Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Šťastná mladá žena
Naturopatie

Jak jíst všechno a přesto zhubnout?

Zdravé stravování má mnoho dalších výhod. Vaše pleť bude vypadat mladší a zářivější a vaše tělo bude přitažlivější a atraktivnější. Co když cítíte potřebu jíst tolik, kolik chcete, a přesto zhubnout. Neměl by existovat žádný důvod, proč si bránit jíst tolik, kolik chcete. Neměli byste být vyhladovělí k smrti, abyste zhubli. Každý, kdo se snaží zhubnout příliš tvrdě, nakonec přibere....
13. Prosinec 20201Stejně jako0Komentáře
měření pasu
Naturopatie

Existují bezpečné diety na spalování tuků?

Na trhu existuje mnoho diet na spalování tuků. Může být obtížné poznat, které z nich jsou zdravé a které ne. V tomto článku se budeme zabývat nejnovějšími trendy ve stravování a poskytneme vám informace o dietách na spalování tuků. Tato dieta vylučuje sacharidy a potraviny, jako je chléb, rýže a brambory. Naše tělo využívá sacharidy jako primární zdroj energie. Po jejich vyřazení bude tělo muset využívat tuky a bílkoviny. Může se to zdát jako dobrý nápad. Nicméně metabolické procesy...
4. Leden 20201Stejně jako0Komentáře
Čaj a káva
Home Remedy

Je káva dobrá na hubnutí?

Nedávná studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition zkoumala dlouhodobé účinky kofeinu na hubnutí po dobu 12 let. Dlouhodobí konzumenti kávy zhubli za 12 let přibližně o 1 kg. Je to známka toho, že pití kávy je dobrý způsob, jak zhubnout? ÚBYTEK VÁHY NEBO ÚBYTEK VODY? Mluvíme o velmi malém rozdílu v hmotnosti, pouhém jednom kilogramu. Káva je diuretikum, což znamená, že způsobuje větší vylučování moči. To znamená, že...
4. Leden 20201Stejně jako0Komentáře
Sportovkyně cvičí
Naturopatie

Jak rychle zhubnout?

Podívejte se na své každodenní stravovací návyky a prozkoumejte svůj jídelníček, abyste zjistili, co je špatně. Pokud trpíte nadváhou, můžete zvážit změnu životního stylu. Všímejte si svých stravovacích návyků alespoň dva až tři dny. Jaký je váš denní příjem? Jaké jsou vaše hlavní složky potravy? Z jakého důvodu jíte v různou dobu? To vám ukáže rozdíl v době, kterou potřebujete k tomu, abyste snědli své jídlo, a...
4. Leden 20201Stejně jako0Komentáře
ostružiny, jahody, borůvky
Naturopatie

Co vědět o dietě půstu?

Půst není fyzické, ale duchovní cvičení. Půst není nic jiného než hladovění. Může vést k úbytku bílkovin v srdci, játrech a ledvinách, kůži a svalech. Půst může také vést ke slabosti, závratím a bolestem hlavy, stejně jako ke ketóze, záchvatu dny a závratím. Půst není dobrým způsobem, jak zhubnout. Máte dvě možnosti. Můžete si vybrat půst a rychle zhubnout, ale máte také možnost vypadat dobře...
4. Leden 20201Stejně jako0Komentáře
kůra vrby bílé
Home Remedy

Proč vyzkoušet bylinné léky na boční bolest krku?

Bylinná medicína se od pradávna používá k léčbě různých onemocnění. Mnoho tradičních medicínských oborů, jako je indiánská, naturopatická, homeopatická a orientální medicína, kde jsou byliny hlavní složkou, se dodnes hojně praktikuje. Mnoho dnes předepisovaných léků je rostlinného původu. Nachází se nejméně v 25% receptů. Ty také obsahují jednu nebo více účinných rostlinných látek. Mnohé z těchto léků používají složky nebo rostlinné extrakty, které napodobují přírodní rost.....
13. Prosinec 20191Stejně jako0Komentáře
muž pije pomerančový džus
Naturopatie

Proč je vitamin C důležitý pro zdraví mužů?

Pokud nežijete 50 let v příkopu, pravděpodobně víte něco o významu vitaminu C (nazývaného také kyseliny L-askorbové) pro vaše celkové zdraví. Vitamin C, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny (zejména v citrusových plodech), je nezbytný pro zdravé fungování organismu. Vitamin C hraje důležitou roli při fungování imunitního systému, vstřebávání železa, regulaci nálady, zdraví kloubů a také pomáhá přeměňovat tuk na energii. Tělo si vitamín C nedokáže vytvořit samo, a proto je nutné ho...
13. Prosinec 20191Stejně jako0Komentáře
čerstvé šťavnaté mandarinky
Naturopatie

Existuje rychlý průvodce vitaminem C?

Vitamin C, známý také jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný vitamin, který se nachází především v ovoci, zelenině a rostlinách. Používá se především při prevenci a léčbě kurdějí a také jako antioxidační doplněk. Vitamin C je nejdůležitějším antioxidantem. Je to proto, že vitamin C se v těle nedá vyrobit. Vitamin C je nezbytný pro zdravou pokožku. Vitamin C je agresivním bojovníkem proti volným radikálům, což je jeho hlavní přínos. Chrání imunitní systém tím, že se šíří po celém těle.....
13. Prosinec 20191Stejně jako0Komentáře