Gut hastalığına doku ve eklemlerinizde ürik asit kristallerinin birikmesi neden olur. Normal koşullarda böbreğiniz ürik asit birikimini temizler. Ancak bu bazen yaş, ilaçlar, genetik veya diyet gibi farklı faktörler nedeniyle gerçekleşmeyebilir. Gut hastalığını tedavi etmenin en iyi yolu ev ilaçlarıdır. Gut, acil müdahale gerektiren çok acı verici bir durumdur. Hızlı ve etkili bir şekilde tedavi etmek için gut için ev ilaçları hakkında bilgi edinmelisiniz.
Not Alın
- Organ Etleri: Organ etlerini diyetinizden çıkarmalısınız. Organ etleri karaciğer ve böbrek, kalp, beyin ve kalbi içerir. Bu etler vücudun ürik asit üretimini artırabilir. Bu zor olmamalıdır.
- Alkol: Gut ağrısı alkol ile daha da kötüleşebilir. Gut ağrısı alkol tüketimi ile daha da kötüleşebilir.
- Kiraz: Kiraz gut ağrısı için harika bir çözümdür. Eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olan, kanın düzgün dolaşımını teşvik eden ve eklemleri sağlıklı tutan birçok antioksidan içerir. Ağrıyı hissettiğiniz gün on iki kiraz yiyebilir ya da lezzetli bir kiraz suyu yapabilirsiniz. Bu sağlıklı içecek ağrınızı azaltacaktır. Bu meyve suyu ağrı geçene kadar her gün tüketilebilir.
- Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirmek için önemlidir. Her gün yürümek, yüzmek veya bisiklete binmek sağlığınızı iyileştirebilir ve kan basıncınızı düşürebilir. Ayrıca ideal kilonuzu korumanıza da yardımcı olabilir.
- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları günlük hayatınızın bir parçası olmalıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları arasında bol miktarda meyve ve sebze yer alır. Kiraz ve kızılcık gibi meyveler yerseniz böbrekler daha iyi çalışabilecektir. Bu, ürik asidin nötralize edilmesini kolaylaştıracaktır. Sağlıklı böbrekler daha verimlidir ve istenmeyen toksinleri vücuttan atabilir. Şeftali, üzüm ve kavun da tavsiye edilir.
- Su: Günde 8 bardak su içmek sağlıklı böbrek fonksiyonlarını destekleyecek ve gut ataklarından muzdarip olma olasılığını azaltacaktır.
- Kurşun: Evinizde kurşun bulunmadığından emin olun. Gut hastalığına kurşun neden olabilir. Satın aldığınız boyanın kurşun içermediğinden emin olmalısınız. Bu, siz ve aileniz için ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Emin değilseniz, kurşun olup olmadığını kontrol etmesi için bir profesyonel kiralayın. Kendinizin ve ailenizin kurşun zehirlenmesi riski altında olmadığından emin olabilirsiniz.
Sonuç
Gut için ev ilaçları arasında yüksek fruktozlu mısır şurubu, fruktoz ve sükrozdan kaçınmak da yer alır. Gut hastalığı için ev ilaçları sağlığınızı iyi durumda tutmanıza ve gelecekteki sorunları önlemenize yardımcı olabilir. Bu ipuçları gut ağrısını ortadan kaldırmanıza ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.