Protin je bolezen, ki povzroča vnetje sklepov. V krvnem obtoku je preveč sečne kisline. To povzroča vnetje. To se zgodi, ko ledvice ne morejo predelati vse odvečne sečne kisline, ki se nalaga v ledvicah. To kopičenje sečne kisline lahko traja več let in ne povzroča bolečin. Ko se telo nasiti, lahko bolečina postane kronična. To lahko povzročijo nekatera živila z visoko vsebnostjo purinov. Ta živila imajo običajno visoko vsebnost maščob. Čeprav lahko nekatera zelenjava vsebuje zelo malo purinov, so glavni krivci meso, rdeče meso in morski sadeži. Hrana...
Obdelava hrane
Veliko ljudi je izjavilo, da je protin mogoče zdraviti s hrano. S tem so mislili, da hrana povzroča protin in da ga lahko s hrano zdravimo. Tako se je rodilo zdravilo iz divjih ali črnih češenj. Osebe, ki trpijo za protinom, so v zadnjem času našle olajšanje simptomov z jemanjem vitaminov. To naravno zdravilo je učinkovito in deluje enako kot zdravilo s hrano. Je varno in učinkovito brez stranskih učinkov. Zakaj so divje in črne češnje tako posebne? Je to vitamin, ki jim prinaša olajšanje? Mnogi ljudje morda ne bodo mogli pojesti toliko surovih češenj naenkrat, saj je povprečna količina surovih češenj 45-50 češenj.
Sveže češnje so edino sadje z vitaminom c v oksidiranem stanju, ki je bilo preizkušeno za morebitno zdravljenje bolečin pri protinu. Čeprav drugo sadje lahko vsebuje vitamin C, ni tako oksidirano ali tako bogato kot sveže češnje. Ta vitamin C lahko prepreči nastanek prostih radikalov. Vedno več bolnikov s protinom se za pomoč obrača na vitamin C. Kakšen odmerek vitamina C je priporočljiv? Ljudje, ki so preizkusili zdravljenje z vitaminom C, so ugotovili, da lahko znižajo raven sečne kisline v krvi z jemanjem 500 mg do 8 g na dan.
Cilj
Cilj je zmanjšati količino sečne kisline v krvi. Pri nekaterih ljudeh so se napadi protina zmanjšali. Nekateri so celo ponovno začeli uživati meso, maščobe ali hrano, bogato s purini. Izkazalo se je tudi, da je folna kislina, vitamin B, koristna za bolnike s protinom. Priporočljivo je jemati več vitaminov skupine B z vsaj 5 mg folne kisline. Nekateri dokazi kažejo, da lahko vitamin C in folna kislina skupaj zmanjšata sečno kislino. Skoraj tako, kot da vitamin C in folne kisline ščitijo pred nastankom sečne kisline ob uživanju živil, bogatih s purini.
Koristna sta tudi vitamina A in E, saj sta antioksidanta. Selen, še en močan antioksidant, je dokazano koristen za bolnike s protinom. Mnogi ljudje uporabljajo imena vitaminov, da bi ustvarili kratico ACES, vitamini A, C, E in selen. Ti vitamini so zaradi svojih močnih antioksidativnih lastnosti najboljši za bolnike s protinom.
Zaključek
Bolniki s protinom so z jemanjem vitaminov A, C, E in selena občutno ublažili simptome protina. Ta članek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju ali ozdravitvi kakršnih koli zdravstvenih težav. Te izjave niso bile ocenjene s strani Uprave za hrano in zdravila. Preden začnete s kakršno koli spremembo prehrane ali programom vadbe, se posvetujte z zdravnikom.