Ājurvēdas ārstēšana ir daļa no aizvien plašāk izplatītās holistiskās un alternatīvās medicīnas prakses, kas kļūst arvien izplatītāka visā pasaulē. Ājurvēdas medicīna Indijā ir gadsimtiem sena tradīcija. Lai gan šī medicīna galvenokārt rūpējas par cilvēka labsajūtu, tā ņem vērā arī cilvēka un ekosistēmas mijiedarbību. Ajūrvēdas ārstēšanā izmanto garšaugus, dārgakmeņus un minerālvielas, lai stiprinātu imunitāti un cīnītos pret slimībām. Ajūrvēdas ārstēšanā izmanto ne tikai garšaugus, minerālvielas un dārgakmeņus. Tā aptver visu dzīvesveidu, tostarp aromātu, krāsu, astroloģiju un diētu. Ir astoņas ajūrvēdas medicīnas nozares. Ajūrvēdas terapija Tā izmanto arī piecas...
Ajūrvēdas terapija
Tā izmanto arī piecus ārstnieciskos pasākumus, lai attīrītu ķermeni pirms citu veidu ārstēšanas. Lai organisms varētu atveseļoties, vispirms ir jāatbrīvojas no toksīniem.
- Panča Karma ir piecu posmu attīrīšanās process, kas ietver lieko ķermeņa šķidrumu izvadīšanu ar vai bez toksīniem, dabisko vielmaiņas atkritumu izvadīšanu, lai izārstētu slimības, organisma sagatavošanu auglībai un atjaunošanai, kā arī veselības veicināšanu ar ikdienas un sezonālo režīmu. Lai sagatavotu ķermeni Panča Karma veikšanai, var izmantot vēl divas citas metodes.
- Tvaika procedūra Swedana palīdz atbrīvot toksīnus. Snehana ir eļļas masāža, kas virza toksīnus uz kuņģa un zarnu trakta pusi. Nav pārsteidzoši, ka galvenie attīrīšanās pasākumi ir saistīti ar atkritumu izvadīšanu no organisma.
- Basti, kas pazīstama arī kā klizmu terapija, izmanto ārstnieciskās eļļas klizmas (Anuvasana Basti) vai novārījumus ar ārstnieciskajām eļļām (Niruha Basti), lai ārstētu dažādas ar resno zarnu saistītas slimības, tostarp artrītu, muguras sāpes un hronisku drudzi, saaukstēšanos, kā arī locītavu sāpes, nierakmeņus, muskuļu spazmas un sirds sāpes, reimatismu un išiasu.
- Nasya, kas pazīstama arī kā deguna ievadīšana, ir metode, ar kuras palīdzību no rīkles, galvas, deguna blakusdobumu un deguna blakusdobumu dobuma izvada liekos atkritumus. Vamana, kas pazīstama arī kā izkārnījumu terapija vai vamana, ir terapeitiska vemšana, kas novērš liekās gļotas no tādām saslimšanām kā astma, bronhīts vai saaukstēšanās.
- Virechana, kas pazīstama arī kā attīrīšanas terapija, tiek ievadīta ar ārstniecisko lāsi, lai izvadītu lieko žulti no žultspūšļa, aknām un tievajām zarnām. Tas var izraisīt ādas iekaisumus, piemēram, pinnes, žultspūšļa vemšanu un drudzi.
- Citas Pancha Karma procedūras var izmantot arī ķermeņa netīrumu likvidēšanai un asinsrites uzlabošanai.
Jums vajadzētu būt pazīstamam ar ajūrvēdas terapijā izmantotajiem produktiem, neatkarīgi no tā, vai vēlaties tos praktizēt vai vienkārši interesējaties par tiem. Pirms mēģināt to uzbūvēt, iespējams, vēlēsieties uzzināt, kā darbojas Pančkarmas galds ar tvaika kupolu. Kā iegādāties Swedana ierīci? Vai arī jūs varat izmantot esošo saunu vai tvaika istabu, lai to izgatavotu? Kādus produktus jums vajadzētu izmantot ar veselības aprūpes speciālista palīdzību? Pirms sākat kādu ajūrvēdas programmu, būtu noderīgi uzzināt augu izcelsmes savienojumu pielietojumu. Ājurvēdas ārstēšanā tiek ņemti vērā visi jūsu dzīves aspekti. Jums būs jāizvērtē savs dzīvesveids un jānosaka, kas jums jāmaina. Ajūrvēda ir gadsimtiem sena prakse, kas var pielāgot vai atteikties no ārstēšanas metodēm, kuras nedarbojas. Galvenā ideja ir princips, ka organismā var atjaunot veselību, vitalitāti un jaunību.
