La osteoartritis (OA), también denominada artritis degenerativa, es una forma de artritis que provoca la destrucción y pérdida del cartílago de una o varias articulaciones. La artrosis primaria es una afección en la que la artrosis no tiene causa conocida. La mayoría de los casos de artrosis se deben a la edad y no tienen ninguna causa conocida. La causa es la pérdida de proteínas del cartílago como consecuencia del envejecimiento. Esto acaba provocando la degeneración de la articulación. La artrosis secundaria también puede estar causada por otras afecciones, como la obesidad, traumatismos repetidos en las articulaciones, intervenciones quirúrgicas en las articulaciones, anomalías congénitas, diabetes, gota y otros trastornos hormonales. Es más frecuente en las manos, los pies y la columna vertebral. También puede afectar a las articulaciones grandes que soportan peso, como las caderas y las rodillas.
Ayurveda
El tratamiento ayurvédico de la artrosis pretende reducir los síntomas y ralentizar la patología de base. Triphala-Guggulu y Yograj-Guggulu se utilizan para reducir el dolor, la hinchazón y la rigidez. Para la aplicación local, pueden utilizarse aceites medicinales como el aceite de Vishgarbha y el aceite de Mahanarayan en las articulaciones afectadas. A continuación, se realiza la fomentación medicamentosa al vapor de las zonas afectadas con decocciones como Dashmool Qadha o Nirgundi Qadha. Esto se conoce como Naadi-Sweda y puede ser muy útil para reducir la hinchazón y el dolor de las articulaciones afectadas. Para detener o ralentizar la progresión de la enfermedad, es necesario reparar el cartílago dañado en las articulaciones que soportan peso.
Para ello se utilizan medicamentos como Trayodashang-Guggulu y Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu. Para que tengan un efecto terapéutico positivo, estos medicamentos deben administrarse durante mucho tiempo, a veces hasta dos años. A los pacientes que no responden a estos medicamentos se les ofrecen enemas medicinales. Este medicamento se compone de leche hervida con varios medicamentos. Este enema puede repetirse durante varios meses. Es importante tratar la obesidad y otras afecciones relacionadas con la artrosis. Se puede utilizar un bastón para aliviar el dolor en pacientes con artrosis leve o moderada. Las actividades regulares como nadar, caminar y el yoga pueden ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones.
Dieta adecuada
Los médicos se preocupan ahora más por la dieta porque cada vez hay más pruebas de que la nutrición desempeña un papel en la artritis, sobre todo la reumatoide. Las investigaciones han demostrado que cambiar la forma de comer puede reducir los síntomas. Aunque no se pueda curar la reumatoide cambiando la dieta, puede ayudar a reducir el dolor, la rigidez y mejorar el agarre. Algunas personas pueden reducir el consumo de fármacos cambiando su dieta. Algunas personas no pueden beneficiarse de un cambio en su dieta. Muchas personas que padecen artritis reumatoide no siguen una dieta sana.
La revista descubrió que sólo el 6% de los enfermos consumen la cantidad diaria recomendada de selenio para ayudar a prevenir la artritis. Sólo el 23% ingiere suficiente calcio para mantener unos huesos fuertes. Una dieta sana y equilibrada es la mejor manera de garantizar la ingesta de estos y otros nutrientes vitales. El sobrepeso puede empeorar los síntomas de la artritis. Perder peso es lo más importante que puede hacer. Puede perder peso siguiendo una dieta equilibrada y haciendo ejercicio.
Dieta equilibrada
¿Qué es una dieta equilibrada? Puedes empezar aumentando el consumo de alimentos ricos en almidón que contengan hidratos de carbono complejos y de frutas y verduras frescas. Los carbohidratos complejos tardan más en digerirse, por lo que aportan más energía que los carbohidratos refinados azucarados. Los carbohidratos complejos se encuentran en las verduras, la pasta y los cereales. Para obtener una variedad de nutrientes, come una amplia gama de frutas y verduras frescas. Para conservar los nutrientes, lo mejor es cocinar las verduras al vapor o en el microondas. Hay que hacer al menos una comida vegetariana a la semana. Cuando coma carne, elija principalmente aves. Reduzca su consumo de grasas, ya que éstas contienen el doble de calorías que las proteínas y los hidratos de carbono.
Las grasas saturadas, como las que se encuentran en las patatas fritas, el queso, la margarina y la bollería, son las más importantes que hay que reducir. El consumo de azúcar debe reducirse, ya que aporta calorías, pero no nutrientes. Muchas personas que padecen artritis pueden reducir sus síntomas haciendo cambios saludables en su dieta y tomando medicación. Se ha demostrado que ciertas hierbas como el jengibre, una hierba antiinflamatoria, y el perejil, una rica fuente de calcio, pueden utilizarse para tratar la artritis. A los enfermos de gota no se les permite comer pescado, pero todo el pescado es bueno, incluso el de agua fría, el pescado azul como la caballa y las sardinas, los arenques, el salmón, el fletán y la trucha. Intente comer al menos cinco platos de pescado a la semana.
Tipo de artritis
No importa de qué tipo o forma de artritis se trate, la gente sigue llamándola artritis. No se dan cuenta de que la artritis es en realidad un grupo de más de 100 enfermedades que pueden causar inflamación, daños o discapacidad en las articulaciones. La artritis es más frecuente en personas mayores de sesenta y cinco años. Sin embargo, también puede aparecer a cualquier edad. Cada tipo de artritis tiene una causa diferente. Debe acudir al médico inmediatamente si sospecha que puede tener artritis. Es una buena idea obtener un diagnóstico precoz y empezar el tratamiento lo antes posible. Su médico podrá decirle qué tipo de artritis padece. Le preguntará cuál es la intensidad del dolor y dónde se localiza. Le preguntará si tiene hinchazón o rigidez y qué articulaciones le causan problemas.
Entonces podrá diagnosticar el tipo de artritis que padece y recomendarle el mejor tratamiento. Los pacientes con artrosis experimentarán los dolores más intensos por la noche y después de dormir, mientras que los enfermos reumatoides sentirán más dolor por la mañana. Los niños y los ancianos experimentarán dolores menos intensos, pero tendrán más dificultades con el movimiento y el funcionamiento de las articulaciones. Son muchas las artritis que se pueden padecer, entre ellas la juvenil, la gota/pseudogota y la espondilitis anquilosante. Aunque el tratamiento puede variar de un tipo a otro, suele consistir en algún tipo de medicación o artroplastia.
La cirugía de sustitución protésica de la articulación es una opción si otros tratamientos no consiguen controlar la artritis. Este procedimiento ha sido muy popular y ha dado buenos resultados. El primer caso de artritis en humanos se registró hacia el año 4500 a.C. Los paleontólogos han podido rastrear la enfermedad más atrás utilizando huesos de dinosaurios que muestran indicios de artrosis de tobillo. La evidencia más antigua de artritis en nuestro país se encuentra en los huesos de los nativos americanos de Tennessee y Kansas. Una momia que data del año 3000 a.C. 500 a.C. Las investigaciones modernas han demostrado que se han utilizado al menos un billón de dosis de analgésicos para aliviar el dolor de la artritis.