Gikt alternative behandlinger er den siste trenden i denne typen leddgikt. Det finnes ingen kur mot gikt. Millioner lider av denne smertefulle formen for leddgikt, som er forårsaket av høye nivåer av urinsyrer mellom leddene. Disse rettsmidlene senker naturlig nivået av urinsyre i kroppen ved å skylle den ut. Selv om urinsyrekrystaller fortsatt kan være til stede i leddene, er det mulig å redusere giktanfall betydelig ved å lære hvordan du kan lindre og...
Årsaker til gikt
Gikt kan mest sannsynlig være forårsaket av livsstil og kosthold. Personer som lider av denne typen leddgikt er vanligvis de med dårlig kosthold og inaktiv livsstil. De spiser et kosthold med mye puriner (finnes i animalsk mat). Puriner brytes ned til urinsyre når de når kroppen. De fleste menneskers urinsyre oppløses i blodet og behandles av nyrene før den skilles ut av kroppen gjennom urinen. Denne sykdommen kan føre til en økning i urinsyreproduksjonen som ikke lett elimineres.
Hyperurikemi er navnet på denne tilstanden. Hyperurikemi refererer til opphopning av urinsyrekrystaller. Dette er det som forårsaker smertene du føler. Disse krystallene kan komme inn i leddene og forårsake smerte. Noen ganger kan krystallene danne klumper under huden eller til og med forstyrre nyrenes funksjon. Dette er en alvorlig tilstand, og du må velge en behandling som senker urinsyrenivået.
Behandlinger
Alternativer for giktbehandling bør vurderes sammen med smertestillende og betennelsesdempende midler. Kunnskap er nøkkelen til å behandle sykdommen og forebygge ytterligere skade på kroppen din. Det er viktig å huske at helse ikke er noe du kan gjøre en gang i året. Du må prioritere helsen din. Dette er noen tips for å hjelpe deg med å bli kvitt giktsymptomene dine.
- Vær oppmerksom på hva du spiser! Før matdagbok i en uke. Finn ut hvilke matvarer og drikkevarer som forårsaker anfallene dine.
- Finn ut hvilke matvarer som kan utgjøre en risiko for deg. Høyere nivåer av puriner er mer sannsynlig å forårsake problemer. Unngå rødt kjøtt, nyre, lever, rødt kjøtt og fisk. Disse matvarene bør unngås i begynnelsen av behandlingen. Etter at du har redusert urinsyren, kan du gradvis gjeninnføre dem i kostholdet ditt.
- Høye urinsyrenivåer i blodet kan være forårsaket av fedme. Det er lurt å sette seg et mål om å gå ned 10 kilo eller mindre. Du må spise et sunt kosthold og trene for å gå ned i vekt. Andre kjepphest dietter vil neppe fungere.
- Få vitamin A, E og B5. Forskning har vist at grønnsaker og frukt kan spyle urinsyre dramatisk på grunn av deres fiberinnhold, næringsstoffer og antioksidantegenskaper. Disse vitaminene er ofte mangelfulle og kan føre til gikt.
- Vann kan også bidra til å forhindre dannelse av urinsyrekrystaller. Vann kan også brukes til å skylle ut krystaller som har dannet seg.