Pengobatan konvensional hanya mengobati gejala artritis. Itu tidak mengobati penyebab yang mendasarinya. Tetapi ada cara untuk melakukan yang lebih baik. Sebagian besar dokter menganggap artritis sebagai penyakit autoimun. Penyakit ini menyebabkan peradangan, kekakuan, dan nyeri. Ada banyak jenis artritis, termasuk tendinitis dan fibromyalgia serta rheumatoid, osteoartritis, lupus dan lupus. Obat resep dan obat bebas terutama digunakan untuk mengobati gejala. Namun, semua obat dapat memiliki efek samping. Hati Anda harus memproses obat, yang akan menambah beban pada...
Apa yang menyebabkan artritis?
Apakah pengobatan alami mungkin dilakukan? Karena sistem kesehatan modern telah berfokus pada pengobatan gejala dengan obat-obatan selama bertahun-tahun, tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan nyeri radang sendi atau gejala lain bagi setiap orang. Selama bertahun-tahun, ada banyak penelitian yang dapat membantu meringankan gejala dan mengatasi penyebabnya. Pembersihan internal adalah langkah pertama untuk membuang racun yang menumpuk.
Selanjutnya, perbaiki nutrisi - makanlah makanan yang memiliki khasiat penyembuhan. Faktor penting ketiga, dan mungkin yang paling penting, adalah memeriksa hubungan tubuh-pikiran yang menyebabkan kekakuan dan rasa sakit. Apa yang dimaksud dengan 'hubungan tubuh-pikiran'? Ada hubungan yang signifikan antara kondisi emosional Anda, kesehatan tubuh Anda, dan kondisi mental Anda. Menurut beberapa praktisi, akar dari semua penyakit dan ketidaknyamanan adalah kurangnya penerimaan dan cinta terhadap diri sendiri. Tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang terjadi dalam hidup Anda sebelum Anda didiagnosis menderita radang sendi atau kondisi lainnya.
Gagasan Baru
Apakah Anda terbuka terhadap ide-ide baru dan fleksibel? Artritis ditandai dengan hubungan tubuh-pikiran yang kuat. Ini berarti bahwa pandangan Anda yang kaku terhadap diri sendiri, orang lain, dan tubuh Anda dapat memanifestasikan sikap kaku ini dalam bentuk kekakuan dan nyeri. Anda akan melihat perubahan dalam sikap Anda terhadap diri sendiri dan orang lain saat Anda menjadi lebih menerima dan positif. Osteoartritis dapat menyebabkan Anda merasa menjadi korban dan menyalahkan orang lain atas keadaan Anda yang tidak bahagia.
Osteoartritis dapat mengindikasikan bahwa Anda merasa tidak dicintai atau dikritik. Daripada mencari validasi, kebahagiaan, dan cinta dari orang lain, lebih baik Anda menerima diri Anda sendiri. Anda dapat menghilangkan penyebab radang sendi dengan pembersihan nutrisi. Hal ini akan membuat tubuh Anda menjadi normal dan mengurangi kekakuan serta rasa sakit. Tingkatkan asupan makanan mentah yang utuh dan belum diolah. Untuk menghilangkan kotoran, beralihlah ke makanan organik, segar, dan ditanam secara lokal.
Pengobatan di rumah
- Untuk menetralisir limbah dalam tubuh Anda, buatlah jus wortel dan seledri segar dengan beberapa tangkai peterseli segar. Minum ekstrak jahe dengan makanan untuk menghindari mulas. Ini memiliki kualitas anti-inflamasi yang kuat. Dosis: 1 sendok teh akar segar atau 1 g. Anda juga bisa curam 2 sdm. Dibutuhkan 15 menit untuk membuat teh yang kuat.
- Kurkumin adalah agen anti-inflamasi yang mengurangi peradangan. Ini adalah bahan aktif kunyit, yang digunakan dalam persiapan kari. Anda dapat menggunakan 1 sendok teh dalam makanan harian Anda. Untuk membantu mengatasi gejala radang sendi, konsumsilah campuran minyak Omega 3-6-9 yang seimbang setiap hari. Lemak Omega-3 yang ditemukan dalam ikan dan suplemen minyak ikan mengurangi peradangan untuk mengurangi kekakuan sendi. Asupan harian 1 g. Suplemen minyak EPA/DHA. Tingkatkan asupan telur omega-3 dan ikan berlemak. Dua minggu sebelum Anda menjalani operasi, berhentilah mengonsumsi minyak.
- Vitamin D sangat dianjurkan! Penelitian terbaru menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi vitamin D paling banyak memiliki insiden rheumatoid yang lebih rendah. Vitamin D membantu menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh. Suplemen dengan 1000 IU setiap hari di iklim utara, antara pertengahan Oktober hingga akhir Maret.
- Blueberry, raspberry, dan stroberi adalah pilihan yang baik. Dua makanan lain, acai berry (ceri) dan ceri, memiliki sifat antiinflamasi yang mirip dengan aspirin. Kecuali jika Anda memiliki riwayat atau batu ginjal, Anda dapat makan sebanyak yang Anda suka, kecuali jika itu yang terjadi, Anda harus menghindarinya.
- Bromelain, senyawa anti-inflamasi, ditemukan dalam nanas segar. Untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda, konsumsilah suplemen probiotik berkualitas tinggi. Sebelum menggunakan jahe, kurkumin, dan minyak Omega 3-6-9 setiap hari, konsultasikan dengan dokter Anda. Daging merah, susu, produk susu, dan nasi putih semuanya dapat dikonsumsi.
- Sayuran nightshade (paprika dan terong, tomat, kentang putih). Makanan ini mengandung zat yang disebut Solanin, yang dapat membuat beberapa orang, terutama mereka yang menderita radang sendi, sangat sensitif terhadapnya. Solanin dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu enzim dalam otot. Suplemen zat besi atau multivitamin yang mengandung zat besi. Zat besi diduga terlibat dalam nyeri sendi, pembengkakan, dan kerusakan. Sebagai gantinya, konsumsilah makanan kaya zat besi. Molase blackstrap, molase blackstrap dan brokoli adalah sumber yang baik.
- Olahraga ringan secara teratur penting untuk mengurangi rasa sakit dan memperlambat perkembangan kerusakan sendi. Aktivitas teratur yang tidak membebani sendi yang terkena tetapi memperkuat tulang dan otot di sekitarnya bermanfaat untuk berbagai jenis artritis. Berjalan kaki, Tai Chi, dan bersepeda adalah pilihan yang baik. Hindari latihan benturan, lari, angkat beban, dan aktivitas berat lainnya. Lakukan sesuatu yang Anda sukai, seperti berenang atau hobi.
- Berinteraksilah dengan orang-orang yang sedang berbahagia. Untuk menghilangkan hambatan energi dari tubuh Anda, pelajari Teknik Kebebasan Emosi (EFT). Untuk manfaat maksimal, bekerjasamalah dengan praktisi yang berpengalaman. Gunakan afirmasi positif beberapa kali sehari. Misalnya, "Saya dicintai. Saya memilih untuk mencintai dan menerima diri saya sendiri. Saya mencintai orang lain.