Buah ceri lebih dari sekadar topping untuk es krim. Pengobatan asam urat kini difokuskan kembali pada si manis ruby, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan radang sendi. Flavonoid dan antioksidan berlimpah dalam ceri dalam semua varietas. Tentara alam yang paling dihormati untuk melawan kanker adalah antioksidan. Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat menyerang sel. Flavonoid adalah senyawa yang membantu mengurangi peradangan pada sendi dan jaringan tubuh. Flavonoid pada awalnya dikaitkan dengan warna buah-buahan dan tanaman, tetapi lebih banyak penelitian sekarang menunjukkan bahwa mereka juga dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Flavonoid
Antosianin adalah flavonoid yang paling efektif dan penting yang telah terbukti dapat mengobati asam urat. Buah ceri kini menjadi pilihan utama bagi penderita asam urat, karena mengandung antosianin yang tinggi. Antosianin, jenis flavonoid yang secara alami ditemukan di alam, adalah salah satu contohnya. Mereka bertanggung jawab atas warna dan pigmentasi buah, daun, dan bunga. Mereka bertanggung jawab atas warna merah yang kaya pada ceri. Mereka adalah jenis flavonoid yang paling sering ditemukan pada buah-buahan berwarna cerah. Mereka digunakan sebagai penyedia warna di masa lalu.
Penelitian terbaru telah mengungkapkan potensi mereka sebagai agen anti-inflamasi. Mereka adalah agen anti-inflamasi yang mengurangi pembengkakan jaringan dan rasa sakit. Asam urat tidak terkecuali dengan kemampuannya untuk mengurangi peradangan. Asam urat disebabkan oleh distensi sendi. Elemen apa pun yang dapat mengurangi pembengkakan akan memberikan kelegaan bagi pasien. Bagaimana cara kerja Antosianin? Michigan State University menerbitkan sebuah makalah yang menunjukkan bahwa antosianin dalam ceri setidaknya 10x lebih efektif daripada aspirin, obat antiinflamasi non steroid yang paling populer. Antosianin memblokir produksi enzim yang menyebabkan peradangan dan stimulasi jaringan. Ini bertindak sebagai penetral dan mencegah pembengkakan jaringan yang terjadi ketika kristal asam urat menyerang sendi.
Kontrol Asam Urat
Asam urat dapat dikontrol secara efektif dengan menghambat enzim yang menyebabkan peradangan. Hal ini akan mengurangi rasa sakit. Antosianin dipercaya dapat menghambat Prostaglandin, yang merupakan penyebab utama nyeri sendi. Para peneliti dan dokter juga menemukan bahwa antosianin dalam ceri mengurangi kadar asam urat, yang merupakan penyebab asam urat. Menurut penelitian Universitas California, makan setidaknya satu porsi ceri setiap hari dapat secara signifikan menurunkan kadar asam urat tubuh. Tidak masalah apakah ceri itu segar, kering, atau dibuat jus. Semua hasil penelitian menunjukkan bahwa penurunan asam urat terlihat jelas.
Informasi ini sangat berguna, terutama jika pasien memiliki kebiasaan makan yang sehat dan membatasi konsumsi alkohol. Antosianin berfungsi dalam tiga cara. Pertama, ketika terjadi peradangan atau serangan asam urat, enzim merusak jaringan ikat dan menyebabkan kerusakan pada sendi. Kedua, darah dapat tumpah ke jaringan dan kapiler di sekitarnya. Antosianin kemudian dapat digunakan untuk memerangi enzim yang merusak ini, dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Mereka akan mencegah enzim perusak bereproduksi dan melindungi jaringan.
Sifat antioksidannya juga akan memblokir oksidan yang dilepaskan selama kerusakan jaringan dan peradangan. Mereka juga mengembalikan protein yang hilang dan mengembalikan jaringan ke kondisi semula. Senyawa alami ini membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi robekan jaringan. Pasien harus mencari dan menggunakan pelindung asam urat alami untuk melindungi diri mereka sendiri dari potensi efek samping penggunaan obat jangka panjang.
Ingat
Berapa banyak ceri yang kita butuhkan? Anda bisa mendapatkan dua puluh buah ceri yang mengandung dua puluh lima (25) mg antosianin. Jumlah ini cukup untuk mencegah enzim pemicu kerusakan yang terkait dengan peradangan sendi. Penelitian telah menunjukkan bahwa ceri paling baik dikonsumsi secara teratur untuk mendapatkan manfaat dari sifat anti-inflamasi. Setelah beberapa saat, gejala asam urat dapat dikurangi dengan makan ceri dan minum jus ceri. Buah-buahan ajaib ini dapat digunakan untuk mencegah serangan asam urat dan juga membantu pencegahan asam urat.