Protin je znan po svojih učinkih na sklepe. Bolečine pri protinu se najpogosteje pojavljajo v predelu palca na nogi. Vendar se lahko pojavi tudi v zapestjih, komolcih in prstih. Bolečina pri protinu lahko povzroči tudi druge zdravstvene težave, kot so slabo srčno-žilno zdravje, povečanje telesne teže in depresija. Te zdravstvene težave so lahko pri bolnikih s protinom prisotne iz dveh razlogov. Znanstveniki so dokazali povezavo med serumsko ravnijo urata in telesno težo. Nekatere študije so celo pokazale, da je telesna teža najpomembnejši dejavnik pri določanju serumskih koncentracij urata.
Bolečina pri protinu
Preprosto povedano, več kot je uriata v telesu, večja je možnost za nastanek bolečin pri protinu. Protin lahko povzroči sečna kislina ali hrana, ki vsebuje purine. Vendar je bolj verjetno, da je protin pojav drugih zdravstvenih težav, ki jih je treba odpraviti. Včasih lahko protin postane bolj reden del vašega življenja kot nekaj občasnih napadov. Ko se raven sečne kisline poveča, lahko postanejo togost in stalne bolečine hujše. Morda ne gre za "napad protina", lahko pa se kaže kot stalna nadležna bolečina z občasnimi izbruhi.
Bolniki s protinom imajo lahko težave z gibanjem, če so prizadeti sklepi, ki nosijo težo (kolki in kolena, gležnji in prsti na nogah). Če so ti sklepi boleči, je težko opravljati preprosta opravila. Hoja, igranje z otroki ali najljubša vadba so primeri stvari, ki jih je mogoče opraviti. Zdaj ste se znašli v težkem položaju.
Vaše zdravje
Vaše zdravje ni dobro (sicer ne bi zboleli za protinom). Ne morete telovaditi ali opravljati drugih telesnih dejavnosti, ki bi izboljšale vaše zdravje. To lahko sčasoma privede do večje letargije in celo do tega, da vse opustite. Težava je lahko tudi depresija, čeprav ji ni videti konca. Bolniki s protinom pogosto pomislijo nanjo le ob napadu protina.
Težava je več kot le boleče stopalo. Protin je kronično stanje, ki ga je mogoče rešiti le tako, da prekinete cikel. Čeprav se tega ne zavedate, ste verjetno že v ciklu in na poti do resnih težav. Če ste se že znašli v primežu cikla, morate ukrepati takoj.
Naredite to!
Vadba je dobra možnost. Zmanjšajte uživanje alkohola, izboljšajte prehrano ali storite kaj, da spremenite ta trend. Protin je stanje, ki ga je mogoče zdraviti s celostnim zdravjem. Če boste to storili, bodo vaše težave s protinom naravno izginile. Od protina se lahko poslovite tako, da uživate pravo hrano in se izogibate napačni hrani.