La goutte et l'acide urique sont clairement liés. Des cristaux peuvent se former dans les articulations en cas d'excès d'acide urique. Cela peut entraîner des symptômes de goutte. Pour soulager la goutte, vous devez réduire votre taux d'acide urique. Cette page vous propose une liste de trois remèdes naturels contre la goutte. Il ne s'agit pas de médicaments coûteux et chargés d'effets secondaires. Les personnes souffrant de goutte doivent réduire leur consommation de purines afin d'abaisser leur taux d'acide urique. Les purines sont des composés chimiques importants présents dans notre corps et dans certains aliments.
Purines
Les purines sont décomposées pour former de l'acide urique, qui fait partie du processus qui nous donne nos protéines et notre énergie. La viande rouge, la volaille, les crustacés et les sauces sont de bons choix. Évitez l'alcool. Vous devriez manger 5 portions de fruits et légumes frais par jour. Ils éliminent l'acide urique de votre corps. Il faut éviter de manger des champignons, des asperges et du chou-fleur, car ils contiennent beaucoup de purine.
Vous pouvez utiliser des compresses chaudes et froides pour dissoudre les cristaux d'acide urique. L'eau chaude peut être utilisée dans une bassine contenant de l'eau chaude, à 90 degrés F. ou une serviette chaude. Vous pouvez utiliser de l'eau froide en remplissant une bassine d'eau froide et de glaçons ou en y plaçant un sac contenant des glaçons. Pendant 3 minutes, chauffez l'eau, puis refroidissez-la pendant 30 secondes. Poursuivez ce processus pendant environ 20 minutes et terminez par une compresse froide.
Conclusion
Il ne s'agit que de trois conseils. Certains peuvent fonctionner pour vous, d'autres non. C'est ainsi que cela fonctionne parfois. Il ne s'agit que de trois remèdes naturels contre la goutte. De nombreux autres facteurs doivent être pris en compte, tels que les médicaments, les antécédents familiaux, le poids, le pH du corps (acidité) et les médicaments que vous prenez actuellement. Un autre point important à garder à l'esprit est que la goutte récurrente peut entraîner des lésions articulaires permanentes, des problèmes rénaux et même des lésions articulaires permanentes.
Votre objectif doit être de soulager rapidement vos douleurs de goutte et d'éviter qu'elles ne réapparaissent. Ce remède naturel contre la goutte, facile à appliquer étape par étape, a été utilisé par des milliers de personnes dans le monde entier. Ce rapport couvre tous les aspects de la goutte, quelle que soit votre condition.