痛風は、尿酸の結晶が組織や関節に蓄積されることで起こります。通常であれば、腎臓が尿酸の蓄積を洗い流します。しかし、これは年齢、薬、遺伝、食事などのさまざまな要因によって起こらないことがあります。痛風を治療するには、痛風ホームレメディが一番です。痛風はとても辛い症状なので、早急な対処が必要です。素早く効果的に治療するために、痛風の家庭療法について学んでおくとよいでしょう。
テイクノート
- 内臓肉です：食事から臓器肉を排除する必要があります。臓器肉には、肝臓や腎臓、心臓、脳、心臓などがあります。これらの肉類は、体内の尿酸の産生を増加させます。これは難しいことではないはずです。
- アルコールの話痛風の痛みは、アルコールによって悪化することがあります。痛風の痛みはアルコールの摂取によって悪化することがあります。
- チェリーです：チェリーは痛風の痛みに効果的な治療薬です。関節の炎症を抑え、血液の適切な循環を促進し、関節を健康に保つ抗酸化物質を多く含んでいます。痛みを感じた日に12粒のチェリーを食べるか、おいしいチェリージュースを作ることができます。この健康的な飲み物は、痛みを軽減してくれます。このジュースは、痛みが消えるまで毎日飲むことができます。
- 血行を良くするためには、運動が大切です。毎日歩いたり、泳いだり、自転車に乗ったりすることで、健康を増進し、血圧を下げることができます。また、理想的な体重を維持するのにも役立ちます。
- 健康的な食習慣は、日常生活の一部であるべきです。健康的な食習慣には、たくさんの果物や野菜が含まれます。チェリーやクランベリーなどの果物を食べると、腎臓の働きがよくなります。そうすると、尿酸を中和しやすくなります。健康な腎臓はより効率的で、体内の不要な毒素を洗い流すことができます。桃、ぶどう、メロンなどもおすすめです。
- 水です：1日にグラス8杯の水を飲むと、健康な腎臓の機能を促進し、痛風発作に悩まされる可能性が低くなります。
- 鉛のことご自宅に鉛がないことを確認してください。痛風は、鉛によって引き起こされることがあります。購入する塗料に鉛が含まれていないことを確認する必要があります。これは、あなたとあなたの家族に深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。不安な場合は、専門家に依頼して鉛の有無を確認してもらいましょう。あなたやあなたの家族が鉛中毒になる危険性がないことを確認できます。
結論
痛風の家庭療法には、高フルクトースコーンシロップ、果糖、スクロースを避けることも含まれます。痛風の家庭療法は、健康状態を良好に保ち、将来の問題を予防するのに役立ちます。これらのヒントは、痛風の痛みをなくし、全体的な健康を改善するのに役立つことでしょう。