekcijoms ir podagrai gydyti. Geriausias plyšusių ar pažeistų sausgyslių ir raiščių gydymas yra šalčio lazerio terapija. Ji yra neinvazinė ir nepažeidžia mikrocirkuliacijos sužalojimo vietoje. Ji pagreitina atsigavimą, pailgindama gijimo laiką, priklausomai nuo traumos sunkumo.
Kakavos nauda
Nepaisant to, kad daugybė gerai dokumentuotų straipsnių įrodo priešingai, šokolado valgymas gali būti laikomas sveika mityba. Nenuostabu, kad šokolado vartojimo nauda nėra gerai žinoma. Dauguma žmonių mano, kad šokoladas yra nesveikas, tukinantis, sukeliantis priklausomybę ir žalingas sveikatai. Šiame straipsnyje skaitytojas bus informuotas apie nuostabią, nepaprastą šokolado naudą. Kakava yra vienintelis šokolado šaltinis, todėl jame nėra sintetinių medžiagų. Flavonoidai yra augaluose randami junginiai, kurie padeda atitaisyti žalą. Šokolade yra flavonoidų. Šie flavonoidai žmogaus organizme veikia panašiai, kai yra vartojami. Šie flavonoidai yra antioksidantai, saugantys organizmą nuo priešlaikinio senėjimo ir širdies ligų.
Šokoladas yra vienas turtingiausių antioksidantų šaltinių iš visų žinomų maisto produktų. Pavyzdžiui, juodajame šokolade antioksidantų kiekis prilygsta braškėms. Antioksidantai - tai būdas neutralizuoti laisvųjų radikalų poveikį organizmui. Medikai šokoladą jau dešimtmečius naudoja tokioms problemoms, kaip viduriavimas, podagra ir žemas vyriškumas, gydyti. Jis taip pat padeda nuo nuovargio, silpno virškinimo ir "dusulio". Toliau pateikiama dešimt sveikatai naudingų savybių, kurias šokoladas gali suteikti jūsų mitybai.
- Didelis cukraus kiekis gali būti sumažintas valgant juodojo šokolado. Šokoladas daro įtaką organizmo medžiagų apykaitai, todėl gali sumažinti diabeto išsivystymo riziką. Nuostabu, kad šokoladas taip pat gali sumažinti atsparumą insulinui, todėl organizmas gali efektyviau gaminti gliukozę.
- Šokolade gausu magnio, kalio ir įvairių vitaminų, pavyzdžiui, vitamino D, E ir B1. Naujausi atradimai parodė, kad šokoladas gali padėti kovoti su dantų ėduonimi, jei vietoj pieniško šokolado (kuriame yra daugiau cukraus nei kakavos) vartojamas juodasis šokoladas.
- Įrodyta, kad per 2-3 valandas nuo šokolado vartojimo padidėja kraujo tekėjimas į pagrindines smegenų sritis. Taip yra dėl šokolado gebėjimo plėsti kraujagysles. Jis skatina azoto dioksido gamybą organizme. Dėl to kraujagyslės atsipalaiduoja ir išsiplečia. Šokoladas neleidžia trombocitams sulipti, todėl sumažėja kraujo krešulių ar kitų arterijų užsikimšimo rizika.
- Priešmenstruacinius simptomus palengvina kofeinas, kuris gerina nuotaiką. Organizme išsiskiria neuromediatoriai, fitocheminės medžiagos, o šokoladas gali pakelti nuotaiką.
- Šokoladas gali sumažinti MTL cholesterolio kiekį bent 10% ir padidinti DTL cholesterolio kiekį bent 10% abiem kryptimis. Be abejo, šokoladas turi daug naudos sveikatai. Kaip ir visi kiti maisto produktai, šokoladas yra skaniausias, kai yra šviežias ir neperdirbtas. Geriausia valgyti "aukštos kokybės" šokoladą ir vengti pyragaičių bei kitų šokolado gaminių, kurių sudėtyje yra perdirbto šokolado. Griebkite šokolado plytelę, jūsų kūnas bus dėkingas!