Подагру можно предотвратить с помощью диеты с низким содержанием мочевой кислоты. Подагру можно предотвратить с помощью диеты, которая снижает уровень мочевой кислоты в крови. Диета с низким содержанием мочевой кислоты на самом деле является диетой с низким содержанием "пуринов". Пурины - это химические соединения, которые естественным образом присутствуют в нашем организме и во многих продуктах питания. Их задача - превращать пищу в энергию. После выполнения своей задачи они распадаются на мочевую кислоту. Чрезмерное содержание мочевой кислоты в крови может привести к образованию мочевых кристаллов в наших суставах. Это может вызвать воспаление, покраснение и сильную боль, например, подагру.
Низкий уровень мочевой кислоты
Низкомочевая диета - это фактически диета с низким содержанием пуринов, поскольку пурины ответственны за образование мочевой кислоты. Для простоты мы будем называть ее диетой с низким содержанием мочевой кислоты. Что такое диета с низким содержанием мочевой кислоты? Главный вопрос заключается в том, что не является диетой с низким содержанием мочевых кислот? Другими словами, каких продуктов следует избегать для профилактики подагры? Анчоусы и бульон, мозги.
Консоме, сушеные бобовые. Рыба, гусь, соусы. Красное мясо, мясные экстракты. Баранина, печень, почки. Куропатка. Птица (особенно индейка), икра. Креветки, морские гребешки. Моллюски. Сладкие хлебцы. Пекарские дрожжи. Пивные дрожжи. Вы также должны избегать алкоголя, особенно пива.
Прогресс
Следуя рекомендациям диеты, вы добьетесь хороших результатов в лечении подагры. Эта диета при мочевой кислоте - лишь одна из составляющих комплексного плана лечения подагры. Существует множество факторов, которые могут повлиять на ваши шансы получить облегчение при подагре. Вы также можете принять во внимание семейный анамнез, состояние здоровья, вес и pH тела. Это все важные факторы, которые необходимо учитывать, чтобы найти наилучшее постоянное лечение подагры для вас.
Помните, что рецидивирующая подагра может привести к необратимому повреждению суставов и, возможно, даже к повреждению почек. Хорошая новость заключается в том, что работа уже сделана.