Guta este cauzată de cristalele de acid uric care se acumulează în țesuturi și articulații. În condiții normale, rinichii dumneavoastră elimină orice acumulare de acid uric. Cu toate acestea, uneori acest lucru poate să nu se întâmple din cauza diferiților factori, cum ar fi vârsta, medicația, genetica sau dieta. Remediile de casă pentru gută sunt cea mai bună modalitate de a o trata. Guta este o afecțiune foarte dureroasă care necesită o atenție imediată. Ar trebui să învățați despre remediile de casă pentru gută pentru a o trata rapid și eficient.
Luați notă
- Organe de carne: Ar trebui să eliminați carnea de organe din dieta dumneavoastră. Carnea de organe include ficatul și rinichii, inima, creierul și inima. Aceste cărnuri pot crește producția de acizi urici din organism. Acest lucru nu ar trebui să fie dificil.
- Alcool: Durerea de gută poate fi agravată de alcool. Durerea de gută poate fi agravată de consumul de alcool.
- Cireșe: Cireșele sunt un remediu excelent pentru durerile de gută. Conține o mulțime de antioxidanți care ajută la reducerea inflamației articulare, promovează circulația corectă a sângelui și menține articulațiile sănătoase. Puteți fie să mâncați douăsprezece cireșe în ziua în care simțiți durerea, fie să faceți un suc delicios de cireșe. Această băutură sănătoasă vă va reduce durerea. Acest suc poate fi consumat zilnic până când durerea dispare.
- Exercițiile fizice sunt importante pentru a îmbunătăți circulația. Mersul pe jos, înotul sau mersul pe bicicletă în fiecare zi vă poate îmbunătăți sănătatea și vă poate scădea tensiunea arterială. De asemenea, vă poate ajuta să vă mențineți greutatea ideală.
- Obiceiurile alimentare sănătoase ar trebui să facă parte din viața dumneavoastră de zi cu zi. Obiceiurile alimentare sănătoase includ multe fructe și legume. Rinichii vor putea funcționa mai bine dacă veți mânca fructe precum cireșele și afinele. Astfel, va fi mai ușor să neutralizați acidul uric. Rinichii sănătoși sunt mai eficienți și pot elimina toxinele nedorite din organism. Piersicile, strugurii și pepenii sunt, de asemenea, recomandate.
- Apă: Consumul a 8 pahare de apă pe zi va promova o funcție renală sănătoasă și va reduce probabilitatea de a suferi de atacuri de gută.
- Plumb: Asigurați-vă că locuința dumneavoastră nu conține plumb. Guta poate fi cauzată de plumb. Trebuie să vă asigurați că vopseaua pe care o cumpărați nu conține plumb. Acest lucru ar putea cauza probleme grave de sănătate pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur, angajați un profesionist pentru a verifica dacă există plumb. Puteți fi siguri că dumneavoastră și familia dumneavoastră nu riscați să vă intoxicați cu plumb.
Concluzie
Remediile de casă pentru gută includ și evitarea siropului de porumb cu conținut ridicat de fructoză, a fructozei și a zaharozei. Remediile de casă pentru gută vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea în formă și să preveniți problemele viitoare. Aceste sfaturi vă vor ajuta să eliminați durerea de gută și să vă îmbunătățiți sănătatea generală.