Zaļais ābols
Ābols ir bieži sastopams auglis, taču tā ārstnieciskās īpašības bieži vien netiek ņemtas vērā. Lielākā daļa cilvēku par ābolu domā kā par deserta sastāvdaļu vai veselīgu augli, taču nezina par tā daudzajiem citiem izmantošanas veidiem aromterapijā. Ābolu vēsture aizsākās jau senos laikos. Tas bija augļu karalis pirms Dienvidaustrumāzijas duriāna. Ābolu pirmsākumi meklējami Dienvidrietumu Āzijā, starp Kaspijas jūru un Melno jūru. Pētījumi liecina, ka ezeru iedzīvotāji Centrāleiropā ābolu lietoja jau akmens laikmetā. Zaļo ābolu, tā pēcnācēju, secīgi sāka audzēt 1850. gadā. Tagad to audzē Francijā Luāras ielejā un Provansā, Langdokā-Rusijonā un Akvitānijā. Galēns, slavenais gladiatoru un imperatoru ārsts, ieteica ābolu vīnu kā panaceju. Ābolu vīns ir arī mīļas atmiņas par bērnību, un "tagad baltais" tam piešķir maģisku simboliku. Vēl trijās Grimmu pasakās ir pieminēti āboli, kas ir atvasināti no senām tautas pasakām.
Mēs atradīsim senu līdzekli, kurā ādas uzlabošanai un izlīdzināšanai izmantoja ābolu mīkstumu, cūku taukus un rožūdeni. Kārpu noņemšanai izmantoja skābu ābolu sulu. Doktors Džons Caius bija karalienes Elizabetes ārsts un ieteica pacientam "smaržot pēc veca svītraina ābola, lai atgūtu spēku". Ābele ir neliels, lapu koks, kas aug mērenā klimata apgabalos lielā augstumā virs jūras līmeņa. Tam ir blīvs vainags un pelēka miza. Ābeles zobainās, eliptiskas lapas aug ar sārti sārtiem un maziem baltiem ziediņiem uz īsajiem sānu zariņiem.
Vai zinājāt?
Ābeles zied pavasarī, un raža tiek novākta no septembra līdz nākamā gada aprīlim. Augļi ir apaļi un abos galos nedaudz padziļināti. Pasaulē ir 7000 ābolu šķirņu. To miziņas krāsas var būt dažādas, tostarp dzeltenas, zaļas, sarkanas vai kombinētas. Ja saldas garšas ābolus var ēst tieši, tad skābas garšas ābolus var izmantot vīna ražošanai, vārīšanai vai ēterisko eļļu rafinēšanai. Zaļā tipa āboliem, kas vairāk pieder pie pēdējās kategorijas, ir zaļgana, starojoša miza un sulīgs mīkstums. Katrā kodienā tas sniedz atsvaidzinošu, kraukšķīgu garšu. Ābolu iecienījušas sievietes, jo tas satur daudz šķiedrvielu un remdē slāpes. Ābolus audzē visā Ziemeļamerikā, un tos audzē ASV austrumu, Dienvidkanādas un Klusā okeāna valstu prērijās. Ābolos ir daudz ābolskābes un vīnskābes, kas neitralizē gremošanas traucējumus un novērš aizcietējumus.
Āboli ir labs pektīna un citu uzturvielu, piemēram, olbaltumvielu, kalcija un ogļhidrātu, kā arī kālija, magnija, kālija un fosfora avots. Tie arī palīdz novērst podagru, podagru, reimatismu, žultsakmeņus, tīra zobus, pazemina holesterīna līmeni un uzlabo atmiņu. Ārsti tos pat ir nosaukuši par dabisku veselībai labvēlīgu pārtiku. Saskaņā ar ķīniešu medicīnu āboli nesatur toksīnus un veicina ķermeņa šķidruma izdalīšanos. Tie arī palīdz remdēt slāpes, baro žultspūsli un plaušas, mazina raizes, uzlabo kuņģa un liesas darbību un, izdzerti, mēli atsvaidzina. Āboli var palielināt apetīti, jo tie spēj izdalīt organisko skābi, kas regulē zarnu peristaltiku. Āboli ir labs A, C un B grupas vitamīnu avots, tiem piemīt arī ādu barojošas un balinošas īpašības.