Podagra ir stāvoklis, kas izraisa locītavu iekaisumu. Asinsritē ir pārāk daudz urīnskābes. Tas izraisa iekaisumu. Tas notiek, kad nieres nespēj pārstrādāt visu lieko urīnskābi, kas nogulsnējas nierēs. Šī urīnskābes uzkrāšanās var ilgt gadiem ilgi, neradot sāpes. Kad organisms kļūst pārsātināts, sāpes var kļūt hroniskas. To var izraisīt daži pārtikas produkti ar augstu purīnu saturu. Šajos pārtikas produktos parasti ir daudz tauku. Lai gan daži dārzeņi var saturēt ļoti maz purīnu, galvenie vaininieki ir gaļa, sarkanā gaļa un jūras veltes. Pārtika...
Pārtikas apstrāde
Daudzi cilvēki ir apgalvojuši, ka podagru var ārstēt ar pārtiku. Viņi domā, ka ēdiens izraisa podagru un ar ēdienu var ārstēt podagru. Tā radās ārstniecības līdzeklis no savvaļas jeb melnajiem ķiršiem. Nesen podagras slimnieki ir atraduši atvieglojumu no simptomiem, lietojot vitamīnus. Šis dabīgais līdzeklis ir efektīvs un darbojas tāpat kā pārtikas līdzeklis. Tas ir drošs un efektīvs, bez blakusparādībām. Kas ir tas, kas savvaļas un melnos ķiršus padara tik īpašus? Vai tas ir vitamīns, kas tiem sniedz atvieglojumu? Daudzi cilvēki, iespējams, nespēs apēst tik daudz neapstrādātu ķiršu vienā reizē, jo vidējais neapstrādātu ķiršu daudzums ir 45-50 ķiršu.
Svaigi ķirši ir vienīgie augļi, kuru sastāvā ir c vitamīns oksidētā veidā un kuri ir pārbaudīti, lai ārstētu podagras sāpes. Lai gan citi augļi var saturēt C vitamīnu, tie nav tik oksidēti vai nav tik bagātīgi kā svaigi ķirši. Šis C vitamīns spēj novērst brīvo radikāļu veidošanos. Aizvien vairāk podagras slimnieku meklē palīdzību C vitamīna lietošanā. Kāda C vitamīna deva ir ieteicama? Cilvēki, kuri ir izmēģinājuši C vitamīna terapiju, ir konstatējuši, ka viņi var samazināt urīnskābes līmeni asinīs, lietojot 500 mg līdz 8 g dienā.
Mērķis
Mērķis ir samazināt urīnskābes daudzumu asinīs. Dažiem cilvēkiem podagras lēkmes ir samazinājušās. Daži pat ir atsākuši ēst gaļu, taukus vai ar purīniem bagātus pārtikas produktus. Ir pierādīts, ka arī B grupas vitamīna folijskābe labvēlīgi ietekmē podagras slimniekus. Ieteicams lietot vairākus B grupas vitamīnus ar vismaz 5 mg folskābes. Daži pierādījumi liecina, ka urīnskābes samazināšanai var kombinēt C vitamīnu un folskābi. It kā C vitamīns un folskābes pasargā no urīnskābes veidošanās, ja tiek ēsti purīniem bagāti pārtikas produkti.
A un E vitamīni ir arī labvēlīgi, jo tie ir antioksidanti. Ir pierādīts, ka selēns, vēl viens spēcīgs antioksidants, ir labvēlīgs arī podagras slimniekiem. Daudzi cilvēki izmanto vitamīnu nosaukumus, veidojot akronīmu ACES - A, C, E un selēns. Šie vitamīni ir vislabākie podagras slimniekiem, jo tiem piemīt spēcīgas antioksidantu īpašības.
Secinājums
Podagras slimnieki ir novērojuši ievērojamu simptomu atvieglojumu, lietojot A, C, E vitamīnus un selēnu. Šis raksts nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu vai izārstētu jebkāda veida veselības problēmas. Šos apgalvojumus nav izvērtējusi Pārtikas un zāļu pārvalde. Pirms sākat jebkāda veida diētas maiņu vai vingrojumu programmu, konsultējieties ar savu ārstu.