Основна відмінність між природними лікувальними засобами і тими, що містяться в "Настільному довіднику лікаря", полягає в тому, що в "Настільному довіднику лікаря" є подвійні сліпі дослідження і дослідження, в яких вказано, які дозування викликають які побічні ефекти. Багато рослинних препаратів не мають такого стандарту. На щастя, більшість рослинних препаратів мають побічні ефекти, які не такі серйозні, як ті, що вказані в "Настільному довіднику лікаря". Неясно, чи здатні деякі трави викликати ефект плацебо. Сьогодні на ринку є багато природних лікувальних засобів. Зростає інтерес до всього, від гомеопатичних засобів від артриту до пошуку кваліфікованих травників у певній галузі. Люди хочуть знати, яка найкраща програма детоксикації і які добавки найкраще підходять для певних станів.
Почнемо
Вони також хочуть знати, які поживні речовини та мінерали найкраще підходять для лікування. Мило з соснового дьогтю - хороший варіант для немовлят, хворих на екзему. Поцікавтеся милом із соснового дьогтю у місцевому магазині здорового харчування. Через кілька тижнів ви помітите значне поліпшення стану шкіри. Томатну пасту можна використовувати для лікування фурункулів. Накрийте його марлею і скотчем і залиште на ніч. Наступного ранку фурункул лопне або ось-ось лопне. При необхідності повторіть цю процедуру. Для лікування педикульозу можна використовувати оливкову олію. Нанесіть достатню кількість оливкової олії на волосся та шкіру голови. Накрийте голову шапочкою для душу і залиште принаймні на одну ніч. Наступного ранку вимийте волосся засобом для миття посуду "Світанок". Для видалення олії з товстого волосся може знадобитися кілька разів.
Насіння селери - чудовий засіб для лікування подагри. Це насіння виводить сечову кислоту з організму і може використовуватися для лікування подагри. Вважається, що насіння селери містить двадцять протизапальних інгредієнтів. 1 столову ложку насіння селери залити 2 склянками води. Злийте насіння, а воду збережіть. Приймайте по півсклянки цієї води чотири рази на день. Вагітним жінкам не слід вживати цю воду, оскільки вона може спровокувати пологи. Аспірин можна використовувати для лікування лупи - Цей засіб запропонував мені перукар після того, як я перепробував усі шампуні від лупи на полицях супермаркетів. Дві таблетки аспірину можна розтерти в шампуні, яким ви зазвичай миєте голову. Залиште на 20 хвилин, а потім промийте волосся. Щоб позбутися аспірину, вимийте волосся натуральним шампунем. Це єдиний спосіб, який я знаю. Багато людей цікавляться натуральними лікувальними засобами як альтернативою лікам, що відпускаються за рецептом. Багато з цих засобів можуть лікувати симптоми, а не основні причини. Ліки, що відпускаються за рецептом і лікують причину захворювання, іноді можуть мати побічні ефекти, які переважають переваги, які вони повинні пропонувати.
Спіруліна
Спіруліна, або, точніше, синьо-зелена водорість, - це комбінація одноклітинних організмів, які заповнюють прогалину між тваринами і рослинами. Її клітини фотосинтезують, як рослини, і не мають клітинних стінок, як у тварин. Перша згадка про водорості належить солдату-конкістадору Кортеса, який описує їх як цінне джерело їжі для ацтеків у Центральній Америці до 16-го століття. Водорості рясно росли на озері Тескоко. Саме тут, на острові в озері Тескоко, ацтеки побудували Теночтітлан, свою знамениту столицю. Вони зазнали поразки, і столиця Монтесуми впала до рук іспанців у 1521 році.
Іспанці зруйнували первісну столицю і побудували на цьому місці Мехіко. Масштабне будівництво міста та заходи із запобігання повеням зробили озеро тінню свого колишнього вигляду, а спірулінове ложе озера Тексококо було знищене. На щастя, спіруліна не зникла. Це смачна їжа, яка містить білок 60%. Він багатий на незамінні амінокислоти, які життєво необхідні для росту клітин. Життєво необхідні, тому що їх потрібно отримувати з їжею, оскільки організм не може їх виробляти. Синьо-зелені водорості мають низький вміст метіоніну та його другорядного супутника цистеїну. Ці цінні сполуки сірки необхідні для правильного травлення.
Вітаміни
Нестача вітаміну В-12 та його ключового синергіста - фолієвої кислоти у вегетаріанському раціоні є проблемою. Спіруліна - чудове джерело білка. Вона також містить багато вітамінів групи В, в тому числі життєво важливий В-12, який передає кисень гемоглобіну і допомагає усунути згубну анемію. Однак В-12 нелегко засвоюється людським організмом. Саме тому його вважають марним. Це робить його менш привабливим як джерело білка. Вперше в Таїланді його почали комерційно виробляти в 1988 році на фермі Booson Farm в Нонтхабурі. Цей інноваційний підхід дозволив країні стати одним з провідних виробників спіруліни у світі. Ферма Booson Farm переїхала до міста Чаїнг Май, де зараз вона має більше простору. Зарубіжні дослідження довели ефективність спіруліни проти ВІЛ-інфекції в пробірці.
Доведено, що він захищає хворих на рак від побічних ефектів хіміо- та радіотерапії. Це потужний антиоксидант, який, як було доведено, добре знижує рівень жирів у крові. 41 пацієнт з діабетом був включений в дослідження авторитетного Бангкокського університету. Протягом 8 тижнів перша група з 21 учасника отримувала 6 г спіруліни щодня протягом 6 днів. Друга група отримувала плацебо. Дослідники виявили, що учасники контрольної групи, у яких рівень цукру в крові перевищував 140 мг/дл, змогли знизити рівень цукру в крові на 31 мг/дл протягом 8 тижнів. Їхній рівень цукру в крові більше не вважався діабетичним.
Сечова кислота
Дослідження також показало, що рівень сечової кислоти знизився. Це було несподівано, враховуючи, що раніше вважалося, що спіруліна підвищує рівень сечової кислоти. Це чудова новина для людей з низьким рівнем цукру в крові, що досить часто зустрічається у вегетаріанців, які їдять багато крохмалистих вуглеводів. Це також чудова новина для тих, хто страждає на подагру. Інше дослідження, проведене Нанкінською медичною школою в Китаї, показало, що клітини лейкемії можуть бути пригнічені споживанням спіруліни.
Загалом, спіруліна є чудовим джерелом їжі, оскільки багата на білок і містить усі незамінні амінокислоти. Вона також забезпечує достатню кількість вітамінів групи В. Вона стабілізує рівень цукру в крові і є потужним антиоксидантом, а також протизапальним і протизапальним засобом. Це здорова харчова добавка, яку можуть вживати як вегетаріанці, так і м'ясоїдні. Додаючи її до смузі та щоденних напоїв, ви отримаєте здоровий поштовх для покращення самопочуття. Це легко зробити, і це також дуже доступно.