Вишня - це більше, ніж просто начинка для морозива. Лікування подагри зараз переорієнтовується на рубінову солодкість, яка може допомогти зменшити біль і запалення суглобів. Флавоноїди і антиоксиданти в достатку містяться в вишні у всіх сортах. Найбільш шановані солдати природи проти раку - це антиоксиданти. Вони борються з вільними радикалами, які можуть атакувати клітини. Флавоноїди - це сполуки, які допомагають зменшити запалення в суглобах і тканинах організму. Спочатку флавоноїди були пов'язані з кольором фруктів і рослин, але більше досліджень зараз показують, що вони також можуть зміцнити ваше здоров'я.
Флавоноїди
Антоціани є найбільш ефективним і важливим флавоноїдом, який, як було доведено, лікує подагру. Вишня зараз є найкращим вибором для людей, які страждають на подагру, оскільки вона має високий вміст антоціанів. Антоціани, тип флавоноїдів, які природним чином зустрічаються в природі, є одним із прикладів. Вони відповідають за колір і пігментацію плодів, листя і квітів. Вони відповідають за насичений червоний колір вишні. Це тип флавоноїдів, який найчастіше зустрічається в яскраво забарвлених фруктах. У минулому вони використовувалися як постачальники кольору.
Останні дослідження виявили їх потенціал як протизапальних засобів. Вони є протизапальним засобом, який зменшує набряк тканин і біль. Подагра не є винятком у цій здатності зменшувати запалення. Подагра викликана розтягуванням суглобів. Будь-який елемент, здатний зменшити набряк, забезпечить полегшення для пацієнта. Як працюють антоціани? Університет штату Мічиган опублікував роботу, в якій показав, що антоціани в вишні як мінімум в 10 разів ефективніше аспірину, найпопулярнішого нестероїдного протизапального препарату. Антоціани блокують вироблення ферментів, що викликають запалення і стимуляцію тканин. Він діє як нейтралізатор і запобігає виникненню набряку тканин, коли кристали сечових кислот атакують суглоби.
Контроль подагри
Подагру можна ефективно контролювати, пригнічуючи ферменти, що викликають запалення. Це зменшить біль. Вважається, що антоціани пригнічують простагландин, який є основною причиною болю в суглобах. Дослідники і лікарі також виявили, що антоціани в вишні знижують рівень сечової кислоти, яка є причиною подагри. Згідно з дослідженнями Каліфорнійського університету, вживання хоча б однієї порції вишні в день може значно знизити рівень сечової кислоти в організмі. При цьому не має значення, чи є вишня свіжою, сушеною або вичавленою. Всі результати показали, що зниження рівня сечової кислоти було очевидним.
Ця інформація дуже корисна, особливо якщо пацієнт дотримується розумних харчових звичок і обмежує вживання алкоголю. Антоціани функціонують трьома способами. По-перше, коли виникає запалення або напад подагри, ферменти пошкоджують сполучні тканини і викликають пошкодження суглобів. По-друге, кров може розливатися по навколишніх тканинах і капілярах. Тоді антоціани можуть бути використані для боротьби з цими руйнівними ферментами і запобігти подальшому пошкодженню. Вони не дадуть руйнівним ферментам розмножуватися і захистять тканини.
Їх антиоксидантні властивості також блокують окислювачі, що вивільняються під час пошкодження тканин і запалення. Вони також відновлюють втрачені білки і повертають тканини до початкового стану. Ця природна сполука допомагає полегшити біль і зменшити розрив тканин. Пацієнти повинні знайти і використовувати природний захист від подагри, щоб захистити себе від потенційних побічних ефектів тривалого застосування ліків.
Пам'ятайте
Скільки вишень нам потрібно? Ви можете отримати двадцять вишень, що містять двадцять п'ять (25) мг антоціанів. Цієї кількості достатньо, щоб запобігти пошкодженню ферментів, що викликають запалення суглобів. Дослідження показали, що вишню найкраще вживати на регулярній основі, щоб скористатися перевагами її протизапальних властивостей. Через деякий час симптоми подагри можна зменшити, вживаючи вишню і випиваючи вишневий сік. Ці чудо-фрукти можна використовувати для запобігання нападів подагри, а також для профілактики подагри.