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沉思的老太太

为什么要建立瘦肌肉?

我的身体被各种疼痛折磨着,我一直感觉到它们。我的身体被关节炎、痛风以及颈部、肩部和跟腱的卷曲所折磨。我的身体因我年轻时从事的 "男子汉 "活动而受到影响,如拳击、跆拳道和足球。如果你即将步入50岁,这并不意味着你必须失去对强壮和健康的渴望和需求,以及...
肥肚皮

肥胖的原因是什么?

肥胖症是指体重超过个人年龄和身高的最大正常体重的情况。它可能与社会耻辱感、与体重有关的疾病,如高血压、心脏病和痛风,以及其他挑战,如社会耻辱感有关。这里有一些预防肥胖的方法。有许多方法可以在短时间内减轻体重。首先,重要的是要认识到,肥胖可能是由生活方式因素或...
葡萄柚

什么是与肥胖有关的健康问题?

人们经常将肥胖问题归咎于垃圾食品和加工食品。如果一个人的体重超过其正常体重的20%,那么他/她就被认为是肥胖。你应该记住,不是所有的肥胖者都会有所有这些健康问题。如果你的家人中有人肥胖,出现健康问题的可能性会增加。以下是一些可能与肥胖和超重者有关的健康问题。脂肪过多的人可能会...