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Cacahuète dans un bol antique

Quels sont les problèmes courants liés à l'alimentation à faible teneur en glucides ?

Problèmes liés à la faible teneur en glucides : Quel est le degré d'innocuité du régime ? Il est important de savoir à quoi s'attendre lorsqu'on choisit un régime. Quels sont les pièges potentiels ? Ce régime peut-il être nocif ? Examinons les régimes pauvres en glucides. Qu'est-ce qu'un glucide ? Cela ne vous dira probablement pas grand-chose. L'amidon et le sucre vous sont probablement plus familiers. Ce n'est pas faux. C'est ainsi qu'ils sont décrits dans le régime. Il y a de bons et de mauvais glucides. Vous pouvez avoir des carences en vitamines et...
Céleri et brocoli

Pourquoi le jus de céleri est-il un fils nutritif ?

Le jus de céleri est l'un des jus de légumes les plus populaires. Le jus de céleri n'est pas seulement un excellent choix pour être mélangé à d'autres jus, c'est aussi une boisson très nutritive en soi. Le jus de céleri est riche en vitamines B et C ainsi qu'en divers minéraux tels que le potassium, le phosphore et le sodium. Le jus de céleri est connu pour avoir un effet apaisant grâce aux huiles essentielles, qui ont un impact régulateur sur le système nerveux. Il est recommandé...
Plante médicinale bardane

Quels sont les purificateurs sanguins naturels ?

Il est évident qu'une bonne santé est la clé du bonheur, de la réussite et du bien-être. Les gens sont de plus en plus conscients de l'importance d'avoir un corps sain et d'être en bonne forme physique. Une bonne cure de désintoxication sanguine peut vous aider à améliorer votre état de santé général et votre bien-être mental. Le processus d'élimination des toxines, des impuretés et d'autres substances indésirables du sang s'appelle la désintoxication sanguine. Elle peut stimuler l'énergie, améliorer la digestion et traiter de nombreuses affections cutanées. Bien que la purification du sang ne soit pas considérée comme...
Dispositifs de mesure de la pression artérielle

Que savoir sur l'hypertension artérielle ?

L'hypertension artérielle est une affection courante aux États-Unis. La plupart des gens se sont vu prescrire des médicaments pour traiter leur maladie. Chaque médicament peut abaisser la tension artérielle, mais peut aussi provoquer de nouvelles affections plus graves. Assurez-vous de bien comprendre les risques. Demandez à votre médecin pourquoi il n'a mentionné aucun des effets secondaires ci-dessous. Les effets secondaires "mineurs" tels que les maux de tête, les éruptions cutanées et la léthargie ne sont pas inclus dans la liste. Cette liste inclut les effets secondaires qui peuvent causer des dommages à long terme,...
Homme tenant un modèle d'intestin décoratif

À quoi servent les prébiotiques et les probiotiques ?

Des études récentes ont produit de nombreuses preuves, certaines entièrement étayées, d'autres non. J'ai également lu des communiqués de presse datant de juillet 2011 concernant certains des plus grands noms de l'industrie alimentaire, tels que Nestlé, qui indiquaient qu'ils se lançaient dans l'industrie alimentaire médicale en mettant l'accent sur les compléments prébiotiques. Il y a de la fumée là où il y a du feu ! Ce n'est pas surprenant, compte tenu de l'essor des marchés des compléments probiotiques. Quel que soit le nombre d'allégations confirmées ou non, il est certain qu'il y a...
Pommes de terre fraîches

Comment manger des pommes de terre pour une alimentation équilibrée ?

Les escalopes de légumes sont riches en nutriments. Elles sont riches en nutriments et contiennent de nombreux légumes qui apportent une bonne nutrition à l'organisme. Placez un wok à fond épais sur la cuisinière. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile. Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne brun doré. Incorporer la pâte de gingembre et d'ail. Bien faire frire. Ajouter tous les légumes dans un bol. Ajouter le curcuma, la poudre de piment, le garam masala (poudre de jeera), la poudre de graines de cumin (jeera), la pâte de dhaniya, le sel et bien mélanger. Ajouter un peu d'eau dans le bol...
Vieille table en bois avec des granulés de stévia

Quels sont les bienfaits de la stévia pour la santé ?

Description générale : La stévia est originaire des forêts tropicales d'Amérique du Sud. Elle est utilisée comme édulcorant dans les thés amers comme le Yerba mate et comme édulcorant dans d'autres aliments. La stévia est pauvre en calories et en glucides, ce qui en fait un bon choix pour les diabétiques. Elle n'a pas non plus d'effet sur la glycémie. La stévia est riche en magnésium, en niacine et en potassium. On trouve la stévia à l'état sauvage dans certaines régions d'Amérique du Sud, notamment sur les hauts plateaux du district d'Amambay, à la frontière du Brésil et du Paraguay. La...
Un couple qui s'hydrate

Existe-t-il une perte de poids sûre, naturelle et saine ?

Environ 65% des Nord-Américains sont en surpoids ou obèses. En tant qu'infirmière diplômée, je vois tous les jours les complications et les résultats de ce problème croissant. Mon objectif est d'aider les gens à perdre du poids en toute sécurité et de manière saine. Les résultats qu'ils obtiennent ne sont pas durables. Il est préférable d'opter pour une méthode de perte de poids saine qui vous donnera des résultats durables. Il est important de se fixer des objectifs réalistes et de ne pas s'attendre à perdre beaucoup de poids en peu de temps....