Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Lycklig ung kvinna
Naturopati

Hur kan man äta allt och ändå gå ner i vikt?

Det finns många andra fördelar med att äta hälsosam mat. Din hud kommer att se yngre och mer strålande ut, och din kropp kommer att vara mer attraktiv och attraktiv. Vad händer om du känner behov av att äta så mycket du vill och ändå gå ner i vikt? Det borde inte finnas någon anledning att hindra dig själv från att äta så mycket du vill. Du bör inte svälta ihjäl för att gå ner i vikt. Den som försöker gå ner i vikt för hårt kommer så småningom att gå upp...
13. december 20201Som0Kommentarer
mäta hennes midja
Naturopati

Finns det säkra fettförbränningsdieter?

Det finns många fettförbrännande dieter på marknaden. Det kan vara svårt att veta vilka som är hälsosamma och vilka som inte är det. I den här artikeln kommer vi att diskutera de senaste kosttrenderna och ge information om fettförbrännande dieter. Denna diet eliminerar kolhydrater och livsmedel som bröd, ris och potatis. Våra kroppar använder kolhydrater som sin primära energikälla. När dessa elimineras kommer kroppen att behöva använda fett och protein. Detta kan verka som en bra idé. Men de metaboliska processerna...
4. januari 20201Som0Kommentarer
Te och kaffe
Huskur

Är kaffe bra för viktminskning?

I en studie som nyligen publicerades i American Journal of Clinical Nutrition undersöktes de långsiktiga effekterna av koffein på viktminskning under en 12-årsperiod. Långvariga kaffedrickare gick ner ungefär 1 pund under 12 år. Är detta ett tecken på att kaffedrickande är ett bra sätt att gå ner i vikt? VIKTNEDGÅNG I VATTEN ELLER VATTENVIKT? Vi talar om en mycket liten skillnad i vikt, bara ett pund. Kaffe är vätskedrivande, vilket innebär att det får dig att avge mer urin. Detta innebär...
4. januari 20201Som0Kommentarer
Idrottskvinna som tränar
Naturopati

Hur går man snabbt ner i magvikt?

Ta en titt på dina dagliga matvanor och se över din kost för att ta reda på vad som är fel. Om du är överviktig kan du överväga att ändra din livsstil. Notera dina matvanor under minst två till tre dagar. Hur stort är ditt dagliga intag? Vilka är de viktigaste ingredienserna i din mat? Vad är anledningen till att du äter vid olika tidpunkter? Detta kommer att visa dig skillnaden i den tid det tar att äta dina måltider och...
4. januari 20201Som0Kommentarer
björnbär, jordgubbar, blåbär
Naturopati

Vad bör man veta om fastande kost?

Fasta är inte en fysisk övning, utan en andlig. Fasta är inget annat än svält. Det kan leda till proteinförlust i hjärta, lever och njurar, hud och muskler. Fasta kan också leda till svaghet, yrsel och huvudvärk, liksom ketos, giktattacker och yrsel. Fasta är inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Du har två alternativ. Du kan välja att fasta och gå ner i vikt snabbt, men du har också möjlighet att se bra ut...
4. januari 20201Som0Kommentarer
bark från vitpil
Huskur

Varför prova växtbaserade läkemedel mot nacksmärta i sidled?

Sedan tidernas begynnelse har örtmedicin använts för att behandla olika sjukdomar. Många traditionella medicinska inriktningar, t.ex. indiansk, naturopatisk, homeopatisk och orientalisk, där örter är huvudingredienserna, används fortfarande i stor utsträckning idag. Många av de läkemedel som skrivs ut idag är växtbaserade. Det finns i minst 25% av recepten. Dessa innehåller också ett eller flera aktiva växtmaterial. Många av dessa läkemedel använder ingredienser eller växtextrakt för att imitera naturliga växter. ....
13. december 20191Som0Kommentarer
man som dricker apelsinjuice
Naturopati

Varför är C-vitamin viktigt för mäns hälsa?

Om du inte har legat i ett dike i 50 år så vet du förmodligen något om hur viktigt C-vitamin (även kallat L-askorbinsyra) är för din allmänna hälsa. C-vitamin, som finns i många frukter och grönsaker (särskilt citrusfrukter), är viktigt för att vi ska må bra. C-vitamin spelar en viktig roll för immunsystemets funktion, järnabsorption, humörreglering, ledhälsa och hjälper också till att omvandla fett till energi. Kroppen kan inte tillverka C-vitamin på egen hand och...
13. december 20191Som0Kommentarer
färska saftiga mandariner
Naturopati

Finns det någon snabbguide för C-vitamin?

C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är ett vattenlösligt vitamin som främst finns i frukt, grönsaker och växter. Det används främst för att förebygga och behandla skörbjugg, samt som antioxidanttillskott. C-vitamin är den viktigaste antioxidanten. Detta beror på att C-vitamin inte kan tillverkas i kroppen. C-vitamin är viktigt för en frisk hud. C-vitamin är en aggressiv bekämpare av fria radikaler, vilket är en stor fördel. Den skyddar immunsystemet genom att sprida sig i hela kroppen. ....
13. december 20191Som0Kommentarer