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Amendoim numa tigela antiga
Dieta para a gota

Quais são os problemas comuns da dieta Low Carb?

Problemas com baixo teor de carboidratos: Até que ponto é seguro? É importante saber o que esperar quando se escolhe uma dieta. Quais são as potenciais armadilhas? Esta dieta pode ser prejudicial? Vamos dar uma olhadela nas dietas baixas em hidratos de carbono. O que é um hidrato de carbono? Provavelmente não diz muito. O amido e o açúcar são provavelmente mais familiares para si. Isto não é incorrecto. É assim que eles são descritos na dieta. Há hidratos de carbono bons e maus. Pode ter um défice de vitaminas e...
5. Janeiro de 20231Como0Comentários
Aipo e brócolos
Dieta para a gota

Porque é que o sumo de aipo é nutritivo?

O sumo de aipo é um dos sumos de vegetais mais populares. O sumo de aipo não é apenas uma óptima escolha para misturar com outros sumos, mas também uma bebida muito nutritiva por si só. O sumo de aipo é rico em vitaminas B e C, bem como numa variedade de minerais como o potássio, o fósforo e o sódio. O sumo de aipo é conhecido por ter um efeito calmante devido aos óleos essenciais, que têm um impacto regulador no sistema nervoso. Recomenda-se...
3. Janeiro de 20231Como0Comentários
Planta medicinal bardana
Dieta para a gota

O que são purificadores naturais do sangue?

É evidente que uma boa saúde é a chave para a felicidade, o sucesso e o bem-estar. As pessoas estão a tornar-se mais conscientes da importância de ter um corpo saudável e de estar fisicamente em forma. Uma boa desintoxicação do sangue pode ajudá-lo a melhorar a sua saúde geral e o seu bem-estar mental. O processo de eliminação de toxinas, impurezas e outras substâncias indesejáveis do sangue é designado por desintoxicação sanguínea. Pode aumentar a energia, melhorar a digestão e tratar muitos problemas de pele. Embora a limpeza do sangue não seja considerada...
3. Janeiro de 20232Gosta0Comentários
Dispositivos para medir a tensão arterial
Naturopatia

O que saber sobre a tensão arterial elevada?

A tensão arterial elevada é uma doença comum na América. A maior parte das pessoas tem medicação prescrita para tratar a sua doença. Cada medicamento pode baixar a tensão arterial, mas também pode causar novos problemas de saúde mais graves. Certifique-se de que compreende todos os riscos. Pergunte ao seu médico porque é que ele não mencionou nenhum dos efeitos secundários abaixo. Os efeitos secundários "menores", como dores de cabeça, erupções cutâneas e letargia, não estão incluídos na lista. Esta lista inclui efeitos secundários que podem causar danos a longo prazo,...
16. Dezembro 20221Como0Comentários
Homem segurando um modelo decorativo de intestino
Remédio caseiro

Para que servem os prebióticos e os probióticos?

Estudos recentes produziram muitas evidências, algumas totalmente fundamentadas, outras não. Também li comunicados de imprensa de Julho de 2011 sobre alguns dos nomes mais proeminentes da indústria alimentar, como a Nestlé, que afirmavam que estavam a entrar na indústria alimentar médica com um enfoque nos suplementos prebióticos. Há fumo onde há fogo! Não é de admirar, tendo em conta o boom do mercado de suplementos probióticos. Independentemente do número de alegações confirmadas ou não, é certo que há...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
Batatas frescas
Dieta para a gota

Como comer batatas para uma dieta equilibrada?

As costeletas de legumes são ricas em nutrientes. São ricas em nutrientes e contêm muitos vegetais que fornecem uma óptima nutrição para o corpo. Coloque um wok de fundo grosso no fogão. Adicione 1 colher de sopa de óleo. Frite a cebola até ficar dourada. Junte a pasta de alho e gengibre. Frite bem. Adicione todos os legumes a uma tigela. Adicione o açafrão-da-terra, a malagueta em pó, o garam masala (jeera em pó), as sementes de cominho em pó (jeera), a pasta de dhaniya, o sal e misture bem. Adicione um pouco de água à tigela...
5. Dezembro 20222Gosta0Comentários
Mesa de madeira antiga com grânulos de Stevia
Remédio caseiro

Quais são os benefícios da Stevia para a saúde?

Descrição geral: A Stevia é uma planta nativa das florestas tropicais da América do Sul. É utilizada como adoçante em chás amargos como a erva-mate e como adoçante noutros alimentos. A Stevia tem poucas calorias e hidratos de carbono, o que a torna uma boa escolha para os diabéticos. Também não tem qualquer efeito sobre o açúcar no sangue. A Stevia é rica em magnésio, niacina e potássio. A estévia pode ser encontrada em estado selvagem em certas regiões da América do Sul, incluindo as terras altas do distrito de Amambay, na fronteira com o Brasil e o Paraguai. O...
5. Dezembro 20221Como0Comentários
Casal que se mantém hidratado
Naturopatia

Existe uma perda de peso segura, natural e saudável?

Cerca de 65% dos norte-americanos têm excesso de peso ou são gordos. Como enfermeira registada, vejo todos os dias as complicações e os resultados deste problema crescente. O meu objectivo é ajudar as pessoas a perder peso de forma segura e saudável. Os resultados que obtêm não são duradouros. É melhor confiar numa opção de perda de peso saudável que lhe dê resultados duradouros. É importante estabelecer objectivos realistas e não esperar perder muito peso num curto espaço de tempo...
3. Dezembro 20221Como0Comentários