Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Vilket är bättre mot ledvärk: gurkmeja eller boswellia?

Boswellia och curcumin är två naturliga växtprodukter som traditionellt används för att lindra smärta vid inflammation. Forskare fann att när det gäller verkningsmekanismer är de båda växterna desamma.

Okontrollerade inflammatoriska processer i kroppen är kopplade till många av vår tids hälsoproblem. Fler och fler studier bekräftar nyttan av egenskaperna hos Curcuma och Boswellia vid många inflammatoriska tillstånd, till exempel ledsmärta, gikt och artrit. Dessa växter, som traditionellt används inom indisk ayurvedisk medicin, är mycket användbara för att minska inflammatoriska reaktioner.

  • Boswellia Serrata kommer ursprungligen från Indien, Nordafrika och Mellanöstern. Det är ett träd vars kåda har utvunnits och använts under många år inom ayurvedisk medicin för att tillverka allt från rökelse för kulturella ceremonier till läkemedel med antiinflammatoriska egenskaper. Idag finns det många studier som har visat de terapeutiska egenskaperna hos produkter som tillverkas av hartserna. Många av dem har visat sig ha antiinflammatorisk effekt.BOswellia-extrakt innehåller föreningar som boswelliasyrorna AKBA som har antiinflammatoriska egenskaper. Forskning visar att boswellia är bra vid tillstånd som gikt och reumatoid sjukdom.
  • Curcuma Longa L, även kallad gurkmeja, kommer ursprungligen från Sydostasien och är en medlem av familjen Zingiberaceae, eller ingefära. Den har använts som örtmedicin i tusentals år inom ayurvedisk och kinesisk medicin. Den del av stammen som är dold under marken är den del av växten som används som krydda i matlagning och kan hittas i recept med asiatiskt ursprung. Den aktiva ingrediensen i gurkmeja är kurkumin som ger gurkmeja dess karakteristiska gula färg. Kurkumin har visat sig ha antiinflammatoriska och immunförstärkande egenskaper. Det har en mångsidig profil av biologiska effekter som leder till förändringar i oxidativ stress, inflammation och celldöd.

Faktum är att båda växterna är effektiva mot ledvärk, men tillsammans har de mer kraftfulla effekter när det gäller att lindra olika åkommor som gikt. Resultaten är mer effektiva än när de används separat.

Lämna en kommentar