Kihti on sairaus, joka aiheuttaa niveltulehduksen. Verenkiertoon joutuu liikaa virtsahappoa. Tämä aiheuttaa tulehduksen. Tämä tapahtuu, kun munuaiset eivät pysty käsittelemään kaikkea ylimääräistä virtsahappoa, joka kertyy munuaisiin. Tämä virtsahapon kertyminen voi kestää vuosia aiheuttamatta kipua. Kun elimistö kyllästyy, kipu voi muuttua krooniseksi. Tämä voi johtua tietyistä runsaasti puriinia sisältävistä elintarvikkeista. Nämä elintarvikkeet ovat yleensä runsasrasvaisia. Vaikka jotkin vihannekset saattavat sisältää hyvin vähän puriinia, lihat, punainen liha ja äyriäiset ovat pääsyyllisiä.
Elintarvikkeiden käsittely
Monet ihmiset ovat todenneet, että kihtiä voidaan hoitaa ruoalla. He tarkoittavat, että ruoka aiheuttaa kihdin ja ruoka voi hoitaa sitä. Näin syntyi luonnonvaraisten tai mustien kirsikoiden korjaustoimenpide. Kihdistä kärsivät ovat viime aikoina löytäneet helpotusta oireisiinsa ottamalla vitamiineja. Tämä luonnollinen korjaustoimenpide on tehokas ja toimii aivan kuten ruokalääkitys. Se on turvallinen ja tehokas ilman sivuvaikutuksia. Mikä tekee villi- ja mustakirsikoista niin erityisiä? Onko se vitamiini, joka antaa heille helpotusta? Monet ihmiset eivät ehkä pysty syömään yhtä paljon raakoja kirsikoita kerralla, sillä keskimääräinen määrä raakoja kirsikoita on 45-50 kirsikkaa.
Tuoreet kirsikat ovat ainoa hedelmä, jossa on c-vitamiinia hapettuneessa tilassaan ja jota on testattu kihdin kivun mahdollisena hoitona. Vaikka muutkin hedelmät saattavat sisältää C-vitamiinia, ne eivät ole yhtä hapettuneita tai runsaita kuin tuoreet kirsikat. Tämä C-vitamiini pystyy estämään vapaiden radikaalien muodostumisen. Yhä useammat kihtiä sairastavat kääntyvät C-vitamiinin puoleen saadakseen helpotusta. Mikä C-vitamiiniannos on suositeltava? C-vitamiinihoitoja kokeilleet ihmiset ovat havainneet, että he voivat alentaa veren virtsahappotasoja ottamalla 500 mg - 8 g päivässä.
Tavoite
Tavoitteena on vähentää virtsahapon määrää verenkierrossa. Kihtihäiriökohtaukset ovat vähentyneet joillakin ihmisillä. Jotkut ovat jopa aloittaneet uudelleen lihan, rasvojen tai puriinipitoisten elintarvikkeiden syömisen. Myös B-vitamiiniin kuuluvasta foolihaposta on osoitettu olevan hyötyä kihdin sairastaneille. On suositeltavaa ottaa useita B-vitamiineja, joissa on vähintään 5 mg foolihappoa. Joidenkin todisteiden mukaan C-vitamiinia ja foolihappoa voidaan yhdistää virtsahapon vähentämiseksi. On melkein kuin C-vitamiini ja foolihapot suojaisivat virtsahapon muodostumiselta, kun syödään runsaasti puriinia sisältäviä ruokia.
A- ja E-vitamiinit ovat myös hyödyllisiä, koska ne ovat antioksidantteja. Seleenistä, toisesta voimakkaasta antioksidantista, on osoitettu olevan hyötyä kihdin sairastajille. Monet ihmiset käyttävät vitamiinien nimistä lyhennettä ACES, eli A-, C-, E- ja seleenivitamiinit. Nämä vitamiinit ovat parhaita kihdin sairastaville niiden korkeiden antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi.
Päätelmä
Kihdistä kärsivät ovat kokeneet merkittävää helpotusta oireisiinsa ottamalla A-, C-, E- ja seleenivitamiineja. Tämän artikkelin tarkoituksena ei ole diagnosoida, hoitaa tai parantaa minkäänlaista terveysongelmaa. Food and Drug Administration ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Ennen kuin aloitat minkä tahansa ruokavalion muuttamisen tai liikuntaohjelman, ota yhteys lääkäriisi.