Подаграта е вид артрит, който причинява силна болка, чувствителност и зачервяване на ставата. Обикновено засяга по една става. Подаграта обикновено засяга големия пръст, но може да засегне и други стави на краката (колене и глезени), както и ръцете, китката, лакътя и китката. Пристъпите на подагра могат да се появяват в една и съща става от време на време. С течение на времето пристъпите стават по-чести, по-тежки и продължават по-дълго. Някои хора преживяват само един епизод през живота си. Въпреки това 90% от пациентите, които са преживели един епизод, ще преживеят друг. Това може да се случи няколко години по-късно.
Знаете ли, че?
Повече от 1 милион американци са засегнати от това заболяване. Сред тях са мъже на възраст над 30 години, хора с наднормено тегло, хора, които приемат диуретици за понижаване на кръвното налягане, жени, преминали през менопауза, и хора, които пият алкохол. Дори млади хора могат да се разболеят от заболяването, ако са пристрастени към наркотици, пият алкохол за дълъг период от време или имат генетично заболяване.
Какви са симптомите? Внезапна, силна болка в ставите, която често се появява сутрин. Също така подуване на коляното. Кожата около ставата може да е червеникава или лилава. Подаграта е състояние, което причинява силна болка и подуване около големия пръст на крака. То се причинява, когато в хрущяла на ставите се натрупват кристали пикочна киселина. Пикочната киселина нормално се разтваря в кръвта и лесно преминава от бъбрек в бъбрек.
Пикочна киселина
Въпреки това пикочната киселина може да предизвика подагра, ако се намира в големи количества. Каква храна ядем. Какво количество алкохол пиете. Способността на бъбреците да елиминират пикочната киселина. Това отчасти зависи от цялостното здравословно състояние на индивида. Полът ни (мъжете са по-уязвими от жените). Това състояние може да бъде предотвратено или контролирано чрез диета. Избягвайте да ядете месо, сирене, яйца, мляко, ядки, боб и други млечни продукти по време на пристъп.
Въпреки че бобът е здравословна храна, той може да се превърне в пикочна киселина чрез пурините. Препоръчва се също така да се избягват храни, богати на протеини, както от животински, така и от растителни източници. Важно е да ограничите приема на морски дарове и месо (морските дарове увеличават риска). Избягвайте алкохола и поддържайте нормално тегло.