Подагра є поширеним захворюванням. Подагра була визнаною клінічною одиницею протягом сотень років, іноді навіть тисяч. Подагра часто асоціюється з певними дієтичними порушеннями. Алкоголь та продукти, багаті на пурини, були пов'язані з "нападами" захворювання. Чому подагра так по-різному протікає у одних людей і не протікає у інших? Деякі люди можуть їсти анчоуси, печінку та пиво до крові з вух і не відчувати жодного дискомфорту в суглобах. Навіть якщо людина з подагрою може пити безалкогольне пиво, вона може прокинутися з болем у пальці ноги і не витримати ваги простирадла на ньому. Ця проблема є комплексною.
Причини подагри
Подагра іноді може бути викликана певними ліками, такими як низькі дози аспірину або діуретиків. Деякі люди, особливо молоді чоловіки, мають генетичну схильність до подагри. Подагра також може бути викликана основним захворюванням, але рідше. Найчастіше причиною подагри є старіння. Хоча подагра не є захворюванням, яким страждають лише люди похилого віку, це збільшує ймовірність її розвитку.
Інші асоціації включають приналежність до чоловічої статі (хоча половина хворих на подагру старше 60 років - жінки складають більшість серед тих, хто хворіє на подагру), а також надмірну вагу, особливо при наявності інсулінорезистентності. Важливо розуміти причини виникнення подагри.
Лікування подагри
Подагру можна контролювати за допомогою ліків, щоб запобігти нападам. Однак, це не завжди найкращий вибір. Ви можете відчути висип, якщо будете приймати таблетки щодня до кінця дня. Це правда, що ліки іноді можуть врятувати Ваше життя, особливо якщо у Вас високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину або діабет. Ліки від подагри не завжди необхідні. Хворі на подагру знають, чого слід уникати, а чого - ні.
У багатьох людей є список, який вони зберігають у своїх холодильниках. Багато з них намагаються уникати більшості продуктів з цього списку. Але якою ціною? Ніякого алкоголю ніколи! Тільки овочі та крохмалі. Профілактика подагри може бути складною для деяких людей. Вони не пожертвують хорошим вином або соковитим стейком, щоб позбутися від неї. Все, що їм потрібно - кілька таблеток, щоб впоратися з болем. І вони не помиляються. Однак, хороша новина полягає в тому, що з'явилися нові докази, які можуть змінити життя людей, що страждають на подагру. Доведено, що вино не тільки не викликає подагру, але й може захистити від неї.
Майте на увазі
Подагру також можуть викликати безалкогольні напої, які з такою ж ймовірністю можуть викликати її, як і звичайне пиво. Подагру також можна запобігти, вживаючи інші продукти харчування. Схуднення - це один з найкращих способів профілактики подагри. Люди, які страждають на подагру, часто мають резистентність до інсуліну, що ускладнює для них дотримання дієти з високим вмістом вуглеводів. Це не відповідає дійсності.
Недавні дослідження показали, що модифікована дієта, що складається з 40% вуглеводів і 30% мононенасичених олій і 30% білка, призвела до значної втрати ваги і помітного зниження рівня сечової кислоти. Також не було зафіксовано загострень або спалахів подагри.
Висновок
Багато упереджень щодо подагри спростовуються надійними дослідженнями. Низькобілкова дієта, безумовно, є хорошим вибором. Деякі білки не багаті пуринами. Якщо низьковуглеводна дієта призводить до зниження ваги і зменшення подагричних спалахів, значить, настав час змінити своє уявлення про подагру.