Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Bloemkool Pizza
Natuurgeneeskunde

Wat zijn de feiten over het Eiwitarm dieet?

Sinds de jaren zeventig zijn koolhydraatarme diëten gebruikelijk. Dit eiwitrijke afslankplan is de laatste tijd enorm populair geworden, zoals blijkt uit het grote aantal boeken, advertenties en hele winkels die er speciaal aan gewijd zijn. Sommige diëten beperken de hoeveelheid koolhydraten die je mag eten, terwijl andere ze helemaal verbieden. Koolhydraatarme diëten hebben ondanks hun populariteit veel nadelen. Hier zijn negen redenen om koolhydraatarme diëten te vermijden. Het beperken van koolhydraten in je dieet kan ook een verlies...
13 december 20211Zoals0Opmerkingen
Wereldnierdag
Natuurgeneeskunde

Hoe kan men nierziekte voorkomen en behandelen?

Het is belangrijk om voor uw nieren te zorgen. Er zijn veel ernstige ziekten en aandoeningen die de nieren kunnen aantasten. Sommige daarvan zijn zelfs levensbedreigend. Een gezonde, evenwichtige en eiwitrijke voeding kan nieraandoeningen helpen voorkomen of behandelen. Wat is de rol van de nieren? De nieren zijn een klein orgaan: ze zijn slechts vijf centimeter lang en wegen samen minder dan een pond. Toch spelen ze een belangrijke rol in onze gezondheid en overleving. De nieren...
13 december 20212Houdt van0Opmerkingen
Verse gesneden selderij
Natuurgeneeskunde

Wat zijn de voor- en nadelen van vitaminesupplementen?

Veel mensen gebruiken over-the-counter vitamines zonder de volledige effecten te kennen. Vitaminesupplementen zijn een geweldige manier om je lichaam te helpen, maar er zijn ook enkele nadelen aan verbonden. Het is belangrijk om te begrijpen welke invloed vitaminesupplementen op je hebben, vooral als ze in pilvorm worden ingenomen. Micronutriënten zijn vitaminen en mineralen die het menselijk lichaam nodig heeft om een gezonde groei te ondersteunen en een goede gezondheid tijdens de volwassenheid te behouden. Micronutriënten worden voornamelijk verkregen uit voedsel en, in sommige gevallen, vitaminesupplementen. Supplementen die zonder overleg...
13 december 20211Zoals0Opmerkingen
Loep en vraag
Natuurgeneeskunde

Kan ik een diagnose stellen?

Wist u dat u een diagnose kunt stellen bij uzelf of bij anderen door eenvoudigweg naar hun gezicht te kijken? Deze fascinerende methode komt oorspronkelijk uit het Oosten en wordt al vele jaren gebruikt. Kijk in de spiegel en doe een zelfonderzoek. Bekijk het wit van uw beide ogen. Zie je rode bloedvaatjes? Het kan zijn dat je niet genoeg slaapt of te veel achter de computer zit. Het is een teken dat...
13 december 20211Zoals0Opmerkingen
Lepel, vork en meetlint
Natuurgeneeskunde

Wat zijn al die verschillende diëten?

Het zal u niet verbazen dat uw antwoord luidt: "Ja, maar ik ben in de war over al die zogenaamde diëten." De ene deskundige kan je vertellen dat weinig koolhydraten (low-carb) en veel eiwitten de beste manieren zijn om af te vallen. Een andere deskundige zal je ervan overtuigen dat veel koolhydraten, weinig vet en vers fruit en groenten de beste manieren zijn om af te vallen. Weer een ander zal je vertellen dat je je suikerinname moet tellen. Of dat wit meel de belangrijkste reden is dat je...
13 december 20211Zoals0Opmerkingen
Ingrediënten voor de selectie van gezonde levensmiddelen
Dieet voor jicht

Wat zijn veel voorkomende ziekten veroorzaakt door vette voeding?

Obesitas kan worden veroorzaakt door te veel vet in de voeding. Dit is een risicofactor voor veel ernstige ziekten. Voedingsvetten zijn een energiebron voor het lichaam en helpen bij het reguleren van vele lichaamsfuncties zoals bloeddruk, hartslag en bloedstolling. Hoewel ons lichaam een bepaalde hoeveelheid nodig heeft om goed te functioneren, kan te veel vet leiden tot gezondheidsproblemen. Een vetarm dieet is het beste. Dit zorgt ervoor dat ons lichaam de juiste hoeveelheid vet...
5. december 20211Zoals0Opmerkingen
Uitgebalanceerde voeding
Dieet voor jicht

Waarom is het evenwicht tussen Omega 6 en Omega 3 zo belangrijk?

U kunt bijdragen tot een goede gezondheid door uw omega 6 tot 3 verhouding te herstellen. Als je een langdurige onbalans hebt tussen deze essentiële voedingsstoffen, kun je een of meer van de huidige ontstekingsziekten ontwikkelen. Ik zal u vertellen waarom de ene groep belangrijker is dan de andere. Zowel n-6 als n-3 zijn van vitaal belang voor het lichaam. De laatste groep speelt echter een grotere rol bij het behoud van een gezond lichaam. Het immuunsysteem gebruikt beide groepen om ziekten te bestrijden....
3. december 20211Zoals0Opmerkingen
Biologisch voedsel voor gezonde
Natuurgeneeskunde

Zijn er gezonde manieren om te diëten?

Mensen denken dat een dieet betekent dat ze minder eten. Als dit niet waar is, zullen mensen zelfs niets eten. 2. Je wilt zo snel mogelijk afvallen. Honger jezelf niet uit als je een reden hebt om af te vallen. Gezonde voeding is essentieel voor je lichaam. Dit is geen manier om af te vallen, maar een noodzaak voor een gezonder lichaam. Wat is gezonde voeding? Wat heeft het dat het tegenovergestelde niet heeft? Hoe weet je...
3. december 20211Zoals0Opmerkingen