Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Verse groentesalade
Jicht Dieet

Waarom valsspelen bij mijn Way Thin Dieet?

Laten we even de tijd nemen om de verschillende aspecten van dit dieetplan te bespreken. Is vals spelen mogelijk in een dieet? Ik zou "nee" hebben geantwoord als je me deze vraag een tijdje geleden had gesteld. Joel Marion ontdekte dit feit bij toeval. Hij probeerde een week lang vals te spelen tijdens zijn dieet en merkte dat het zijn metabolisme versnelde waardoor hij meer gewicht verloor dan wanneer hij het dieet naar de letter volgde. Hij viel niets af terwijl hij...
20. december 20221Zoals0Opmerkingen
Intermitterend vasten
Natuurgeneeskunde

Wat moet ik doen om af te vallen?

Het gemiddelde dieet vereist dat iemand een tijdje hard werkt om af te vallen en daarna moet hij zijn resultaten zien te behouden. De meeste "diëten" werken niet. Ze kunnen iemand helpen om af te vallen en meer spiermassa te krijgen. De persoon zal onvermijdelijk weer aankomen nadat het dieet voorbij is. Voel jij je ook zo? Dit is niet ongewoon. De meeste mensen weten niet wat er nodig is om gewicht te verliezen, niet alleen het "vet", en om het te kunnen houden...
3. december 20221Zoals0Opmerkingen
Gehydrateerd blijven
Natuurgeneeskunde

Bestaat er veilig, natuurlijk en gezond gewichtsverlies?

Ongeveer 65% van de Noord-Amerikanen lijdt aan overgewicht of molligheid. Als verpleegkundige zie ik dagelijks de complicaties en gevolgen van dit groeiende probleem. Mijn doel is om mensen te helpen veilig en gezond af te vallen. De resultaten die ze bereiken zijn niet blijvend. Het is beter om te vertrouwen op een gezonde afslankmethode die je blijvende resultaten geeft. Het is belangrijk om realistische doelen te stellen en niet te verwachten dat je veel gewicht verliest in een korte...
3. december 20221Zoals0Opmerkingen
Spijkerbroek en meetobject
Natuurgeneeskunde

Wat is obesitas ook alweer?

Obesitas kan een ernstige aandoening zijn. Het is meer dan overgewicht. Overgewicht wordt gedefinieerd als iemands lichaamsgewicht dat hoger is dan het aanbevolen gezonde gewicht voor zijn lengte. Het kan echter ook veroorzaakt worden door andere factoren zoals botdichtheid, lichaamsstructuur, medicatie en andere gezondheidsproblemen. Morbide obesitas verwijst naar de ongezonde toestand waarbij overtollig lichaamsvet gevaarlijk is voor de algemene gezondheid van een persoon. Deze term wordt meestal gebruikt om mensen te beschrijven die...
2. december 20221Zoals0Opmerkingen
peer met pijlen
Natuurgeneeskunde

Waarom is afvallen zo moeilijk?

Hoewel afvallen een normaal onderdeel is van het dagelijks leven, is het geen gemakkelijk doel. Het is iets wat we elke dag doen. Er zijn een paar manieren om veilig en effectief af te vallen. Gewichtstoename en gewichtsverlies zijn direct gerelateerd aan de balans tussen calorieën die je eet en calorieën die je verbrandt door lichaamsbeweging en dagelijkse activiteiten zoals sporten. Een "natuurlijk gewicht" moet je doel zijn. De gemiddelde tiener heeft 1700 tot 3000 calorieën per dag nodig om aan zijn fysiologische behoeften te voldoen,...
1. december 20221Zoals0Opmerkingen
zomerbessen
Dieet voor jicht

Hoe kan fruit helpen om gezond te blijven?

Er is leven en er is vrucht en er is hoop. Negenhonderdnegenennegentig van de duizend genezers zullen deze waarheid moeten accepteren. Hoewel veel mensen hebben gehoord van de "druivenkuur" tegen overvoeding en de "citroenkuur tegen reuma", zijn deze "kuren" grotendeels slechts namen. Het is nog steeds verbazingwekkend voor niet-ingewijden hoeveel fruit je kunt eten als je alle andere soorten voedsel opgeeft. Dit moet niet op een roekeloze of willekeurige manier worden gedaan....
1. december 20221Zoals0Opmerkingen
glimlachende vrouw met overgewicht
Natuurgeneeskunde

Wat zijn de gevolgen van obesitas?

Obesitas (of overtollig lichaamsvet) wordt vaak veroorzaakt door het eten van te veel energierijk voedsel en te weinig lichaamsbeweging om calorieën te verbranden. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zullen in 2015 wereldwijd ongeveer 2,3 miljard volwassenen overgewicht hebben en meer dan 700 miljoen zwaarlijvig zijn. Obesitas kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid en het risico op levensbedreigende ziekten vergroten. Omdat het moeilijker is om te lopen, te sporten of 's ochtends op te staan, leidt obesitas tot een verminderde conditie....
21. november 20220Houdt van0Opmerkingen
Traditionele Japanse wakame salade
Natuurgeneeskunde

Wat is gezond gewichtsverlies?

Het menselijk lichaam is een machine. Het heeft energie nodig om te functioneren. Calorieën zijn de energie die nodig is om te functioneren. Veel mensen krijgen echter meer calorieën binnen dan ze kunnen verbranden. Dit komt vaak door een zittende levensstijl en te weinig beweging. Dit leidt ertoe dat we aankomen. Veel mensen willen wanhopig graag afvallen. Vaak nemen ze hun toevlucht tot een dieet dat maar kort werkt en ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Als je...
3. december 20211Zoals0Opmerkingen