La gotta è una patologia che causa l'infiammazione delle articolazioni. Il flusso sanguigno è contaminato da una quantità eccessiva di acido urico. Questo provoca l'infiammazione. Ciò accade quando i reni non sono in grado di elaborare tutto l'acido urico in eccesso che si deposita nei reni. Questo accumulo di acido urico può durare per anni senza causare dolore. Quando l'organismo si satura, il dolore può diventare cronico. Questo può essere causato da alcuni alimenti ad alto contenuto di purine. Questi alimenti sono solitamente ricchi di grassi. Anche se alcune verdure possono contenere poca purina, le carni, le carni rosse e i frutti di mare sono i principali responsabili.
Trattamento degli alimenti
Molte persone hanno affermato che la gotta può essere trattata con il cibo. Intendono dire che il cibo provoca la gotta e che il cibo può curarla. È così che è nato il rimedio delle ciliegie selvatiche o nere. I malati di gotta hanno recentemente trovato sollievo dai loro sintomi grazie all'assunzione di vitamine. Questo rimedio naturale è efficace e funziona proprio come un rimedio alimentare. È sicuro ed efficace, senza effetti collaterali. Che cosa rende le ciliegie selvatiche e nere così speciali? È una vitamina che dà loro sollievo? Molte persone potrebbero non essere in grado di mangiare tante ciliegie crude in una sola seduta, dato che la quantità media di ciliegie crude è di 45-50 ciliegie.
Le ciliegie fresche sono l'unico frutto con vitamina C allo stato ossidato che è stato testato per un eventuale trattamento del dolore da gotta. Anche se altri frutti possono contenere vitamina C, non sono così ossidati o abbondanti come le ciliegie fresche. Questa vitamina C è in grado di prevenire la formazione di radicali liberi. Sempre più persone affette da gotta si rivolgono alla vitamina C per trovare sollievo. Quale dose di vitamina C è consigliata? Le persone che hanno provato trattamenti a base di vitamina C hanno scoperto che possono ridurre i livelli di acido urico nel sangue assumendo da 500 mg a 8 g al giorno.
L'obiettivo
L'obiettivo è ridurre la quantità di acido urico nel sangue. Gli attacchi di gotta sono stati ridotti da alcune persone. Alcuni hanno addirittura ripreso a mangiare carne, grassi o alimenti ricchi di purine. Anche l'acido folico, una vitamina del gruppo B, ha dimostrato di essere utile per chi soffre di gotta. Si raccomanda di assumere più vitamine del gruppo B con almeno 5 mg di acido folico. Alcune prove suggeriscono che la vitamina C e gli acidi folici possono essere combinati per ridurre l'acido urico. È come se la vitamina C e gli acidi folici proteggessero dalla formazione di acido urico quando si consumano alimenti ricchi di purine.
Anche le vitamine A ed E sono utili perché sono antiossidanti. È stato dimostrato che il selenio, un altro potente antiossidante, è utile per chi soffre di gotta. Molti usano i nomi delle vitamine per creare un acronimo di ACES, vitamine A, C, E e selenio. Queste vitamine sono le migliori per chi soffre di gotta grazie alle loro elevate proprietà antiossidanti.
Conclusione
Chi soffre di gotta ha riscontrato un significativo sollievo dai sintomi grazie all'assunzione di vitamine A, C, E e selenio. Questo articolo non intende diagnosticare, trattare o curare alcun tipo di problema di salute. Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Prima di iniziare qualsiasi tipo di modifica della dieta o programma di esercizio fisico, consultate il vostro medico.