Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy jest kwas moczowy w żywności, która powoduje podagrę?

Chorzy na podagrę często cierpią z powodu ostrych ataków podagry. Jednym z ich głównych problemów w życiu codziennym jest ilość kwasu moczowego lub puryn w ich diecie. Zawsze są zaniepokojeni ilością kwasów moczowych w żywności, którą jedzą. Boją się, że nieznane jedzenie, które jedzą, może wywołać kolejny bolesny atak podagry. Zapalenie dny moczanowej to stan, na który często zapadają osoby cierpiące na podagrę. Powinieneś być w stanie przypomnieć sobie listę wysokopurynowej żywności, której powinieneś unikać, aby zapobiec atakom podagry.

Gout

Gout jest ciągłym cieniem, który może uderzyć nagle i cicho, bardzo podobnie jak zabójca Ninja. Podagra atakuje w nocy, tak jak Ninja. Ataków podagry można uniknąć poprzez spożywanie pokarmów o niskiej zawartości kwasu moczowego lub całkowite powstrzymanie się od wysokopurynowej mięsnej diety. W przeciwieństwie do popularnego przekonania, że kwasy moczowe w żywności wywołują ataki podagry, diety wysokobiałkowe w rzeczywistości nie zawierają kwasu moczowego. Inne wysokobiałkowe pokarmy, poza wątrobą i mięsem z organów nerkowych, nie zawierają żadnych kwasów moczowych. Możesz więc zastanawiać się, dlaczego po zjedzeniu czerwonego mięsa, sardeli czy sardynek nadal doświadczasz ataków podagry.

Te pokarmy mają wysoką zawartość białka, a po zjedzeniu ciężkiego posiłku nastąpi wzrost aminokwasów we krwi. Jest to więcej niż twoje ciało potrzebuje do naprawy i produkcji komórek. Twoje ciało może przekształcić nadmiar glukozy lub kalorii w glicerol, który jest następnie przechowywany w tkance tłuszczowej jako masa ciała.

Aminokwasy

Organizm ludzki nie ma możliwości przechowywania nadmiaru aminokwasów, więc musi je wyeliminować, zanim się nagromadzą i staną się toksyczne. Wszystkie nadwyżki aminokwasów zostaną wysłane bezpośrednio do wątroby, aby zostały przekształcone w mocznik, a następnie do nerek w celu wydalenia ich przez mocz. To dlatego diety wysokobiałkowe często produkują mocz o silnym zapachu amoniaku (pochodna od mocznika). W ten właśnie sposób wywoływane są ataki podagry.

Nawet jeśli jesteś mięsożercą, zawartość puryn w twoim ciele wynosi tylko 15%, jeśli jesz mięso. Twoje ciało może produkować do 85% puryn, które powodują twoją podagrę. Każdego dnia w twoim ciele umierają miliardy komórek, a tryliony rozbitego DNA (w skład którego wchodzą puryny) trafiają do wątroby w celu degradacji i usunięcia przez nerki. Jak te dwa ważne organy mogą skutecznie wyeliminować kwas moczowy z twojego ciała, jeśli są zbyt zajęte swoimi zadaniami związanymi z aminokwasami?

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz