Spójrzmy prawdzie w oczy. Podczas gdy wiele osób zaczyna dostrzegać znaczenie spożywania większej ilości oleju rybnego, nie wszyscy rozumieją, jak ważny jest odpowiedni stosunek kwasów omega3 i omega6. Oba te składniki odżywcze zapewniają organizmowi korzyści związane ze stanem zapalnym. Pomimo tego, że wydaje się to sprzeczne z logiką, w organizmie występuje pewien stan zapalny. Układ odpornościowy zwalcza choroby i leczy urazy poprzez stan zapalny. Te łańcuchy kwasów tłuszczowych omega konkurują o miano składników odżywczych, które układ odpornościowy wybiera do leczenia. Wygra ten, który jest dominujący.
Omegas
Kwasy tłuszczowe omega-6 nie są w stanie zmniejszyć stanu zapalnego, więc nadal powodują stan zapalny nawet po zakończeniu procesu gojenia. Kwasy tłuszczowe omega-3 można wyłączyć, gdy ich moc lecznicza przestaje być konieczna. To czyni je bezpieczniejszymi niż pozostałe dwa. Ze względu na ciągłe stany zapalne wywoływane przez kwasy tłuszczowe omega-6, równowaga kwasów omega-3 i omega-6 musi faworyzować kwasy omega-3. Te choroby zapalne obejmują raka, choroby serca, cukrzycę, cukrzycę typu 2 u dorosłych, astmę, alergie, astmę i zapalenie stawów.
Choroby te są bardziej powszechne ze względu na fakt, że nasze spożycie kwasów omega-6 jest wyższe niż kwasów omega-3. Jest to w dużej mierze spowodowane przetworzoną żywnością, którą spożywamy. Cała przetworzona żywność, którą spożywamy, w tym pieczywo, płatki zbożowe, produkty pełnoziarniste i smażone potrawy, może powodować brak równowagi między poziomami omega3 i omega6. Kapsułkowane oleje tłuszczowe omega-3 są najlepszym sposobem na przywrócenie równowagi w naszych proporcjach kwasów tłuszczowych. Wynika to z faktu, że spożywanie większej ilości ryb bogatych w kwasy omega-3 nie jest możliwe ze względu na ich toksyczne działanie. Toksyny zawarte w tłustych rybach, od których jesteśmy uzależnieni, jeśli chodzi o dostarczanie kwasów tłuszczowych omega-3, nagromadziły się do takiego poziomu, że spożywanie ich w dużych ilościach byłoby niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Weź pod uwagę
Nie ma sposobu na pozbycie się arsenu i ołowiu z ryb. Suplementacja olejem rybim jest najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie poziomu kwasów omega3 i omega6. Olej w tych kapsułkach może być również oczyszczony. Połączenie destylacji molekularnej i opatentowanego oczyszczania to najlepszy sposób na zapewnienie bezpieczeństwa oleju rybnego. Te dwa etapy zmniejszą toksyczność oleju rybnego do poziomu, który można zmierzyć za pomocą najbardziej czułego sprzętu. To prawda. Będziesz nie tylko chroniony przed rozwojem chorób zapalnych, ale także będziesz w stanie leczyć wszelkie istniejące schorzenia. Powinieneś jak najlepiej zadbać o swoje ciało i jak najszybciej zwiększyć spożycie tłuszczów omega-3.