痛風は、低尿酸値の食事で予防できる。痛風は、血中尿酸値を下げる食事によって予防することができます。尿酸の低い食事は、実は「プリン体」の少ない食事なのです。プリン体とは、私たちの体内や食べ物の多くに自然に存在する化学物質です。プリン体の役割は、食べ物をエネルギーに変換することです。その役目を終えると、尿酸に分解されます。血液中の尿酸値が過剰になると、関節に尿酸結晶が形成されます。これが、痛風のような炎症、発赤、激しい痛みの原因となるのです。
低尿酸
低尿酸ダイエットは、尿酸の原因がプリン体であるため、実際には低プリン体ダイエットとなります。ここでは、わかりやすく低尿酸ダイエットと呼ぶことにします。低尿酸ダイエットとは何か？本当の問題は、何が尿酸ダイエットを構成しないのか、ということです。言い方を変えると、痛風を予防するためには、どんな食品を避ければいいのでしょうか。アンチョビやブイヨン、脳みそ。
コンソメ、乾燥豆類魚、ガチョウ、肉汁赤身肉、肉エキス。マトン、レバー、腎臓。パートリッジ。家禽類（特に七面鳥）、卵。エビ、ホタテ貝類。スイートブレッド。パン酵母ビール酵母。また、アルコール、特にビールを避ける必要があります。
進化を遂げる
食事療法のガイドラインに従うことで、痛風治療に向けて良い方向に進んでいくことでしょう。この尿酸ダイエットは、包括的な痛風救済プランの一部分に過ぎません。痛風緩和の可能性を左右する要因はたくさんあります。家族歴、病状、体重、体のpHなども考慮するとよいでしょう。これらはすべて、あなたにとって最良の痛風永久治療法を見つけるために考慮すべき重要な要素です。
痛風を繰り返すと、関節に永久的な損傷を与え、場合によっては腎臓に損傷を与える可能性があることを忘れないでください。良いニュースは、仕事がすでに終わっていることです。