Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Glad ung kvinne
Naturmedisin

Hvordan spise alt og fortsatt gå ned i vekt?

Det er mange andre fordeler med å spise sunn mat. Huden din vil se yngre og mer strålende ut, og kroppen din vil være mer attraktiv og attraktiv. Hva om du føler behov for å spise så mye du vil og likevel gå ned i vekt. Det skal ikke være noen grunn til å hindre deg i å spise så mye du vil. Du bør ikke sulte i hjel for å gå ned i vekt. Alle som prøver å gå ned i vekt for hardt, vil til slutt få ...
13. desember 20201Liker0Kommentarer
måle midjen hennes
Naturmedisin

Finnes det trygge fettforbrennende dietter?

Det finnes mange fettforbrennende dietter på markedet. Det kan være vanskelig å vite hvilke som er sunne og hvilke som ikke er det. Denne artikkelen vil diskutere de nyeste kostholdstrendene og gi informasjon om fettforbrennende dietter. Denne dietten eliminerer karbohydrater og mat som brød, ris og poteter. Kroppene våre bruker karbohydrater som sin primære energikilde. Når disse elimineres, må kroppen bruke fett og protein. Dette kan virke som en god idé. Men de metabolske prosessene...
4. januar 20201Liker0Kommentarer
Te og kaffe
Hjem Løsning

Er kaffe bra for vekttap?

En fersk studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition undersøkte langtidseffektene av koffein i vekttap over en 12-årsperiode. Langsiktige kaffedrikkere mistet omtrent 1 pund over 12 år. Er dette et tegn på at kaffedrikking er en god måte å gå ned i vekt? VANN VEKTTAP ELLER VANNVEKT? Vi snakker om en veldig liten forskjell i vekt, bare ett pund. Kaffe er et vanndrivende middel, noe som betyr at det får deg til å passere mer urin. Dette betyr...
4. januar 20201Liker0Kommentarer
Idrettskvinne som trener
Naturmedisin

Hvordan miste magevekt raskt?

Ta en titt på dine daglige spisevaner og ta en titt på kostholdet ditt for å finne ut hva som er galt. Du kan vurdere å endre livsstilen din hvis du er overvektig. Legg merke til spisevanene dine i minst to til tre dager. Hva er ditt daglige inntak? Hva er hovedingrediensene i maten din? Hva er grunnen til at du spiser til forskjellige tider? Dette vil vise deg forskjellen i tiden det tar å spise måltidene dine og...
4. januar 20201Liker0Kommentarer
bjørnebær, jordbær, blåbær
Naturmedisin

Hva skal jeg vite om fastende diett?

Faste er ikke en fysisk øvelse, men en åndelig øvelse. Faste er ikke noe annet enn sult. Det kan føre til proteinavfall i hjerte, lever og nyrer, hud og muskler. Faste kan også føre til svakhet, svimmelhet og hodepine, samt ketose, giktanfall og svimmelhet. Faste er ikke en god måte å gå ned i vekt på. Du har to alternativer. Du kan velge å faste og gå ned i vekt raskt, men du har også muligheten til å se bra ut ...
4. januar 20201Liker0Kommentarer
hvit pilebark
Hjem Løsning

Hvorfor prøve urtemedisiner for smerter i nakken?

Siden tidenes morgen har urtemedisin blitt brukt til å behandle ulike plager. Mange tradisjonelle medisinske retninger, som den indianske, naturmedisinske, homøopatiske og orientalske, der urter er hovedingrediensene, er fortsatt utbredt i dag. Mange av legemidlene som foreskrives i dag er av urteopprinnelse. Det finnes i minst 25% av reseptene. Disse inneholder også ett eller flere aktive plantematerialer. Mange av disse legemidlene bruker ingredienser eller planteekstrakter for å imitere naturlige planter....
13. desember 20191Liker0Kommentarer
mann som drikker appelsinjuice
Naturmedisin

Hvorfor er vitamin C viktig for menns helse?

Med mindre du har bodd i en grøft i 50 år, vet du sannsynligvis noe om viktigheten av vitamin C (også kalt L-askorbinsyrer) for din generelle helse. Vitamin C, som finnes i mange frukter og grønnsaker (spesielt sitrusfrukter), er viktig for å fungere sunt. Vitamin C spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon, jernabsorpsjon, humørregulering, leddhelse og bidrar også til å omdanne fett til energi. Kroppen kan ikke lage vitamin C på egen hånd og ...
13. desember 20191Liker0Kommentarer
friske saftige mandariner
Naturmedisin

Finnes det en hurtigveiledning for vitamin C?

Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er et vannløselig vitamin som hovedsakelig finnes i frukt, grønnsaker og planter. Det brukes først og fremst i forebygging og behandling av skjørbuk, samt antioksidanttilskudd. Vitamin C er den viktigste antioksidanten. Dette er fordi vitamin C ikke kan lages i kroppen. Vitamin C er viktig for sunn hud. Vitamin C er en aggressiv bekjemper av frie radikaler, noe som er en stor fordel. Det beskytter immunforsvaret ved å spre seg i hele kroppen....
13. desember 20191Liker0Kommentarer