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Ensalada de verduras frescas
Dieta para la gota

¿Por qué engañar a mi dieta Way Thin?

Dediquemos un momento a repasar los diferentes aspectos de este plan de dieta. ¿Es posible hacer trampas en una dieta? Yo habría respondido "no" si me hubieran hecho esta pregunta hace algún tiempo. Joel Marion descubrió este hecho por accidente. Probó a hacer trampas durante una semana en su dieta y se dio cuenta de que aceleraba su metabolismo, lo que le llevó a perder más peso que cuando seguía la dieta al pie de la letra. No perdió nada mientras seguía...
20. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Ayuno intermitente
Naturopatía

¿Qué debo hacer para perder peso?

La dieta media requiere que una persona trabaje duro durante un tiempo para perder peso, y luego se le deja que mantenga sus resultados. La mayoría de las "dietas" no funcionan. En realidad, pueden ayudar a alguien a perder peso y aumentar la masa muscular. Inevitablemente, la persona recuperará todo el peso ganado una vez finalizada la dieta. ¿Te sientes así? No es nada raro. La mayoría de la gente no sabe lo que se necesita para perder peso, no sólo la "grasa", y ser capaz de mantenerlo...
3. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
La pareja se mantiene hidratada
Naturopatía

¿Existe la pérdida de peso segura, natural y saludable?

Alrededor del 65% de los norteamericanos tienen sobrepeso o son gorditos. Como enfermera diplomada, veo cada día las complicaciones y los resultados de este problema creciente. Mi objetivo es ayudar a la gente a perder peso de forma segura y saludable. Los resultados que consiguen no son duraderos. Es mejor confiar en una opción de pérdida de peso saludable que le proporcione resultados duraderos. Es importante establecer objetivos realistas y no esperar perder mucho peso en poco tiempo....
3. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Vaqueros y sujetos de medición
Naturopatía

¿Qué es la obesidad?

La obesidad puede ser una enfermedad grave. Es algo más que tener sobrepeso. El sobrepeso se define como el peso corporal de una persona superior al peso saludable recomendado para su estatura. Sin embargo, también puede deberse a otros factores, como la densidad ósea, la estructura corporal, la medicación y otros problemas de salud. La obesidad mórbida se refiere a la condición insalubre en la que el exceso de grasa corporal es peligroso para la salud general de un individuo. Este término suele utilizarse para describir a las personas...
2. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
pera con flechas
Naturopatía

¿Por qué es tan complicado perder peso?

Aunque la pérdida de peso forma parte de la vida cotidiana, no es un objetivo fácil. Es algo que hacemos todos los días. Hay algunas formas de perder peso de forma segura y eficaz. El aumento y la pérdida de peso están directamente relacionados con el equilibrio entre las calorías que se ingieren y las que se queman con el ejercicio y las actividades diarias, como el deporte. Tu objetivo debe ser un "peso natural". El adolescente medio necesita entre 1.700 y 3.000 calorías al día para satisfacer sus necesidades fisiológicas,...
1. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
bayas de verano
Dieta para la gota

¿Cómo pueden ayudar las frutas a mantener una buena salud?

Hay vida, y frutos, y hay esperanza. Novecientos noventa y nueve de cada mil curanderos tendrán que aceptar esta verdad. Aunque mucha gente ha oído hablar de la "cura de la uva" para la sobrealimentación y de la "cura del limón para el reumatismo", estas "curas" son en gran medida sólo nombres. Para los no iniciados sigue siendo sorprendente la cantidad de fruta que se puede comer si se renuncia a todos los demás tipos de alimentos. Esto no debe hacerse de manera imprudente o aleatoria....
1. diciembre 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
mujer sonriente con sobrepeso
Naturopatía

¿Cuáles son los efectos de la obesidad?

La obesidad (o exceso de grasa corporal) suele estar causada por comer demasiados alimentos ricos en energía y no hacer suficiente ejercicio para quemar calorías. Según la Organización Mundial de la Salud, unos 2.300 millones de adultos de todo el mundo tendrán sobrepeso en 2015 y más de 700 millones serán obesos. La obesidad puede tener graves consecuencias para la salud y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades potencialmente mortales. Como es más difícil caminar, hacer ejercicio o levantarse por la mañana, la obesidad conduce al desacondicionamiento....
21. noviembre 20220Le gusta0Comentarios
Ensalada tradicional japonesa de wakame
Naturopatía

¿Qué es la pérdida de peso saludable?

El cuerpo humano es una máquina. Necesita energía para funcionar. Las calorías son la energía necesaria para funcionar. Sin embargo, muchas personas ingieren más calorías de las que son capaces de quemar. Esto se debe a menudo a un estilo de vida sedentario y a la falta de ejercicio. Esto nos lleva a ganar peso. Muchas personas están desesperadas por perder peso. A menudo recurren a dietas de moda que sólo funcionan durante poco tiempo y pueden causar graves problemas de salud. Si quiere...
3. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios