Zijn natuurlijke jichtbehandelingen effectiever dan medicijnen? Er zijn eenvoudige remedies waarmee jicht kan worden behandeld. Heb je het gevoel dat je deken als een Mack truck tegen je tenen drukt? Ben je moe van het nemen van pijnstillers en bang dat je er verslaafd aan raakt? Bent u bereid enkele veranderingen door te voeren om gezonder en meer jichtvrij te worden? Als u op een van deze vragen "ja" hebt geantwoord, wilt u misschien een natuurlijke jichtbehandeling proberen voordat u weer een NSAIDS (Niet-Steroïde Ontstekingsremmers) gaat slikken.
Jicht
Jicht is een teken dat je lichaam je iets te doen staat. Jicht is een teken dat u uw urinezuurgehalte moet verlagen en uw levensstijl moet aanpassen. Jicht werd ooit beschouwd als de "ziekte van koningen" omdat veel koningen leden aan deze pijnlijke vorm van artritis. Dat was niet verwonderlijk, aangezien de meeste koningen zwaarlijvig waren en onbeperkt toegang hadden tot alcohol.
Jicht kan worden veroorzaakt door drie belangrijke factoren: overgewicht, veel alcohol en het eten van rood vlees. Het probleem met pijnstillers is dat ze alleen de symptomen bestrijden en niet de oorzaak. Als je dit lange tijd doet, kun je ook jichtige gewrichten ontwikkelen! Jicht is een aandoening die behandeld kan worden, maar niet de symptomen. Is het niet de wijsheid van een wijs man om te zeggen dat voorkomen het beste medicijn is? Dit geldt ongeacht de ziekte, maar ook voor jichtpatiënten! Bij jicht is een natuurlijke behandeling gericht op het voorkomen ervan. Jicht kan worden voorkomen en behandeld.
Natuurlijke behandelingen
Hier zijn enkele natuurlijke manieren om jicht te voorkomen en te behandelen.
- Mager vlees en gezonde vetten zijn gezonder.
- Een hoge vezelinname wordt aanbevolen. Vezels spoelen uw lichaam op natuurlijke wijze, inclusief urinezuren. In water oplosbare vezels (fruit, groenten) zijn altijd het beste.
- Haal water! Drink dagelijks 10-12 glazen water. Water is de 'fontein van de jeugd' en spoelt het urinezuur weg.
- Neem uw vitaminen! Neem een multivitamine samen met de kernvitaminen die een gezonde werking van het lichaam bevorderen. Weet u welke vitaminen u zou moeten nemen en hoe ze u kunnen helpen? Het is bewezen dat vitamine C en E heilzaam zijn.
- Wat is uw ideale lichaamsgewicht? U moet een gezond lichaamsgewicht hebben voor uw lengte. Ik raad je aan je body mass index (BMI) te controleren, om je ideale gewicht te bepalen. Om een website te vinden die je kan helpen je BMI te berekenen, kun je die googelen. U moet deze twee regels volgen als u wilt afvallen: minder calorieën en meer bewegen. Trap niet in kwakzalversdiëten.
- Eet geen purines Weet u dat purines een ernstige opflakkering van jicht kunnen veroorzaken? Stop met het eten van purines zoals rood vlees.
- Gebruik appelazijn! Jichtpijn kan worden verlicht door appelciderazijn te gebruiken, zowel plaatselijk als oraal. Inname ervan kan het urinezuurgehalte in het lichaam verlagen en de pijn verlichten.
- U kunt wekelijks natuurlijke middelen gebruiken om uw urinezuurniveau te verlagen.