Jicht en urinezuur zijn duidelijk met elkaar verbonden. Er kunnen zich kristallen vormen in je gewrichten wanneer er te veel urinezuur is. Dit kan leiden tot jichtsymptomen. Om van jicht af te komen, moet je je urinezuurniveau verlagen. Op deze pagina vind je een lijst met drie natuurlijke remedies tegen jicht. Dit zijn geen dure medicijnen met bijwerkingen. Jichtpatiënten moeten hun inname van purines verminderen om hun urinezuur te verlagen. Purines zijn belangrijke chemische verbindingen die in ons lichaam en in sommige voedingsmiddelen voorkomen.
Purines
Purines worden afgebroken tot urinezuur, dat deel uitmaakt van het proces dat ons eiwitten en energie geeft. Rood vlees, gevogelte, schaaldieren en jus zijn allemaal goede opties. Vermijd alcohol. Je moet 5 porties vers fruit en groenten per dag eten. Ze spoelen urinezuur uit je lichaam. Je moet het eten van paddenstoelen, asperges en bloemkool vermijden omdat ze veel purine bevatten.
Je kunt warme en koude kompressen gebruiken om urinezuurkristallen op te lossen. Heet water kun je gebruiken in een bak met heet water van 90 graden F. of een hete handdoek. Je kunt koud water gebruiken door een bak met koud water en ijsblokjes te vullen of er een zak met ijsblokjes in te doen. Verwarm het water gedurende 3 minuten en koel het dan gedurende 30 seconden. Ga hier ongeveer 20 minuten mee door en eindig met een koud kompres.
Conclusie
Dit zijn slechts drie tips. Sommige werken misschien voor jou, andere misschien niet. Zo werkt het soms. Dit zijn slechts drie natuurlijke remedies tegen jicht. Er zijn nog veel meer factoren waar je rekening mee moet houden, zoals je medicijnen, familiegeschiedenis, gewicht, pH-waarde van je lichaam (zuurgraad) en eventuele medicijnen die je op dit moment gebruikt. Een ander belangrijk punt om te onthouden is dat terugkerende jicht kan leiden tot permanente gewrichtsschade, nierproblemen en zelfs blijvende gewrichtsschade.
Je doel moet zijn om je jichtpijn snel te verlichten en te voorkomen dat het terugkomt. Deze gemakkelijke, stapsgewijze natuurlijke remedie tegen jicht is door duizenden mensen over de hele wereld gebruikt. Dit verslag behandelt alle aspecten van jicht, ongeacht je aandoening.