Jichtpijn kan zeer pijnlijk zijn. Jichtpijn kan uw leven ernstig verstoren. Jichtaanvallen kunnen zeer ontwrichtend zijn. Het is belangrijk om snel van de pijn af te komen. In dit artikel worden 3 natuurlijke methoden besproken om jichtpijn te verlichten zonder toevlucht te nemen tot dure medicijnen met bijwerkingen. Laten we eerst eens kijken naar de oorzaken van jichtpijn. De oorzaak van de pijn zijn urinezuurkristallen die er onder een microscoop uitzien als scherpe naalden.
Uraatkristallen
Deze kristallen vormen zich in uw gewrichten, meestal in de voet maar het kan ook in elk ander gewricht zijn. Urinezuur wordt gevormd door de stofwisseling van 'purines, die helpen bij de productie van energie en eiwitten. Na dit proces worden de purines afgebroken en omgezet in urinezuur. Het zuur wordt vervolgens door uw nieren verwerkt en via de urine weggespoeld.
Soms lukt het je nieren echter niet om het zuur efficiënt te verwerken en krijg je een teveel aan urinezuur in je bloedbaan. Dit zet dan kristallen af in je gewrichten en veroorzaakt jichtpijn. Purines zitten ook in veel voedingsmiddelen. Het komt vaker voor in onder meer rood vlees, vleesextracten en lever, nieren, hersenen, hart, kip, vis en schaaldieren. U moet voedsel met veel purines vermijden terwijl u werkt aan snelle verlichting van jicht.
Probeer dit eens!
Afwisselend warme en koude kompressen kunnen helpen de urinezuurkristallen in uw gewrichten op te lossen. Week uw voet gedurende 3 minuten in heet water. Je moet de temperatuur instellen op ongeveer 90 graden, maar je kunt het altijd eerst testen. Dompel vervolgens onmiddellijk in een andere bak met koud water met ijsblokjes en wacht 30 seconden. Vervolgens gaat u onmiddellijk terug naar de hete bak voor nog eens 3 minuten. Ga door met dit proces gedurende 20 minuten.
U kunt ook een plastic zak gevuld met ijsblokjes gebruiken om de huid samen te drukken in plaats van een koud bassin. Maak een kompres met 1/2 kopje actieve kool, 3 eetlepels gemalen lijnzaad en warm water. Gebruik een ruime hoeveelheid van het kompres om op het getroffen gebied aan te brengen. Dit trekt gifstoffen naar buiten. U kunt ook dagelijks 1/2 tot 1 theelepel actieve kool innemen.
Appelciderazijn kan plaatselijk of als drank worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Meng 2 theelepels honing en azijn samen tot een dagelijkse drank. Om het gewricht te baden gebruikt u 1 deel appelciderazijn op 6 delen warm water. Het moet ongestookte, rauwe appelciderazijn zijn zonder toevoegingen. Dit is het type dat u kunt kopen bij de kruidenier en natuurvoedingswinkels.
Conclusie
Deze natuurlijke middelen tegen jichtpijn zijn door veel mensen effectief bevonden. Misschien vindt u dat ten minste een van deze natuurlijke jicht pijn remedies werkt voor u. Of misschien wel alle drie. Je moet ook bedenken hoe je kunt voorkomen dat jicht weer terugkomt. Jicht kan schade veroorzaken aan uw nieren en gewrichten. Verlichting van jichtpijn moet zo snel mogelijk worden gezocht. U moet ook voorkomen dat jicht terugkomt.