통풍은 관절에 미치는 영향으로 잘 알려져 있습니다. 통풍 통증은 엄지발가락 부위에서 가장 흔하게 느껴집니다. 하지만 손목, 팔꿈치, 손가락에도 통풍 통증이 나타날 수 있습니다. 통풍 통증은 심혈관 건강 악화, 체중 증가, 우울증과 같은 다른 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 통풍 환자에게 이러한 건강 문제가 나타날 수 있는 이유는 두 가지입니다. 과학자들은 혈청 요산염 수치와 체중 사이에 상관관계가 있음을 입증했습니다. 일부 연구에서는 체중이 혈청 요산염 농도를 결정하는 가장 중요한 요인이라는 사실도 밝혀졌습니다. 통풍 통증 간단히 말해, 요산염이 많을수록...
통풍 통증
간단히 말해, 체내 요산염이 많을수록 통풍 통증이 발생할 가능성이 커집니다. 통풍은 요산이나 퓨린이 함유된 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 통풍은 반드시 해결해야 하는 다른 건강 문제의 징후일 가능성이 더 높습니다. 통풍은 때때로 간헐적인 발작이 아니라 일상 생활의 일부가 될 수 있습니다. 요산 수치가 증가하면 뻣뻣함과 지속적인 통증이 더 심해질 수 있습니다. "통풍 발작"은 아닐 수 있지만, 가끔씩 발작을 동반하는 지속적인 통증으로 나타날 수 있습니다.
통풍 환자는 체중을 지탱하는 관절(엉덩이와 무릎, 발목과 발가락)에 통풍이 생기면 움직이기 힘들어질 수 있습니다. 이러한 관절에 통증이 있으면 간단한 작업도 하기 어려워집니다. 걷기, 아이들과 놀기, 좋아하는 운동 등이 모두 가능한 일의 예입니다. 현재 어려운 상황에 처해 있습니다.
건강
건강 상태가 좋지 않습니다(그렇지 않았다면 통풍이 발생하지 않았을 것입니다). 건강을 개선하기 위해 운동이나 다른 신체 활동을 할 수 없습니다. 결국 무기력증이 심해지고 모든 것을 포기하게 될 수도 있습니다. 끝이 보이지 않더라도 우울증도 문제가 될 수 있습니다. 통풍 환자는 종종 통풍 발작이 있을 때만 통풍에 대해 생각하게 됩니다.
통풍은 단순히 발이 아픈 것 이상의 문제입니다. 통풍은 악순환을 끊어야만 해결할 수 있는 만성 질환입니다. 자각하지 못하더라도 이미 통풍의 악순환에 빠져 심각한 문제가 발생하고 있을 가능성이 높습니다. 이미 통풍의 악순환에 빠져 있다면 지금 행동해야 합니다.
이렇게 하세요!
운동은 좋은 선택입니다. 알코올 섭취를 줄이거나 식단을 개선하거나 이러한 추세를 되돌리기 위해 무언가를 하세요. 통풍은 전체적인 건강으로 치료할 수 있는 질환입니다. 이렇게하면 통풍 문제는 자연스럽게 사라질 것입니다. 올바른 음식을 섭취하고 잘못된 음식을 피함으로써 통풍에 작별 인사를 할 수 있습니다.