Jicht is een groeiend probleem dat zowel welgestelde als jonge mensen treft. Dit komt door de zittende levensstijl en stress van de jongere generatie. Jicht komt het meest voor bij mannen tussen de 30-50 jaar. Jichtsymptomen moeten onmiddellijk worden behandeld. Jicht kan chronisch worden en zelfs schade aan de gewrichten veroorzaken. Jicht kan heel pijnlijk zijn door de plotselinge, hevige pijn die aan een of meer gewrichten tegelijk optreedt. Jicht wordt veroorzaakt doordat het lichaam meer urinezuur produceert dan nodig is.
Urinezuur
Deze buffervoorraad van overtollig urinezuur kan ontstekingen in de gewrichten van het lichaam veroorzaken. De huid boven de aangetaste gebieden gaat glanzen en wordt rood als de pijn toeslaat. Jicht valt vaker de voeten en enkels aan. Jichtpijn wordt vaak 's nachts gevoeld na het eten van een vetrijke maaltijd. Mensen met jicht moeten rood vlees vermijden, evenals alle groenten die onder de grond groeien. Jichtpijn is meestal een week rustig na de eerste aanval. Maar als dat gebeurt, komt de pijn met wraakzucht terug! Jichtaanvallen kunnen meerdere gewrichten treffen. De aanvallen kunnen ernstiger zijn en vaker voorkomen. Een formele jichtbehandeling kan duur en tijdrovend zijn.
Natuurlijke behandelingen
Natuurlijke behandelingen zijn ook een optie om jicht te behandelen. Je kunt jicht onder controle houden door een strikte dagelijkse routine te volgen. Je moet je lichaam reinigen van alle opgehoopte gifstoffen. Deze gifstoffen hebben zich in de loop van je leven opgebouwd. Het zal veel tijd kosten om deze gifstoffen volledig te elimineren. Heb geduld en wees niet angstig! Regelmatige oefeningen zijn een geweldige manier om je lichaam op de natuurlijke weg naar herstel te krijgen.
Controleer regelmatig je gewicht en zorg dat je voeding hierop is afgestemd. Doe onmiddellijk iets als je gewicht en lengte niet in overeenstemming zijn met je leeftijd. Jicht komt vaker voor bij mensen met overgewicht dan bij de gemiddelde persoon. Een hoog lichaamsgewicht kan overmatige druk op gewrichten veroorzaken en het urinezuurgehalte aanzienlijk verlagen. Je moet kiezen voor langzame, maar gestage processen die je gewicht blijvend verhogen of verlagen.
Denk aan
Vasten is bijvoorbeeld maar tijdelijk. Maaltijden met veel eiwitten zijn heerlijk, maar kunnen een plotselinge stijging van urinezuur veroorzaken. Zeg altijd nee tegen proteïnerijk voedsel. Het is het beste om je inname van gevogelte, vis en mager vlees te beperken tot zes ons. Vermijd alcohol zoals bier, omdat deze het uitscheidingsproces van urinezuren kunnen blokkeren. Dit leidt tot jicht.