Er bestaat geen genezing voor jicht! Jicht is te voorkomen. Hoe? Kijk eens naar wat je eet. Weet je welke voedingsmiddelen je het beste kunt vermijden bij jicht? Weet je welke voedingsmiddelen jicht kunnen helpen voorkomen? Voedingsmiddelen die jicht veroorzaken moeten worden vermeden. Hoewel dit voor de hand ligt, kan het moeilijk zijn om te onthouden welke voedingsmiddelen je moet vermijden en waarom. Deze korte lijst kan een enorm verschil maken in je ervaring met jicht.
Orgaanvlees
Orgaanvlees wordt door het medische woordenboek online gedefinieerd als "niet-eetbaar, eetbaar product van het slachten van dieren". Hieronder vallen hersenen, zwezerik en alvleesklier, levers, harten, nieren, levers, zwezerik en alvleesklier, maar ook tripes, worstvellen. Het klinkt niet zo aantrekkelijk, hè? Deze laatste drie items zouden voor mij niet als "orgaanvlees" worden beschouwd en ik betwijfel of je zelfs maar zou overwegen om ze te vermijden.
Deze lijst bevat patés gemaakt van orgaanvlees, zoals leverpaté en Brunsweiger, leverworst, en, hoewel het niet echt een paté is, gehakte kippenlevertjes. Ik maak ook de beste gehakte kippenlevertjes in New York. Je kunt meer vis, wit vlees en vers fruit en groenten eten.
Probeer dit!
Kijk ook eens naar verschillende kruiden die gebruikt kunnen worden om jicht te behandelen, zoals kliswortel of kurkuma. Hier zijn wat foto's van jicht. Ik meen het! Toen ik een tiener was, dacht ik dat ik "op dieet moest". Iemand vertelde me dat ik een foto van mezelf en een andere foto van mijn toekomstige zelf op de koelkast moest hangen. Het werkte goed als afschrikmiddel als ik 'gedachteloos' wilde snacken.
Deze eenvoudige techniek heeft me mijn hele leven al enorm geholpen. Het is ook mogelijk om het te gebruiken. Je kunt het ook online gebruiken. Ik kan je bijna garanderen dat je je bedenkt als je een snelle hotdog eet op een wit broodje met geraffineerd meel, mosterd en zoete augurk met suiker.
Wist je dat?
Jicht wordt niet beïnvloed als je veel eet. Dr. Ludwig W. Blau ontdekte dat het eten van kersen zijn jichtpijn kan verminderen. Hij zat in een rolstoel en het enige wat hij kon vinden om te eten waren verse kersen. Hij at de verse kersen. Hij merkte dat zijn pijn de volgende dag veel minder was. Hij was in staat om het eten van kersen te koppelen aan pijnverlichting. Hij bleef meerdere kersen per dag eten. Hij kon al snel weer lopen en zat niet meer in een rolstoel.
Prevention Magazine berichtte over zijn ontdekking. Je moet alcohol uit je leven bannen als je jicht wilt voorkomen. Oké, ik weet dat rode wijn goed is voor je gezondheid als je één glas per dag drinkt. Dit geldt ook voor rode wijn bij het avondeten. Het zal geen jichtaanvallen veroorzaken als je je inname beperkt tot één glas. Dit betekent niet dat je elke avond moet drinken.