A gyümölcscseresznye több, mint a fagylalt feltétje. A köszvény kezelését mostanában újra a rubinédesre összpontosítják, amely segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat és gyulladást. A cseresznye minden fajtájában bőségesen találhatók flavonoidok és antioxidánsok. A természet legtiszteletreméltóbb katonái a rák ellen az antioxidánsok. Ezek harcolnak a szabad gyökök ellen, amelyek megtámadhatják a sejteket. A flavonoidok olyan vegyületek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást a szervezet ízületeiben és szöveteiben. A flavonoidokat eredetileg a gyümölcsök és növények színéhez kapcsolták, de egyre több kutatás bizonyítja, hogy az egészséget is fokozhatják.
Flavonoidok
Az antociánok a leghatékonyabb és legfontosabb flavonoidok, amelyek bizonyítottan segítik a köszvény kezelését. A cseresznye most a köszvényeseknek a legjobb választás, mivel magas az antocián-tartalma. Az antociánok, egyfajta flavonoidok, amelyek a természetben természetesen megtalálhatóak. Ezek felelősek a gyümölcsök, levelek és virágok színéért és pigmentációjáért. Ezek felelősek a cseresznye gazdag vörös színéért. A flavonoidok egy olyan típusa, amely leginkább az élénk színű gyümölcsökben található meg. A múltban színezőanyagként használták őket.
A legújabb kutatások feltárták a gyulladáscsökkentő potenciáljukat. Gyulladáscsökkentő hatásuk csökkenti a szövetek duzzanatát és a fájdalmat. A köszvény sem kivétel ez alól a gyulladáscsökkentő képesség alól. A köszvényt az ízületek kitágulása okozza. Minden olyan elem, amely képes csökkenteni a duzzanatot, megkönnyebbülést nyújt a beteg számára. Hogyan működnek az antociánok? A Michigani Állami Egyetem közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a cseresznyében található antociánok legalább 10-szer hatékonyabbak, mint az aszpirin, a legnépszerűbb nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer. Az antociánok blokkolják a gyulladást és szöveti ingerlést okozó enzimek termelődését. Semlegesítőként hat, és megakadályozza a szövetek duzzanatát, amikor a húgysavkristályok megtámadják az ízületeket.
Köszvény ellenőrzés
A köszvényt hatékonyan lehet kezelni a gyulladást okozó enzimek gátlásával. Ez csökkenti a fájdalmat. Az antociánokról úgy tartják, hogy gátolják a prosztaglandinokat, amelyek az ízületi fájdalom fő okozói. A kutatók és orvosok azt is megállapították, hogy a cseresznyében található antociánok csökkentik a húgysavszintet, ami a köszvényt okozza. A Kaliforniai Egyetem tanulmányai szerint napi legalább egy adag cseresznye elfogyasztása jelentősen csökkentheti a szervezet húgysavszintjét. Nem számít, hogy a cseresznye friss, szárított vagy gyümölcslé. Minden eredmény azt mutatta, hogy a húgysavszint csökkenése nyilvánvaló volt.
Ez az információ nagyon hasznos, különösen akkor, ha a beteg ésszerű étkezési szokásokkal rendelkezik és korlátozza az alkoholfogyasztást. Az antociánok háromféleképpen működnek. Először is, gyulladás vagy köszvényes roham esetén az enzimek károsítják a kötőszöveteket és károsítják az ízületeket. Másodszor, a vér kifolyhat a környező szövetekbe és a hajszálerekbe. Az antociánok ekkor leküzdik ezeket a romboló enzimeket, és megakadályozzák a további károsodást. Megakadályozzák a romboló enzimek szaporodását, és megvédik a szöveteket.
Antioxidáns tulajdonságaik blokkolják a szövetkárosodás és a gyulladás során felszabaduló oxidánsokat is. Az elveszett fehérjéket is helyreállítják, és a szöveteket visszaadják eredeti állapotukat. Ez a természetes vegyület segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a szövetek szakadását. A betegeknek meg kell találniuk és használniuk egy természetes köszvény elleni védőpajzsot, hogy megvédjék magukat a hosszú távú gyógyszerhasználat lehetséges mellékhatásaitól.
Emlékezz a
Hány cseresznyére van szükségünk? Húsz cseresznye, amely huszonöt (25) mg antociánt tartalmaz. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy megakadályozza az ízületi gyulladással járó károsító enzimek működését. Kutatások kimutatták, hogy a cseresznyét a legjobb rendszeresen fogyasztani, hogy kiaknázhassuk gyulladáscsökkentő tulajdonságainak előnyeit. Egy idő után a köszvényes tünetek csökkenthetők a cseresznye fogyasztásával és a cseresznyelé fogyasztásával. Ezek a csodagyümölcsök a köszvényes rohamok megelőzésére és a köszvény megelőzésére is alkalmasak.